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Test cuestionario de salud

En 6 minutos permite evaluar cómo percibes tu bienestar, energía, ánimo y hábitos de salud. Con 30 preguntas claras, identifica áreas de mejora y facilita el seguimiento de cambios en el tiempo.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
15/30
Puntuación Total (PT)
Mide el nivel general de bienestar percibido, donde puntajes más altos indican menos motivos de preocupación por el estado de salud.
Bajo
Medio
Alto
0 – 10: Bajo | 11 – 20: Medio | 21 – 30: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere un bienestar percibido intermedio con posibles áreas de atención.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Estudiantes de secundaria
46%DE LOS USUARIOS
Adolescentes que quieren entender cómo se sienten física y emocionalmente, identificar hábitos que les ayudan o les afectan y tener una guía rápida para mejorar.
Orientadores y psicólogos escolares
31%DE LOS USUARIOS
Profesionales del centro educativo que buscan una herramienta breve para detectar áreas de riesgo, abrir conversación sobre bienestar y dar seguimiento a cambios con el tiempo.
Docentes y tutores
23%DE LOS USUARIOS
Adultos responsables de grupos que desean promover autocuidado sin presión, conocer señales generales de malestar y derivar cuando haga falta.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Cantidad de puntos (Cdp)
Promedio
11.4
Rango normal
6.8 — 16
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar cómo percibe su salud y su bienestar en aspectos como energía, ánimo, hábitos y posibles molestias. Sirve para reconocer áreas de cuidado y oportunidades de mejora.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La duración estimada es de 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda de forma honesta según lo que ha vivido recientemente y sin intentar dar una “respuesta correcta”. Si alguna pregunta no se ajusta del todo a su caso, elija la opción más cercana.
¿Qué pasa si una pregunta me incomoda o no quiero responderla?
Respire, lea nuevamente el enunciado y responda solo si se siente en condiciones de hacerlo. Si decide omitirla, continúe con la siguiente para completar el resto.
¿Para qué se usan los resultados y puedo repetirlo más adelante?
Los resultados orientan sobre posibles zonas de riesgo y aspectos a fortalecer, y pueden apoyar el acompañamiento escolar o de salud cuando sea necesario. Puede repetirse con el tiempo para observar cambios y comparar su evolución.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de salud

Test cuestionario de salud

salud

Se utiliza el Cuestionario de Salud para recabar información autoinformada sobre la percepción del estado de salud y el bienestar general, en un formato breve. Fue desarrollado por John E. Ware Jr. y está diseñado para su aplicación individual o grupal en contextos clínicos, educativos o de investigación.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Las preguntas exploran aspectos generales del funcionamiento y el malestar percibido, por lo que puede contribuir a orientar la entrevista clínica y a identificar áreas que requieren una evaluación más detallada.

El Cuestionario de Salud puede emplearse también en seguimientos para observar cambios a lo largo del tiempo, siempre integrando los resultados con otras fuentes de información (entrevista, observación y antecedentes). Su interpretación debe considerar el contexto de la persona evaluada y no sustituye un diagnóstico clínico.

Autor: John E. Ware Jr.
Literatura: Holland, J. L. Tomar decisiones vocacionales: Una teoría de las personalidades vocacionales y los entornos de trabajo. Psychological Assessment Resources. 1997.; Savickas, M. L. Teoría y práctica de la construcción de la carrera. En S. D. Brown & R. W. Lent (Eds.), Desarrollo de carrera y consejería: Poner la teoría y la investigación en práctica. John Wiley & Sons. 2005.
Formulario de preguntas del test
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