Test escala de abuso emocional oculto y manifiesto, SOPAS - the question form
Preguntas: 35 · 7 minutos
1. ¿Con qué frecuencia él le engaña o le toma el pelo?
1 – Nunca
2 – Un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
2. Se comporta como si supiera lo que usted hizo en su ausencia.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
3. Le culpa de que él se enfade o se sienta molesto.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
4. Cambia sus planes, pero no se lo dice hasta el último momento, cuando ya es demasiado tarde.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
5. Impide que usted tenga intereses en los que él no participa.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
6. Hace o dice algo que daña su autoestima o su dignidad.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
7. Le anima a hacer algo y luego, de algún modo, le impide hacerlo.
1 – Nunca
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
8. Menosprecia, critica o devalúa algo que a usted le daba placer o le gustaba.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
9. Se molesta más que usted cuando usted le dice lo que siente.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Siempre
10. Le hace sentir culpable si usted hace algo que él no quería.
1 – Nunca
2 – Un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Siempre
11. Da la impresión de que, diga lo que diga, eso no influye en su comportamiento.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
12. Le pone ante la elección entre algo que él quiere y lo que usted quiere o necesita.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
13. Dice o hace algo para que usted se sienta no querida y poco atractiva.
1 – Nunca
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
14. Le hace dudar de que pueda cuidarse por sí mismo/a.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
15. Le hace sentir culpable por lo que usted ha hecho o ha dejado de hacer.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
16. De manera afectuosa, en broma o en serio, ¿con qué frecuencia él utiliza sus palabras en su contra (por ejemplo, usted admitió que cometió un error y él se lo reprocha más adelante)?
1 – Nunca
2 – Un par de veces
3 – Raramente
4 – A veces
5 – Frecuentemente
6 – Constantemente
17. Le hace dudar de su salud emocional y bienestar.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
18. Le hace creer que usted debe arreglar algo que hizo él y que salió mal.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Raramente
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
19. Se pone a sí mismo/a en primer lugar, sin preocuparse por sus deseos.
1 – Nunca
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Siempre
20. Le hace dudar de sí mismo/a, sentirse vulnerable e inseguro/a.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
21. Le recuerda situaciones en las que él tenía razón y usted no.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
22. Dice que sus acciones que le hieren son por su bien o que le harán mejor.
1 – Nunca ocurrió
2 – Ocurrió un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Frecuentemente
6 – Constantemente
23. Dice algo que le hace preocuparse de si está perdiendo la cordura.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
24. Se comporta como si usted fuera de su propiedad.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
25. Le hace sentirse inquieto/a o con miedo, incluso si no entiende la razón.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
26. Impide que usted vaya a algún lugar o hable con alguien.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
27. Impide que usted tenga tiempo para sí mismo/a.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
28. Se comporta como si usted estuviera reaccionando de forma exagerada o se estuviera alterando demasiado.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
29. Se molesta cuando usted hace algo sin que él lo sepa.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
30. Dice que los problemas en su relación son culpa suya.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
31. Interfiere o le distrae cuando usted está ocupado/a con algo importante.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
32. Le culpa de sus propios problemas.
1 – Nunca
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
33. Intenta impedirle expresar sus sentimientos.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – Con frecuencia
6 – Constantemente
34. Intenta impedirle hacer lo que usted quiere o necesita hacer.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente
35. Intenta convencerle de que las cosas ocurrieron como él dice, aunque usted sabe que no es cierto.
1 – Nunca ha ocurrido
2 – Ha ocurrido un par de veces
3 – Rara vez
4 – A veces
5 – A menudo
6 – Constantemente