Test cuestionario de inteligencia emocional, TEIQue-ASF - the question form
Preguntas: 30 · 6 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me resulta fácil hablar de mis sentimientos con otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
2. A menudo me resulta difícil comprender el punto de vista de otra persona.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
3. Soy una persona muy orientada a metas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
4. Me resulta difícil controlar mis emociones.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
5. Mi vida no me produce alegría.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
6. Se me da bien llevarme bien con mis compañeros de clase.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
7. A menudo cambio de opinión.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
8. Me resulta difícil comprender qué emociones estoy sintiendo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
9. Me gusta mi apariencia.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Completamente de acuerdo
10. Me resulta difícil defender mis derechos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
11. Puedo ayudar a otras personas a sentirse mejor, si quiero.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
12. A veces me parece que toda mi vida será infeliz.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
13. A veces, otras personas se quejan de que las trato mal.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
14. Me resulta difícil afrontar los cambios en mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
15. Puedo hacer frente al estrés.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
16. No sé cómo mostrar a las personas cercanas a mí que me importan.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
17. Me resulta fácil comprender lo que sienten otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
18. Por lo general, me resulta difícil mantener el interés en lo que hago.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
19. Puedo controlar mi enfado cuando quiero.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
20. Estoy satisfecho/a con mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
21. Considero que sé llegar a acuerdos con otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
22. A menudo me meto en situaciones de las que después me arrepiento.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
23. Presto atención a lo que siento.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
24. Creo que soy una buena persona.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
25. Por lo general, cedo, incluso cuando sé que tengo razón.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Completamente de acuerdo
26. No puedo cambiar lo que sienten otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
27. Creo que en mi vida todo irá bien.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
28. A veces me gustaría que mi relación con mis padres fuera mejor.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
29. Me adapto con facilidad a nuevas circunstancias.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
30. Procuro controlar mis pensamientos y no preocuparme innecesariamente por lo que ocurre a mi alrededor.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
1. Me resulta fácil hablar de mis sentimientos con otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
2. A menudo me resulta difícil comprender el punto de vista de otra persona.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
3. Soy una persona muy orientada a objetivos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
4. Me resulta difícil controlar mis sentimientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
5. Mi vida no me produce alegría.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
6. Se me da bien llevarme bien con mis compañeros de clase.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
7. A menudo cambio de opinión.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
8. Me cuesta entender qué emociones estoy sintiendo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
9. Me gusta mi aspecto.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
10. Me resulta difícil defender mis derechos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
11. Puedo ayudar a otras personas a sentirse mejor si quiero.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
12. A veces me parece que toda mi vida será infeliz.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
13. A veces otras personas se quejan de que las trato mal.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Más bien no estoy de acuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – Estoy de acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
14. Me cuesta afrontar los cambios en mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
15. Puedo manejar el estrés.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
16. No sé cómo mostrar a las personas cercanas a mí que me importan.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura/o
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Completamente de acuerdo
17. Me resulta fácil comprender lo que sienten otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
18. Por lo general, me resulta difícil mantener el interés en lo que estoy haciendo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
19. Puedo controlar mi enfado cuando quiero.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
20. Estoy satisfecha con mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
21. Creo que sé negociar con otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
22. A menudo me meto en situaciones de las que luego me arrepiento.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
23. Presto atención a lo que siento.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
24. Creo que soy una buena persona.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
25. Por lo general, cedo, incluso cuando sé que tengo razón.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
26. No puedo cambiar lo que sienten otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
27. Creo que en mi vida todo irá bien.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
28. A veces me gustaría que mi relación con mis padres fuera mejor.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
29. Me adapto con facilidad a nuevas situaciones.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy seguro/a
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
30. Intento controlar mis pensamientos y no preocuparme innecesariamente por lo que ocurre a mi alrededor.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Más bien en desacuerdo
4 – No estoy segura
5 – Más bien de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo