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Test cuestionario para detectar irritabilidad hacia las personas

En 5 minutos evalúa tu nivel de irritabilidad en el trato con otros y cómo impacta la aceptación. Aporta claves concretas para mejorar la comunicación, reducir conflictos y dar seguimiento al progreso.
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Preguntas: 225 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
68/100
Índice De Irritabilidad Hacia Las Personas (ÍDIHLP)
Mide la frecuencia y la intensidad con que una persona experimenta irritabilidad hacia otras personas en la interacción cotidiana.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 49: Bajo | 50 – 74: Moderado | 75 – 100: Alto
Un puntaje de 68 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de irritabilidad hacia otras personas que puede interferir de forma intermitente en la calidad de la interacción.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en conflicto frecuente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen vivir roces constantes con pareja, familia o colegas y quieren entender por qué se irritan tan rápido y cómo impacta eso en sus vínculos.
Clientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Buscan una evaluación breve para identificar bloqueos emocionales y definir objetivos concretos de trabajo en comunicación, estrés y autocontrol.
Profesionales que lideran equipos
25%DE LOS USUARIOS
Necesitan detectar qué situaciones disparan su irritabilidad en conversaciones difíciles para reducir tensiones y mantener interacciones más abiertas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Índice de irritabilidad hacia las personas (Ídihlp)
Promedio
49
Rango normal
33.9 — 64.1
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Identificar qué tan fácilmente surge la irritación en el trato con otras personas y cómo influye en la aceptación del otro. Los resultados ayudan a reconocer áreas concretas de dificultad para trabajar en la comunicación.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 5 minutos. Consta de 22 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y responda según cómo suele actuar o sentirse en la mayoría de las situaciones, no según un caso aislado. Conteste con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que mejor se aproxime a su experiencia habitual. Si tiene dudas entre dos opciones, seleccione la que describa con mayor frecuencia su reacción.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Un puntaje más alto suele indicar mayor tendencia a irritarse en la interacción con otras personas. La interpretación debe considerarse junto con el contexto personal y, si corresponde, con la orientación de un profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario para detectar irritabilidad hacia las personas

Test cuestionario para detectar irritabilidad hacia las personas

comunicatividad

Se utiliza el Cuestionario Para La Detección De La Irritabilidad Hacia Las Personas para explorar la irritabilidad dirigida a otras personas en situaciones de interacción cotidiana. Permite identificar con qué frecuencia aparecen reacciones de molestia y en qué contextos se intensifican, como insumo para la evaluación clínica.

La aplicación es breve y estructurada. Consta de 22 ítems y toma aproximadamente 5 minutos. Los autores reportados son Raymond W. Novaco y Jerry L. Deffenbacher.

La información obtenida orienta la formulación de hipótesis sobre dificultades en el manejo emocional y en la relación interpersonal. El Cuestionario Para La Detección De La Irritabilidad Hacia Las Personas puede integrarse a una batería de evaluación junto con entrevista clínica y otras medidas, evitando interpretaciones aisladas y considerando el contexto del caso.

Autor: Jerry L. Deffenbacher, Raymond W. Novaco
Literatura: Buss, A. H., & Perry, M. El cuestionario de agresión. Journal of Personality and Social Psychology. 1992.
Formulario de preguntas del test
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