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Test escala breve del miedo a la evaluación negativa, BFNE

Evalúa en 3 minutos el temor a ser juzgado negativamente, un componente central de la ansiedad social. Con 12 ítems, ofrece resultados claros para orientar y monitorear el trabajo clínico.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
45/60
Miedo A La Evaluación Negativa (MALEN)
Mide el grado de ansiedad y preocupación asociadas a la posibilidad de ser evaluado negativamente por otras personas.
Bajo
Moderado
Alto
12 – 23: Bajo | 24 – 46: Moderado | 47 – 60: Alto
Un puntaje de 45 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación relevante por el juicio negativo de los demás, aunque no en el rango más alto de la escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con ansiedad social
44%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerla quienes se sienten muy inquietos por la crítica o el juicio de otros y quieren medir qué tan intenso es ese miedo.
Estudiantes y jóvenes adultos
33%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes enfrentan exposiciones, exámenes, entrevistas o vida social intensa y notan que el temor a “quedar mal” les afecta.
Pacientes en terapia psicológica
23%DE LOS USUARIOS
La completan para orientar la evaluación clínica y seguir cambios en el miedo a la evaluación negativa a lo largo del proceso terapéutico.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de miedo a la evaluación negativa (Edmalen)
Promedio
37.1
Rango normal
30.9 — 43.3
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa en qué medida le preocupa ser juzgado o evaluado negativamente por otras personas. Los resultados ayudan a comprender un componente central de la ansiedad social.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa cómo suele sentirse o actuar. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué periodo de tiempo debo considerar al contestar?
Considere su experiencia habitual, no un día excepcionalmente bueno o malo. Si duda entre dos opciones, seleccione la que se acerque más a lo que ocurre con mayor frecuencia.
¿Qué significa mi resultado?
Puntajes más altos indican mayor temor a la crítica o al rechazo percibido, y puntajes más bajos señalan menor preocupación por la evaluación social. La interpretación final debe hacerse junto con el contexto personal y, si corresponde, con apoyo profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala breve del miedo a la evaluación negativa, BFNE

Test escala breve del miedo a la evaluación negativa, BFNE

ansiedad socialmiedo a la evaluación negativa

Esta prueba breve de autoinforme, la Escala Breve de Miedo a la Evaluación Negativa (BFNE), se utiliza para estimar el grado de preocupación ante la posibilidad de recibir juicios desfavorables por parte de otras personas. Fue propuesta por Ronald Friend. Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos.

La Escala Breve de Miedo a la Evaluación Negativa (BFNE) puede apoyar la evaluación clínica de componentes cognitivos vinculados a la ansiedad social, especialmente el temor a la crítica, el rechazo o la desaprobación. Sus resultados se interpretan como un indicador de severidad y se integran con la entrevista clínica y otras medidas relevantes, considerando el contexto y el motivo de consulta.

Autor: david-watson, Ronald Friend
Literatura: Leary, M. R. Una versión breve de la Escala de Miedo a la Evaluación Negativa. Boletín de Personalidad y Psicología Social. 1983.
Formulario de preguntas del test
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