Test cuestionario: ¿Está en forma para su edad?
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Resistencia cardiorrespiratoria (Rc)
Promedio
10.2
Rango normal
8.4 — 12.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Fuerza funcional (Ff)
Promedio
5.9
Rango normal
3.2 — 8.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Movilidad y equilibrio (Mye)
Promedio
4.5
Rango normal
2.2 — 6.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite explorar, de forma orientativa, tres aspectos de la condición física funcional: resistencia, fuerza para actividades cotidianas, y movilidad y equilibrio. Las puntuaciones se presentan por separado y no equivalen a una edad biológica ni a una comparación clínica con otras personas.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
Suele completarse en aproximadamente 10 minutos. Consta de 15 preguntas sencillas.
¿Necesito hacer movimientos mientras respondo?
Algunas preguntas pueden invitar a intentar movimientos simples, pero solo deben realizarse si se perciben seguros. Puede usar un apoyo estable cuando lo necesite y debe detenerse ante dolor, mareo, molestias en el pecho o falta de aire inusual.
¿Qué significan los resultados?
Ofrecen puntuaciones orientativas en cada área evaluada para identificar fortalezas y aspectos a mejorar. No constituyen un diagnóstico ni una autorización médica para realizar actividad física.
¿Qué hago si tengo una condición médica o aparecen síntomas durante la autoevaluación?
Si tiene una condición de salud relevante, consulte previamente con un profesional de la salud y responda con prudencia. Si presenta síntomas graves, busque atención urgente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Está en forma para su edad? - Síntomas y signos
Haga esta autoevaluación gratuita y sin registro para explorar tres aspectos de la condición física funcional relevantes para la edad: resistencia, fuerza para las actividades cotidianas, y movilidad y equilibrio. Quince preguntas sencillas generan puntuaciones orientativas por separado, en lugar de calcular una edad biológica según su condición física o hacer una comparación clínica con personas de su edad. Los resultados no constituyen un diagnóstico ni una autorización médica. Intente realizar un movimiento solo si le parece seguro, use un apoyo estable cuando sea necesario y deténgase si siente dolor, mareo, molestias en el pecho o una falta de aire inusual. Busque atención urgente si presenta síntomas graves.
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