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Test cuestionario de impulsividad-autocontrol

Evalúa en 5 minutos el nivel de impulsividad y la capacidad de regular emociones y conductas. Ofrece resultados claros con 24 reactivos para orientar el abordaje clínico con mayor precisión.
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Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
49/60
Controlabilidad (C)
Mide la capacidad de controlar impulsos y regular el comportamiento en función de objetivos conscientes y esfuerzo volitivo.
Baja controlabilidad
Controlabilidad media
Alta controlabilidad
12 – 27: Baja controlabilidad | 28 – 44: Controlabilidad media | 45 – 60: Alta controlabilidad
Un puntaje de 49 se ubica en el nivel de alta controlabilidad, lo que sugiere una autorregulación volitiva relativamente desarrollada y mayor capacidad para inhibir reacciones impulsivas.
example score
30/60
Impulsividad (I)
Mide la tendencia a responder y actuar de manera rápida y poco deliberada bajo impulsos momentáneos, reflejando el grado de control sobre reacciones emocionales y conductuales.
Baja
Moderada
Alta
12 – 27: Baja | 28 – 44: Moderada | 45 – 60: Alta
Un puntaje de 30 se ubica en el nivel de impulsividad moderada, lo que sugiere presencia ocasional de respuestas rápidas ante estímulos sin que predominen de forma constante.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos clínicos y terapeutas
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para evaluar el nivel de autocontrol e impulsividad del cliente y orientar el diagnóstico y el plan de intervención.
Orientadores en conducta juvenil
34%DE LOS USUARIOS
La aplican con adolescentes o jóvenes para detectar tendencias impulsivas y diseñar estrategias de regulación emocional y conducta.
Investigadores y formadores
25%DE LOS USUARIOS
La usan en estudios o programas de formación para medir la autorregulación volitiva y analizar su relación con decisiones y emociones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Controlabilidad (C)
Promedio
42.6
Rango normal
35.8 — 49.5
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Impulsividad (I)
Promedio
39.4
Rango normal
33 — 45.9
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Evalúa la tendencia a actuar por impulso y la capacidad de regular de forma consciente las acciones y las emociones. Los resultados ofrecen una orientación sobre el nivel de autocontrol y la regulación de la conducta.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que describa mejor su comportamiento habitual. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada una.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a lo que ocurre en la mayoría de los casos. Evite dejar respuestas en blanco.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Se obtienen indicadores sobre el grado de impulsividad y de autocontrol en situaciones cotidianas. La interpretación debe considerarse dentro de una evaluación psicológica más amplia y no equivale por sí sola a un diagnóstico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de impulsividad-autocontrol

Test cuestionario de impulsividad-autocontrol

impulsividad

Se utiliza el Cuestionario De Impulsividad-Control para explorar, de manera breve, aspectos relacionados con la impulsividad y el control de los impulsos. Fue propuesto por Ernest S. Barratt. Consta de 24 ítems y su aplicación toma aproximadamente 5 minutos.

La administración suele realizarse en formato de autoinforme, con instrucciones estandarizadas y énfasis en responder de forma honesta y consistente. El Cuestionario De Impulsividad-Control aporta información útil para complementar la evaluación clínica y orientar la formulación de hipótesis sobre patrones de autorregulación, sin sustituir la entrevista ni el juicio profesional.

Autor: Ernest S. Barratt
Literatura: Barratt, E. S. Impulsividad y agresión. En J. Monahan y H. J. Steadman (Eds.), Violencia y trastorno mental: Avances en la evaluación del riesgo. University of Chicago Press. 1994.; Deci, E. L., y Ryan, R. M. Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Plenum Press. 1985.
Formulario de preguntas del test
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