Test cuestionario de impulsividad-autocontrol

Evalúa en 5 minutos el nivel de impulsividad y la capacidad de regular emociones y conductas. Ofrece resultados claros con 24 reactivos para orientar el abordaje clínico con mayor precisión.
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Preguntas245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
49/60
Controlabilidad (C)
Mide la capacidad de controlar impulsos y regular el comportamiento en función de objetivos conscientes y esfuerzo volitivo.
Baja controlabilidad
Controlabilidad media
Alta controlabilidad
1227Baja controlabilidad2844Controlabilidad media4560Alta controlabilidad
Un puntaje de 49 se ubica en el nivel de alta controlabilidad, lo que sugiere una autorregulación volitiva relativamente desarrollada y mayor capacidad para inhibir reacciones impulsivas.
ejemplo de puntuación
30/60
Impulsividad (I)
Mide la tendencia a responder y actuar de manera rápida y poco deliberada bajo impulsos momentáneos, reflejando el grado de control sobre reacciones emocionales y conductuales.
Baja
Moderada
Alta
1227Baja2844Moderada4560Alta
Un puntaje de 30 se ubica en el nivel de impulsividad moderada, lo que sugiere presencia ocasional de respuestas rápidas ante estímulos sin que predominen de forma constante.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos clínicos y terapeutas
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para evaluar el nivel de autocontrol e impulsividad del cliente y orientar el diagnóstico y el plan de intervención.
Orientadores en conducta juvenil
34%DE LOS USUARIOS
La aplican con adolescentes o jóvenes para detectar tendencias impulsivas y diseñar estrategias de regulación emocional y conducta.
Investigadores y formadores
25%DE LOS USUARIOS
La usan en estudios o programas de formación para medir la autorregulación volitiva y analizar su relación con decisiones y emociones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Controlabilidad (C)
Promedio
42.6
Rango normal
35.849.5
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impulsividad (I)
Promedio
39.4
Rango normal
3345.9
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Evalúa la tendencia a actuar por impulso y la capacidad de regular de forma consciente las acciones y las emociones. Los resultados ofrecen una orientación sobre el nivel de autocontrol y la regulación de la conducta.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que describa mejor su comportamiento habitual. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada una.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a lo que ocurre en la mayoría de los casos. Evite dejar respuestas en blanco.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Se obtienen indicadores sobre el grado de impulsividad y de autocontrol en situaciones cotidianas. La interpretación debe considerarse dentro de una evaluación psicológica más amplia y no equivale por sí sola a un diagnóstico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de impulsividad-autocontrol

Test cuestionario de impulsividad-autocontrol - Síntomas y signos

Se utiliza el Cuestionario De Impulsividad-Control para explorar, de manera breve, aspectos relacionados con la impulsividad y el control de los impulsos. Fue propuesto por Ernest S. Barratt. Consta de 24 ítems y su aplicación toma aproximadamente 5 minutos.

La administración suele realizarse en formato de autoinforme, con instrucciones estandarizadas y énfasis en responder de forma honesta y consistente. El Cuestionario De Impulsividad-Control aporta información útil para complementar la evaluación clínica y orientar la formulación de hipótesis sobre patrones de autorregulación, sin sustituir la entrevista ni el juicio profesional.

Autor: Ernest S. Barratt
Literatura: Barratt, E. S. Impulsividad y agresión. En J. Monahan y H. J. Steadman (Eds.), Violencia y trastorno mental: Avances en la evaluación del riesgo. University of Chicago Press. 1994.; Deci, E. L., y Ryan, R. M. Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Plenum Press. 1985.
Formulario de preguntas del test
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