Test diagnóstico de las experiencias en la actividad profesional

Evalúa en 3 minutos placer, significado, esfuerzo y vacío en la experiencia laboral. Con 12 preguntas brinda un perfil claro para orientar apoyo, motivación y bienestar con rapidez.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/6
Índice De Placer (ÍDP)
Mide el grado de satisfacción y emociones positivas que la persona experimenta durante su actividad profesional.
Bajo placer
Placer moderado
Alto placer
1 – 2: Bajo placer | 3 – 4: Placer moderado | 5 – 6: Alto placer
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de placer, con presencia de satisfacción y emociones positivas, aunque no de forma sostenida o intensa.
ejemplo de puntuación
4/6
Índice De Vacío (ÍDV)
Mide el grado de sensación de vacío interior y falta de satisfacción asociada a la actividad profesional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.9: Bajo | 3 – 4.4: Moderado | 4.5 – 6: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una sensación de vacío presente de forma apreciable pero no predominante en la experiencia laboral.
ejemplo de puntuación
3/6
Índice De Esfuerzo (ÍDE)
Esta escala mide el grado de energía y dedicación que la persona invierte en su actividad profesional.
Esfuerzo bajo
Esfuerzo moderado
Esfuerzo alto
1 – 2: Esfuerzo bajo | 3 – 4: Esfuerzo moderado | 5 – 6: Esfuerzo alto
Un puntaje de 3 indica un nivel de esfuerzo moderado, con una inversión de energía y dedicación presente pero no intensa.
ejemplo de puntuación
4/6
Índice De Sentido (ÍDS)
Mide el grado en que la persona percibe su trabajo como importante y con significado personal y profesional.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2: Bajo | 3 – 4: Moderado | 5 – 6: Alto
Un puntaje de 4 indica una percepción moderada de sentido en el trabajo, con significado presente pero no plenamente consolidado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Líderes de equipo
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar rápidamente quién está motivado, quién se siente sobrecargado y dónde ajustar tareas y apoyo antes o durante proyectos.
Profesionales de RR. HH.
34%DE LOS USUARIOS
La usan para monitorear clima y compromiso, detectar señales de vacío o desgaste y orientar acciones de bienestar y desarrollo.
Empleados en autoevaluación
25%DE LOS USUARIOS
La hacen para comprender cómo viven su trabajo (placer, significado, esfuerzo y vacío) y decidir cambios en hábitos, prioridades o rol.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Indicador de placer (Idp)
Promedio
3.1
Rango normal
2.5 — 3.7
mín.
1
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Índice de vacíos (Ídv)
Promedio
4.1
Rango normal
3.5 — 4.8
mín.
1
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador de esfuerzo (Ide)
Promedio
4.7
Rango normal
3.9 — 5.6
mín.
1
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador de sentido (Ids)
Promedio
4.6
Rango normal
3.8 — 5.4
mín.
1
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Permite identificar cómo se vive la actividad laboral en este momento, a partir de experiencias emocionales y motivacionales. Evalúa placer, significado, esfuerzo y vacío.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que usted siente mientras realiza sus tareas habituales, sin pensarlo demasiado. Elija la opción que mejor refleje su experiencia reciente y real.
¿Qué significan las cuatro experiencias que se evalúan?
Placer se refiere a la satisfacción o alegría al realizar la actividad; significado, a su importancia personal. Esfuerzo indica el nivel de recursos que exige, y vacío refleja la percepción de falta de sentido o de desconexión.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a su experiencia general en el trabajo. Si duda entre dos opciones, elija la que describa con mayor precisión lo que ocurre la mayoría de las veces.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test diagnóstico de las experiencias en la actividad profesional

Test diagnóstico de las experiencias en la actividad profesional - Síntomas y signos

estado emocionalorganizarsatisfacción laboral

Se utiliza la Evaluación De Vivencias En La Actividad Profesional para explorar, de forma breve, vivencias subjetivas asociadas al desempeño laboral. Se enfoca en identificar percepciones y estados internos vinculados con la experiencia de realizar tareas.

Es un instrumento de autorreporte de 12 ítems que suele administrarse en aproximadamente 3 minutos. La consigna orienta a responder según lo que experimentas durante la actividad profesional, favoreciendo una aproximación rápida al estado psicológico en el contexto de trabajo.

De acuerdo con Peter J. Warr; Arnold B. Bakker, la Evaluación De Vivencias En La Actividad Profesional puede emplearse como apoyo en procesos de evaluación psicológica ocupacional y en contextos organizacionales, como tamizaje inicial o para monitoreo breve. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y las condiciones de aplicación.

Autor: Arnold B. Bakker, Peter J. Warr
Literatura: Weiss, H. M., & Cropanzano, R. Teoría de los eventos afectivos: Una discusión teórica sobre la estructura, las causas y las consecuencias de las experiencias afectivas en el trabajo. Research in Organizational Behavior. 1996.; Warr, P. Trabajo, felicidad e infelicidad. Psychology Press. 2007.
Formulario de preguntas del test
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