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Test cuestionario de plausibilidad de sentimientos y pensamientos ansiosos, BAFT

En 3 minutos permite evaluar cuánto se viven como reales y dominantes los pensamientos y sensaciones de ansiedad. Aporta un perfil clínico claro para orientar el tratamiento y monitorear cambios con 16 ítems.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
25/42
Evaluación Negativa (EN)
Mide la tendencia a fusionar los sentimientos y pensamientos ansiosos con evaluaciones negativas sobre esas experiencias, percibiéndolas como más veraces y significativas.
Baja
Moderada
Alta
6 – 17: Baja | 18 – 30: Moderada | 31 – 42: Alta
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una fusión apreciable con juicios negativos sobre las experiencias de ansiedad en algunas situaciones.
example score
13/35
Regulación Emocional (RE)
Mide la tendencia a dejarse arrastrar por emociones ansiosas, intentar controlarlas y quedar atrapado en la lucha interna por regularlas.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 15: Bajo | 16 – 25: Moderado | 26 – 35: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor tendencia a quedar absorbido por emociones ansiosas y a enredarse en intentos de controlarlas.
example score
25/35
Problemas Somáticos (PS)
Mide la tendencia a interpretar y fusionar las experiencias ansiosas con sensaciones corporales, confundiéndolas con problemas somáticos.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 15: Bajo | 16 – 25: Moderado | 26 – 35: Alto
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia relevante a centrarse en sensaciones corporales asociadas a la ansiedad y a otorgarles credibilidad, aunque no de forma marcada.
example score
23/112
Plausibilidad De Sentimientos Y Pensamientos Ansiosos (PDSYPA)
Mide el grado en que la persona considera plausibles y significativos sus sentimientos y pensamientos ansiosos, reflejando su tendencia a tomarlos como literalmente verdaderos.
Bajo
Moderado
Alto
16 – 47: Bajo | 48 – 79: Moderado | 80 – 112: Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor verosimilitud atribuida a los pensamientos y sensaciones ansiosas y menor fusión cognitiva con estas experiencias.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con ansiedad frecuente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes sienten que los pensamientos y sensaciones ansiosas se vuelven muy creíbles y les cuesta “tomar distancia” en su vida diaria.
Pacientes en terapia cognitiva
34%DE LOS USUARIOS
Lo realizan personas que ya están en terapia para que el especialista mida la fusión con la ansiedad y ajuste el plan de trabajo o evalúe avances.
Quienes buscan claridad rápida
25%DE LOS USUARIOS
Lo completan quienes quieren una evaluación breve para entender si están interpretando sus sensaciones y pensamientos ansiosos como verdades absolutas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Evaluación negativa (En)
Promedio
29.9
Rango normal
23.8 — 36
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Regulación de las emociones (Rdle)
Promedio
19.9
Rango normal
14.5 — 25.3
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Problemas somáticos (Ps)
Promedio
26.7
Rango normal
22.6 — 30.9
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala de verosimilitud de los sentimientos y pensamientos ansiosos (Edvdlsypa)
Promedio
77.9
Rango normal
60.8 — 95
mín.
16
máx.
112
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para identificar en qué medida los pensamientos y sensaciones de ansiedad se perciben como verdaderos y determinan lo que se hace o se evita. Esta información orienta el trabajo terapéutico y permite dar seguimiento a los cambios.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 3 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y marque la opción que mejor describa cómo suele sentirse o pensar en situaciones de ansiedad. Responda según su experiencia habitual, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Elija la opción que se acerque más a lo que ocurre la mayoría de las veces. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Qué significan los resultados?
Indican el grado en que los pensamientos y sentimientos ansiosos se viven como creíbles y con peso en la vida cotidiana. La interpretación debe realizarla un profesional, considerando su contexto y otros elementos de la evaluación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de plausibilidad de sentimientos y pensamientos ansiosos, BAFT

Test cuestionario de plausibilidad de sentimientos y pensamientos ansiosos, BAFT

tcctrastorno de ansiedad

Este instrumento de autorreporte permite estimar el grado en que se consideran verosímiles y relevantes los sentimientos y pensamientos asociados a la ansiedad en la vida cotidiana. En las primeras fases de evaluación, el Cuestionario De Plausibilidad De Sentimientos Y Pensamientos Ansiosos (BAFT) puede orientar la formulación clínica al identificar la tendencia a tomar el contenido ansioso como literalmente cierto.

Consta de 16 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Requiere que evalúes afirmaciones vinculadas a experiencias ansiosas, lo que facilita describir la intensidad con que dichas experiencias capturan la atención y guían la interpretación de situaciones.

Los puntajes se interpretan como un indicador del nivel de credibilidad otorgada a estados internos ansiosos y pueden utilizarse para seguimiento de cambios a lo largo del proceso terapéutico. Según psytests.org (2023), el Cuestionario De Plausibilidad De Sentimientos Y Pensamientos Ansiosos (BAFT) se aplica como apoyo en la evaluación clínica y en el monitoreo de la respuesta a la intervención.

Autor: psytests.org (2023)
Literatura: Herzberg, K. N., Sheppard, S. C., Forsyth, J. P., Crede, M., Earleywine, M., & Eifert, G. H. El cuestionario de credibilidad de sentimientos y pensamientos ansiosos (BAFT): Una evaluación psicométrica de la fusión cognitiva en una muestra comunitaria no clínica y con alta ansiedad. Evaluación Psicológica. 2012.
Formulario de preguntas del test
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