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Test disposición ante los cambios relacionados con la edad

Evalúa en 16 minutos tu actitud y preparación emocional ante los cambios propios de la edad. Ofrece un perfil claro para orientar el acompañamiento clínico y fortalecer recursos de adaptación.
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Preguntas: 8416 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
8/42
Fisiológico (F)
Mide la comprensión, tolerancia y capacidad de adaptación ante los cambios físicos asociados al envejecimiento.
Baja preparación
Preparación media
Alta preparación
0 – 15: Baja preparación | 16 – 29: Preparación media | 30 – 42: Alta preparación
Un puntaje de 8 indica baja preparación fisiológica, con mayor probabilidad de dificultades para aceptar y adaptarse a cambios físicos relacionados con la edad.
example score
30/42
Profesional (P)
Mide la preparación para adaptarse a la disminución del rol laboral, buscar autoexpresión fuera del trabajo y ajustarse a las condiciones posteriores a la jubilación.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 15: Bajo | 16 – 29: Moderado | 30 – 42: Alto
Un puntaje de 30 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere mayor disposición a reorganizar la identidad y las actividades más allá de la profesión y a adaptarse a cambios como la jubilación.
example score
25/42
Personal-Psicologico (P)
Mide la capacidad de comprender y aceptar los cambios psicológicos asociados a la edad y de utilizar estrategias de compensación y autorregulación.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 15: Bajo | 16 – 29: Moderado | 30 – 42: Alto
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una disposición psicológica-personal intermedia para aceptar cambios relacionados con la edad y recurrir a recursos de autorregulación, con posibles áreas de resistencia en situaciones específicas.
example score
26/42
Social (S)
Mide el grado de reconocimiento, aceptación y adaptación a los cambios sociales asociados al envejecimiento (estatus, rol familiar y vínculos con el entorno).
Baja preparación social
Preparación social moderada
Alta preparación social
0 – 15: Baja preparación social | 16 – 29: Preparación social moderada | 30 – 42: Alta preparación social
Un puntaje de 26 se ubica en preparación social moderada, lo que sugiere una adaptación generalmente adecuada a los cambios sociales de la edad, con áreas puntuales que pueden generar ambivalencia o dificultad.
example score
34/56
Motivacional (M)
Mide el grado de motivación para buscar e implementar estrategias productivas de adaptación ante los cambios asociados al envejecimiento.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 19: Bajo | 20 – 38: Moderado | 39 – 56: Alto
Un puntaje de 34 indica un nivel motivacional moderado, compatible con una disposición relativamente activa a adaptarse, aunque con variabilidad en la constancia o en la amplitud de estrategias empleadas.
example score
32/56
Afectivo (A)
Mide el grado de aceptación emocional y tolerancia afectiva ante los cambios asociados a la edad como un proceso normal e inevitable.
Baja aceptación afectiva
Aceptación afectiva moderada
Alta aceptación afectiva
0 – 19: Baja aceptación afectiva | 20 – 38: Aceptación afectiva moderada | 39 – 56: Alta aceptación afectiva
Un puntaje de 32 indica una aceptación emocional moderada de los cambios relacionados con la edad, con tolerancia variable y posibles oscilaciones afectivas ante algunas transformaciones.
example score
7/56
Cognitivo (C)
Mide el grado de conciencia y comprensión con que la persona reconoce como naturales los cambios asociados a la edad en su vida.
Bajo
Medio
Alto
0 – 19: Bajo | 20 – 38: Medio | 39 – 56: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una conciencia limitada o menor elaboración cognitiva de los cambios relacionados con la edad.
example score
107/168
Índice Global de Preparación (ÍGdP)
Mide el nivel global de disposición de la persona para aceptar y adaptarse a los cambios asociados al paso del tiempo y la edad.
Baja disposición
Disposición moderada
Alta disposición
0 – 57: Baja disposición | 58 – 113: Disposición moderada | 114 – 168: Alta disposición
Un puntaje de 107 se ubica en el nivel de disposición moderada, lo que sugiere una actitud generalmente receptiva a los cambios relacionados con la edad, con posibles áreas específicas de ambivalencia o resistencia.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Adultos en transición vital
41%DE LOS USUARIOS
Personas de 35 a 55 años que atraviesan cambios personales o laborales y quieren entender cómo están viviendo el paso del tiempo y ajustar su rumbo.
Mayores ajustando rutinas
34%DE LOS USUARIOS
Adultos de 60+ que enfrentan nuevas limitaciones o retos y buscan medir su aceptación emocional y recursos para adaptarse.
Quienes temen envejecer
25%DE LOS USUARIOS
Personas con ansiedad por el envejecimiento, autoestima sensible o preocupación por la imagen y la salud que desean clarificar su actitud y puntos de resistencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Fisiológico (F)
Promedio
10.5
Rango normal
2.6 — 18.4
mín.
0
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Profesional (P)
Promedio
19.8
Rango normal
12.7 — 26.9
mín.
0
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Personalidad psicológica (Pp)
Promedio
19
Rango normal
12.2 — 25.9
mín.
0
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Social (S)
Promedio
12.3
Rango normal
6.8 — 17.7
mín.
0
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Motivacional (M)
Promedio
23
Rango normal
14 — 32.1
mín.
0
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Afectivo (A)
Promedio
16.5
Rango normal
6.3 — 26.7
mín.
0
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Cognitivo (C)
Promedio
40.1
Rango normal
31.5 — 48.8
mín.
0
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador general de disposición (Igdd)
Promedio
42.9
Rango normal
19.9 — 65.9
mín.
0
máx.
168
mayoría
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora cómo se perciben los cambios asociados al paso del tiempo y qué tan dispuesto está a adaptarse a ellos. Permite identificar aceptación, resistencia y recursos personales para afrontar nuevas etapas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 16 minutos. Consta de 84 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda de manera espontánea y honesta, según lo que realmente siente o espera en su vida actual. No hay respuestas correctas o incorrectas.
¿Qué ocurre si alguna pregunta no se ajusta por completo a mi situación?
Elija la opción que más se aproxime a su experiencia o a lo que normalmente ocurre en usted. Evite dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta.
¿Para qué se utilizan los resultados?
Sirven para orientar el trabajo de acompañamiento psicológico y comprender posibles áreas de dificultad, como temores, cambios de estilo de vida o autoestima. Los resultados se interpretan en conjunto con otros datos relevantes de su situación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test disposición ante los cambios relacionados con la edad

Test disposición ante los cambios relacionados con la edad

envejecimientoedadperspectiva temporal

En la evaluación psicológica puede ser útil explorar cómo percibes y afrontas las transformaciones asociadas al envejecimiento. El Cuestionario de Preparación Para los Cambios Relacionados con la Edad ofrece una medición estructurada de actitudes, expectativas y recursos percibidos ante cambios normativos del ciclo vital.

Se compone de 84 ítems y suele completarse en aproximadamente 16 minutos. Puede aportar información sobre disposición al ajuste, aceptación o resistencia a los cambios, y percepciones de autoeficacia frente a nuevas demandas.

El Cuestionario de Preparación Para los Cambios Relacionados con la Edad, desarrollado por Paul B. Baltes y Margie E. Lachman, se utiliza como apoyo para orientar la entrevista clínica y la formulación del caso. Sus resultados deben interpretarse en conjunto con otros antecedentes y fuentes de información, considerando el contexto personal, médico y social.

Autor: Margie E. Lachman, Paul B. Baltes
Literatura: Baltes, P. B., y Baltes, M. M. (Eds.). Envejecimiento exitoso: Perspectivas desde las ciencias del comportamiento. Cambridge University Press. 1990.
Formulario de preguntas del test
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