Test cuestionario sintomático de bienestar, CSB
Evalúa en 8 minutos tu bienestar ante estrés, incluyendo agotamiento, regulación, emociones, sueño, ansiedad y señales físicas. Con 42 reactivos, apoya el monitoreo y la detección temprana de riesgos.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Ansiedad y miedos (Aym)
Promedio
4.5
Rango normal
3.7 — 5.2
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Desadaptación (D)
Promedio
2.5
Rango normal
1.6 — 3.4
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Trastornos del sueño (Tds)
Promedio
2
Rango normal
1 — 3
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Inestabilidad vegetativa (Iv)
Promedio
4.4
Rango normal
3.5 — 5.3
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Inestabilidad emocional (Ie)
Promedio
4.1
Rango normal
3.3 — 5
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Violación de la voluntad (Vdlv)
Promedio
2.5
Rango normal
1.4 — 3.6
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Fatiga psicofísica (Fp)
Promedio
2.4
Rango normal
1.4 — 3.3
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Indicador total de neuroticismo (Itdn)
Promedio
10.9
Rango normal
4.6 — 17.1
mín.
0
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar de forma rápida señales de desgaste y vulnerabilidad ante condiciones de alta exigencia. Permite detectar necesidades de apoyo o medidas preventivas antes de que el malestar aumente.
¿Qué temas evalúan las preguntas?
Exploran cansancio psicofísico, control de la conducta, estabilidad emocional, síntomas corporales relacionados con el estrés, sueño, ansiedad o miedo y riesgo de conductas adictivas. Las preguntas se centran en cómo se ha sentido y funcionado recientemente.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
Contiene 42 preguntas y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. Responda a un ritmo continuo, sin detenerse demasiado en cada ítem.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con sinceridad y elija la opción que mejor describa su experiencia, sin intentar dar una “buena impresión”. Si una pregunta no encaja del todo, seleccione la alternativa más cercana a lo que le ocurre.
¿Qué hago si alguna pregunta me incomoda o me genera preocupación?
Conteste lo mejor posible y continúe con el resto del cuestionario. Si al finalizar persiste el malestar o se siente en riesgo, solicite apoyo al personal responsable de salud o bienestar de su unidad.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1317/image/1763337750_day_image_20251117_000229.png "Test cuestionario sintomático de bienestar, CSB")
Test cuestionario sintomático de bienestar, CSB - Síntomas y signos
Se utiliza para obtener un perfil general de malestar y bienestar subjetivo a partir de autorreporte, mediante el Cuestionario Sintomático de Bienestar. Su aplicación es breve y puede integrarse como parte de una valoración psicológica inicial o de seguimiento.
El instrumento incluye 42 ítems y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. Está orientado a identificar la frecuencia o intensidad de síntomas y percepciones asociadas al funcionamiento emocional y al estado general, con base en la información proporcionada por la persona.
De manera complementaria, el Cuestionario Sintomático de Bienestar puede apoyar la toma de decisiones clínicas al delimitar áreas de posible preocupación y priorizar la exploración en entrevista. Cuando se reportan autores, se asocia con Ed Diener y Carol D. Ryff. Los resultados deben interpretarse en conjunto con otros datos clínicos y contextualizados al momento de la evaluación.
Autor: Carol D. Ryff, Ed Diener
Literatura: Cohen, S., Kessler, R. C., & Gordon, L. U. Medición del estrés: una guía para profesionales de la salud y científicos sociales. Oxford University Press. 1995.
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