Test distancia psicológica en el matrimonio

Evalúa la cercanía emocional y las áreas de tensión en la pareja en solo 13 minutos. Ofrece resultados claros y accionables para orientar la conversación clínica y el plan de intervención.
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Preguntas: 6913 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
9/19
Distancia De Valores (DDV)
Esta escala mide el grado de coincidencia entre los valores y actitudes de vida de los cónyuges.
Baja coincidencia de valores
Coincidencia moderada de valores
Alta coincidencia de valores
0 – 6: Baja coincidencia de valores | 7 – 12: Coincidencia moderada de valores | 13 – 19: Alta coincidencia de valores
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel de coincidencia moderada de valores, lo que sugiere acuerdos parciales y diferencias relevantes en algunas áreas de creencias y prioridades.
ejemplo de puntuación
10/13
Distancia En Las Relaciones Sociales (DELRS)
Esta escala mide el grado en que los cónyuges se integran y participan en los contactos y vínculos sociales del otro.
Baja integración social
Integración social moderada
Alta integración social
0 – 4: Baja integración social | 5 – 9: Integración social moderada | 10 – 13: Alta integración social
Un puntaje de 10 indica alta integración y apertura en las relaciones sociales del otro, con mayor involucramiento mutuo en los contactos sociales.
ejemplo de puntuación
2/6
Distancia En Hábitos Temporales (DEHT)
Esta escala mide el grado de coherencia entre los cónyuges en su horario diario y hábitos relacionados con la organización del tiempo.
Baja coincidencia temporal
Coincidencia temporal moderada
Alta coincidencia temporal
0 – 2: Baja coincidencia temporal | 3 – 4: Coincidencia temporal moderada | 5 – 6: Alta coincidencia temporal
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de baja coincidencia temporal, lo que sugiere una sincronía limitada en rutinas y organización cotidiana del tiempo entre los cónyuges.
ejemplo de puntuación
3/8
Distancia Respecto A Objetos Personales (DRAOP)
Mide el grado de apertura y confianza entre los cónyuges respecto al acceso y manejo de los objetos y pertenencias personales.
Baja apertura
Apertura moderada
Alta apertura
0 – 2: Baja apertura | 3 – 5: Apertura moderada | 6 – 8: Alta apertura
Un puntaje de 3 indica una apertura moderada hacia los objetos personales, con cierta confianza y aún algunas reservas o límites percibidos.
ejemplo de puntuación
2/10
Distancia Territorial (DT)
Mide el grado en que los cónyuges comparten o separan su espacio personal y territorio en la vida cotidiana.
Baja compartición territorial
Compartición territorial moderada
Alta compartición territorial
0 – 3: Baja compartición territorial | 4 – 6: Compartición territorial moderada | 7 – 10: Alta compartición territorial
Un puntaje de 2 indica una baja compartición del espacio, con tendencia a mantener territorios personales más separados en la dinámica cotidiana.
ejemplo de puntuación
11/13
Distancia Física (DF)
Mide el grado de cercanía física entre los cónyuges, incluyendo el contacto táctil y el tiempo que comparten, como indicador de comodidad corporal en la relación.
Baja proximidad física
Proximidad física moderada
Alta proximidad física
0 – 4: Baja proximidad física | 5 – 9: Proximidad física moderada | 10 – 13: Alta proximidad física
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel de alta proximidad física, lo que sugiere una cercanía corporal frecuente y comodidad en el contacto y el tiempo compartido.
ejemplo de puntuación
8/69
Indicador Global De Cercanía (IGDC)
Mide el grado global de cercanía psicológica y conexión emocional entre los cónyuges a través de los aspectos evaluados en la relación.
Baja proximidad
Proximidad moderada
Alta proximidad
0 – 27: Baja proximidad | 28 – 50: Proximidad moderada | 51 – 69: Alta proximidad
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel de baja proximidad, lo que sugiere una percepción general de mayor distancia psicológica y menor armonía en la relación en comparación con puntajes más altos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas con tensión reciente
41%DE LOS USUARIOS
Cónyuges que sienten más discusiones, frialdad o falta de apoyo y quieren identificar en qué áreas exactas se están distanciando.
En terapia de pareja
34%DE LOS USUARIOS
Parejas que ya asisten a terapia y buscan una medida clara de cercanía emocional para orientar las sesiones y seguir avances.
Prevención y fortalecimiento
25%DE LOS USUARIOS
Matrimonios estables que desean evaluar límites, proyectos en común y comunicación para prevenir conflictos y mejorar la conexión.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Distancia de valores (Ddv)
Promedio
8.2
Rango normal
4.6 — 11.7
mín.
0
máx.
19
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Distancia de las relaciones sociales (Ddlrs)
Promedio
5.7
Rango normal
3.7 — 7.7
mín.
0
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Distancia de los hábitos temporales (Ddlht)
Promedio
1.9
Rango normal
1.1 — 2.7
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Distancia de los objetos personales (Ddlop)
Promedio
5.2
Rango normal
4 — 6.5
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Distancia territorial (Dt)
Promedio
7.1
Rango normal
5.5 — 8.6
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Distancia del cuerpo físico (Ddcf)
Promedio
8.3
Rango normal
6.5 — 10.1
mín.
0
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Índice general de proximidad (Ígdp)
Promedio
17.5
Rango normal
4.6 — 30.3
mín.
0
máx.
69
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Explorar el grado de cercanía o distancia emocional que se percibe en la relación de pareja. También permite identificar áreas específicas donde suelen aparecer tensiones o desacuerdos.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 13 minutos. Consta de 69 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que describa mejor su situación actual. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Debo contestar pensando en situaciones recientes o en toda la relación?
Responda considerando la dinámica habitual de la relación en los últimos meses. Si una situación fue excepcional, no la tome como referencia principal.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso?
Elija la opción que más se aproxime a su experiencia. Si tiene dudas, responda según lo que ocurre con mayor frecuencia.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test distancia psicológica en el matrimonio - Síntomas y signos

adaptación familiarfamilia

Se utiliza para explorar la percepción de cercanía y separación emocional dentro de la relación conyugal. La Escala De Distancia Psicológica En El Matrimonio orienta la identificación de áreas de acuerdo, tensión o distanciamiento en la dinámica de pareja. Fue desarrollada por C. E. Christensen y J. H. Larson.

Es un instrumento de autorreporte compuesto por 69 ítems. Su administración suele requerir aproximadamente 13 minutos. Los reactivos abordan dimensiones habituales del vínculo, como comunicación, apoyo percibido, límites personales y proyectos compartidos, con el fin de describir patrones de interacción relevantes para la evaluación clínica.

La interpretación de resultados permite delimitar focos de intervención y monitorear cambios a lo largo del proceso terapéutico o de orientación. La Escala De Distancia Psicológica En El Matrimonio puede integrarse a una valoración más amplia, junto con entrevista clínica y otras medidas, para contextualizar los hallazgos en función de la historia y las necesidades de la pareja.

Autor: C. E. Christensen, J. H. Larson
Literatura: Spanier, G. B. Medición del ajuste diádico: nuevas escalas para evaluar la calidad del matrimonio y de díadas similares. Journal of Marriage and the Family. 1976.
Formulario de preguntas del test
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