Test cuestionario de ortorexia nerviosa de Bratman

En 2 minutos permite evaluar la preocupación obsesiva por comer saludable y el malestar ante desviaciones. Es breve de 10 preguntas, fácil de aplicar y útil como primer tamiz para orientar apoyo profesional.

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Preguntas: 102 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

4/11

Escala De Ortorexia (EDO)

Evalúa el grado de preocupación obsesiva por la alimentación saludable y el malestar asociado a desviarse de reglas alimentarias autoimpuestas.

Bajo

Elevado

0 – 3: Bajo | 4 – 11: Elevado

Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Elevado, lo que sugiere una presencia notable de preocupación rígida por la alimentación saludable.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con ansiedad alimentaria

41%DE LOS USUARIOS

Quienes sienten culpa, estrés o miedo al salirse de reglas estrictas de alimentación y quieren saber si su preocupación por comer “bien” se ha vuelto obsesiva.

Pacientes en nutrición o terapia

33%DE LOS USUARIOS

Personas que ya están en seguimiento con nutricionistas o psicólogos y buscan un cribado rápido para orientar la conversación y decidir próximos pasos.

Profesionales e investigadores

26%DE LOS USUARIOS

Equipos clínicos o académicos que lo usan como herramienta breve de evaluación inicial en consultas, estudios o procesos de selección de participantes.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de ortorexia (Edo)

Promedio

4.1

Rango normal

2.4 — 5.8

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Sirve para identificar si existe una preocupación excesiva por comer “de forma correcta” y el malestar asociado cuando no se cumplen reglas alimentarias personales. Los resultados orientan sobre el nivel de riesgo y si conviene buscar evaluación profesional.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?

El tiempo estimado de respuesta es de 2 minutos. Consta de 10 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta completa y responda con sinceridad según su experiencia habitual, no según lo que considere deseable. Use la primera respuesta que refleje mejor su situación, sin analizar en exceso.

¿Los resultados equivalen a un diagnóstico?

No, se trata de una autoevaluación de orientación y no establece un diagnóstico clínico. Si el resultado sugiere preocupación intensa o malestar, se recomienda consultar a un profesional de la salud.

¿Qué debo tener en cuenta si la versión está traducida al español?

Algunas traducciones pueden variar en matices, por lo que conviene responder según el sentido general de cada pregunta. Si alguna formulación resulta ambigua, elija la opción que mejor se ajuste a su intención global.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de ortorexia nerviosa de Bratman - Síntomas y signos

ortorexia conducta alimentaria

Esta herramienta de cribado breve orienta la exploración de patrones de preocupación rígida por la alimentación “saludable”. El Cuestionario De Ortorexia Nerviosa permite estimar de forma inicial la presencia de conductas y pensamientos asociados a restricción autoimpuesta y malestar cuando no se cumplen reglas alimentarias.

Consta de 10 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Puede emplearse en contextos clínicos o de investigación como apoyo para la entrevista, y no sustituye una valoración diagnóstica integral. Fue propuesto por Bratman, S.

En la interpretación, el Cuestionario De Ortorexia Nerviosa se utiliza para identificar señales que ameritan profundizar en hábitos, creencias y repercusiones funcionales (p. ej., interferencia social, ansiedad o culpa vinculadas a la ingesta). Se recomienda integrar los resultados con la historia clínica, el contexto cultural y otros indicadores relevantes.

Autor: Bratman, S.

Literatura: Bratman, S., y Knight, D. Adictos a la comida saludable: Ortorexia nerviosa: Superar la obsesión por comer de manera saludable. Broadway Books. 2000.

Formulario de preguntas del test

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