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Test descubre tu CI emocional

Evalúa tu inteligencia emocional en 8 minutos al medir cómo reconoces, regulas y comprendes emociones propias y ajenas. Ofrece un perfil claro con fortalezas y áreas de mejora para comunicarte mejor y manejar el estrés.
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Preguntas: 428 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
37/56
Actitud Hacia La Vida (AHLV)
Evalúa cómo influyen las emociones en la definición de prioridades, objetivos y percepción de calidad de vida al tomar decisiones.
Baja
Alta
14 – 35: Baja | 36 – 56: Alta
Un puntaje de 37 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia a considerar las necesidades emocionales al decidir y a buscar armonía y satisfacción vital.
example score
30/56
Actitud Hacia Los Demás (AHLD)
Mide la capacidad de usar las emociones en las relaciones interpersonales, incluyendo escucha, empatía y comunicación productiva.
Bajo
Alto
14 – 35: Bajo | 36 – 56: Alto
Un puntaje de 30 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una utilización relativamente limitada de habilidades socioemocionales para sostener interacciones empáticas y comunicaciones efectivas.
example score
32/56
Actitud Hacia Uno Mismo (AHUM)
Mide la capacidad para reconocer, comprender y regular las propias emociones en la vida cotidiana.
Bajo
Alto
14 – 35: Bajo | 36 – 56: Alto
Un puntaje de 32 se ubica en el nivel Bajo y sugiere menor consistencia en el reconocimiento y la regulación de las emociones propias, con mayor probabilidad de impacto emocional no gestionado.
example score
150/168
Cociente Emocional Global (CEG)
Mide el nivel global de inteligencia emocional, es decir, cómo una persona reconoce, comprende y gestiona sus emociones y las de los demás en la vida cotidiana.
Bajo
Medio
Alto
42 – 80: Bajo | 81 – 120: Medio | 121 – 168: Alto
Un puntaje de 150 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere un uso generalmente eficaz de las emociones para el autoconocimiento, la regulación emocional y la interacción con otras personas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales bajo presión
41%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan en entornos exigentes y quieren entender cómo manejan el estrés, sus reacciones emocionales y la comunicación en momentos críticos.
Buscadores de autoconocimiento
34%DE LOS USUARIOS
Quienes están en un proceso de desarrollo personal y desean identificar fortalezas y áreas de mejora para regular emociones y tomar mejores decisiones.
Líderes y equipos
25%DE LOS USUARIOS
Mandos, responsables de personas y miembros de equipos que buscan mejorar la empatía, la colaboración y la gestión de conflictos en el trabajo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Actitud hacia la vida (Ahlv)
Promedio
37.2
Rango normal
29.4 — 45
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Actitud hacia los demás (Ahld)
Promedio
25.8
Rango normal
20.6 — 31
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Relación contigo mismo (Rcm)
Promedio
39.7
Rango normal
33.1 — 46.3
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Coeficiente emocional general (Ceg)
Promedio
74.5
Rango normal
53.8 — 95.2
mín.
42
máx.
168
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Evaluar de forma breve cómo reconoce, comprende y maneja las emociones propias y las de otras personas. Los resultados permiten identificar fortalezas y áreas de mejora en habilidades emocionales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 8 minutos. Consta de 42 preguntas.
¿Qué aspectos evalúa?
Mide cuatro habilidades: conciencia de las propias emociones, gestión emocional, comprensión de los sentimientos ajenos y uso de las emociones para comunicarse con eficacia. Cada pregunta refleja situaciones o reacciones habituales relacionadas con estos aspectos.
¿Cómo debo responder para obtener un resultado más útil?
Responda con honestidad y según lo que ocurre con mayor frecuencia en su vida diaria. Evite pensar en lo que “debería” contestar o en lo que se espera socialmente.
¿Qué significado tienen los resultados?
Los puntajes describen tendencias en el manejo emocional, no determinan capacidades fijas ni reemplazan una evaluación clínica. Úselos como una guía para reflexionar y definir objetivos de desarrollo personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test descubre tu CI emocional

Test descubre tu CI emocional

inteligencia emocional

Se utiliza para explorar aspectos del funcionamiento emocional y su relación con la adaptación cotidiana. La Evaluación Del Cociente Emocional se orienta a describir recursos vinculados con el reconocimiento y la regulación de las emociones, así como con la comprensión de señales afectivas en otras personas.

Consta de 42 ítems y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. Los reactivos se responden por autoinforme y permiten obtener un perfil general de habilidades emocionales relevantes para el manejo de situaciones interpersonales y de estrés. Sus autores son Peter Salovey y John D. Mayer.

La interpretación de la Evaluación Del Cociente Emocional debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y las características individuales. No sustituye una valoración diagnóstica por sí sola, y su utilidad aumenta cuando se emplea como apoyo para identificar áreas de fortaleza y aspectos susceptibles de intervención.

Autor: John D. Mayer, Peter Salovey
Literatura: Mayer, J. D., Salovey, P., y Caruso, D. R. Inteligencia emocional: teoría, hallazgos e implicaciones. Psychological Inquiry. 2004.
Formulario de preguntas del test
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