Test cuestionario de perfeccionismo de tres factores - the question form
Preguntas: 18 · 4 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Cuando me elogian, me parece que doy una impresión mejor de lo que soy en realidad.
1 – Definitivamente sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Definitivamente no
2. Cuando la gente me elogia por algo que he hecho, temo no poder cumplir sus expectativas en el futuro.
Sin duda, sí
Probablemente sí
Probablemente no
Sin duda, no
3. Me preocupa que personas importantes para mí puedan descubrir que soy menos capaz de lo que pensaban de mí.
1 – Definitivamente sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Definitivamente no
4. Con más frecuencia recuerdo situaciones en las que no di lo mejor de mí que episodios en los que estuve a la altura.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
5. Rara vez realizo distintas actividades tan bien como me gustaría.
Sin duda, sí
Probablemente sí
Probablemente no
Sin duda, no
6. A menudo me parece que muchas personas hacen su trabajo mejor que yo.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
7. Cuando pienso en mi vida, me parece que he logrado muy poco.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – Totalmente en desacuerdo
8. Cuando logro un buen resultado en algo, dudo de si podré repetirlo.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda, no
9. A menudo comparo mis capacidades de forma desfavorable con las de los demás y pienso que son más inteligentes y con más éxito que yo.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda, no
10. Estoy insatisfecho/a conmigo mismo/a si no alcanzo el mejor resultado posible en esa actividad.
1 – Definitivamente, sí
2 – Probablemente, sí
3 – Probablemente, no
4 – Definitivamente, no
11. Después de una interacción no demasiado exitosa, me siento terriblemente mal y luego, durante semanas, repaso todo lo que dije o hice mal.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda, no
12. Nunca me conformo con lo conseguido; cuando logro algo, enseguida me propongo una nueva meta.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
13. Si los esfuerzos que hago en algún ámbito no dan un resultado tangible en la vida real, considero que ese tiempo se ha desperdiciado, aunque en ese momento lo haya disfrutado.
Sin duda, sí
Probablemente sí
Probablemente no
Sin duda, no
14. Las creaciones de otras personas (libros, películas u otros logros) a menudo me recuerdan lo poco que he conseguido.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
15. A menudo me atormentan pensamientos sobre mis propias imperfecciones.
1 – Definitivamente sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Definitivamente no
16. En mi trabajo me guío por los estándares más altos.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien de acuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – Totalmente en desacuerdo
17. Sea cual sea la tarea que emprenda, no me conformo con un resultado promedio.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Totalmente en desacuerdo
18. En mis metas y tareas en la vida, tomo como referencia a personas capaces y que han logrado mucho.
1 – Definitivamente sí
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – Definitivamente no
1. Cuando me elogian, me parece que causo una mejor impresión de la que soy en realidad.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
2. Cuando la gente me elogia por algo que he hecho, temo no poder cumplir sus expectativas en el futuro.
1 – Definitivamente sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Definitivamente no
3. Me preocupa que personas importantes para mí descubran que soy menos capaz de lo que pensaban.
1 – Sin duda
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – En absoluto
4. Con más frecuencia recuerdo situaciones en las que no di lo mejor de mí que episodios en los que estuve a la altura.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente, sí
3 – Probablemente, no
4 – Sin duda, no
5. Rara vez realizo distintos tipos de actividades tan bien como me gustaría.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente, sí
3 – Probablemente, no
4 – Sin duda, no
6. A menudo me parece que muchas personas realizan el trabajo mejor que yo.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
7. Cuando pienso en mi vida, me parece que he logrado muy poco.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
8. Cuando obtengo un buen resultado en algo, me surgen dudas sobre si podré repetirlo.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente, sí
3 – Probablemente, no
4 – Sin duda, no
9. A menudo comparo mis capacidades con las de los demás de manera desfavorable para mí y pienso que son más inteligentes y tienen más suerte que yo.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente, sí
3 – Probablemente, no
4 – Sin duda, no
10. Me siento insatisfecho/a conmigo mismo/a si no he alcanzado el mejor resultado posible en esa actividad.
1 – Sin duda, sí
2 – Probablemente, sí
3 – Probablemente, no
4 – Sin duda, no
11. Después de una interacción no muy satisfactoria, me siento muy mal y luego paso semanas dándole vueltas a lo que dije o hice mal.
1 – Definitivamente sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Definitivamente no
12. Nunca me conformo con lo logrado; cuando consigo algo, enseguida me propongo una nueva meta.
1 – Sin duda sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Sin duda no
13. Si los esfuerzos que hago en algún ámbito no producen un resultado tangible en la vida real, considero que ese tiempo se ha perdido, aunque en ese momento lo haya disfrutado.
Sin duda, sí
Probablemente sí
Probablemente no
Sin duda, no
14. Las obras de otras personas (libros, películas u otros logros) a menudo me recuerdan lo poco que he logrado.
1 – Sin duda
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – En absoluto
15. A menudo me angustian pensamientos sobre mis propias imperfecciones.
Definitivamente sí
Probablemente sí
Probablemente no
Definitivamente no
16. En mi trabajo me guío por los estándares más altos.
1 – Totalmente de acuerdo
2 – Más bien sí
3 – Más bien no
4 – En absoluto
17. Sea cual sea la tarea que emprendo, no me conformo con un resultado promedio.
1 – Definitivamente sí
2 – Probablemente sí
3 – Probablemente no
4 – Definitivamente no
18. En mis metas y tareas en la vida, tomo como referencia a personas capaces y que han logrado mucho.
Sin duda, sí
Probablemente, sí
Probablemente, no
Sin duda, no