Test escala breve de resistencia al estrés, EBRE - the question form
Preguntas: 12 · 3 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Las críticas y los comentarios me afectan mucho.
1 – Sí, es cierto; estoy de acuerdo
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – No, no es cierto; no estoy de acuerdo
2. Me preocupa la sensación de que soy inferior a otras personas en algo.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
3. Para sentirme seguro/a, necesito saber qué me espera en el futuro.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
4. Me dificulta el trabajo ser consciente de que el tiempo para realizarlo es limitado.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
5. Me canso más al realizar trabajo mental que al realizar trabajo físico.
1 – Sí, es cierto; estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto; no estoy de acuerdo
6. El ruido del ambiente me dificulta concentrarme en el trabajo que estoy realizando.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
7. El trabajo monótono me irrita.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
8. La soledad me resulta difícil de sobrellevar.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, cierto
3 – Más bien, falso
4 – No, es falso, no estoy de acuerdo
9. Me da miedo mirar hacia abajo desde una altura.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
10. En mi vida hay demasiados obstáculos y limitaciones que me irritan.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
11. No me gustan las sorpresas.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
12. Los mismos problemas me están “amargando” la vida.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
1. Las críticas y los comentarios me afectan mucho.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
2. Me preocupa la sensación de que soy inferior a los demás en algún aspecto.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
3. Para sentirme seguro/a, necesito saber qué me espera en el futuro.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
4. Me dificulta el trabajo ser consciente de que el tiempo para realizarlo es limitado.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
5. La actividad mental me cansa más que la actividad física.
Sí, es cierto, estoy de acuerdo
Más bien es cierto
Más bien no es cierto
No, no es cierto, no estoy de acuerdo
6. Los ruidos del entorno me dificultan concentrarme en el trabajo que estoy realizando.
1 – Sí, es cierto, de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, en desacuerdo
7. El trabajo monótono me irrita.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
8. La soledad me resulta pesada.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
9. Me da miedo mirar hacia abajo desde una altura.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
10. En la vida hay demasiados obstáculos y limitaciones que me irritan.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
11. No me gustan las sorpresas.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien es cierto
3 – Más bien no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo
12. Los mismos problemas me «amargan» la vida.
1 – Sí, es cierto, estoy de acuerdo
2 – Más bien, es cierto
3 – Más bien, no es cierto
4 – No, no es cierto, no estoy de acuerdo