Test cuestionario de hikikomori, HQ-25

En 5 minutos permite evaluar el grado de aislamiento social y su impacto en la vida cotidiana. Sus 25 reactivos apoyan la detección temprana y facilitan su uso en consulta o investigación.
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Preguntas255 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
2/4
Apoyo Emocional (AE)
Esta escala mide la disponibilidad y acceso a apoyo emocional en el entorno social, donde puntuaciones más altas reflejan mayor carencia de apoyo emocional.
Baja carencia de apoyo
Carencia moderada de apoyo
Alta carencia de apoyo
01Baja carencia de apoyo23Carencia moderada de apoyo4Alta carencia de apoyo
Un puntaje de 2 indica una carencia moderada de apoyo emocional, consistente con acceso limitado o irregular a contención emocional en el entorno social.
ejemplo de puntuación
2/4
Aislamiento (A)
Mide la tendencia al retiro y la evitación de contactos sociales, indicando el grado de aislamiento social percibido.
Bajo
Moderado
Alto
01Bajo23Moderado4Alto
Un puntaje de 2 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere una tendencia presente al aislamiento y a evitar interacciones sociales, aunque no máxima.
ejemplo de puntuación
1/4
Socialización (S)
Mide el grado de participación en interacciones sociales, donde puntajes más altos reflejan mayor insuficiencia de socialización y tendencia al aislamiento.
Adecuada socialización
Socialización reducida
Marcada insuficiencia de socialización
01Adecuada socialización23Socialización reducida4Marcada insuficiencia de socialización
Un puntaje de 1 se ubica en el nivel de socialización adecuada, con indicios bajos de insuficiencia de socialización y de tendencia al aislamiento en esta escala.
ejemplo de puntuación
40/100
Puntuación Total (PT)
Esta escala cuantifica el grado global de signos asociados a aislamiento social tipo hikikomori y su impacto funcional, donde puntajes más altos indican mayor riesgo.
Bajo
Riesgo elevado (sobre umbral)
041Bajo42100Riesgo elevado (sobre umbral)
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Bajo (0–41), lo que sugiere presencia global limitada de signos asociados a hikikomori y riesgo por debajo del umbral de 42 puntos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Jóvenes con retraimiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas (sobre todo jóvenes) que pasan cada vez más tiempo en casa, evitan el contacto social y quieren entender si su aislamiento ya está afectando su vida diaria.
Familiares preocupados
33%DE LOS USUARIOS
Padres, parejas o cuidadores que notan encierro prolongado, abandono de estudios o trabajo y buscan una señal clara para decidir si hace falta ayuda profesional.
Profesionales de salud mental
26%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, psicoterapeutas e investigadores que necesitan una medida breve para estimar la severidad del aislamiento y apoyar la evaluación clínica o el seguimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Apoyo emocional (Ae)
Promedio
3
Rango normal
2.43.5
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aislamiento (A)
Promedio
1.6
Rango normal
12.2
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Socialización (S)
Promedio
2.1
Rango normal
1.62.6
mín.
0
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador general (Ig)
Promedio
36.3
Rango normal
22.350.4
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Sirve para estimar el grado de aislamiento social y cuánto interfiere en la vida cotidiana. Los resultados ayudan a orientar una evaluación psicológica más completa, si se considera necesario.
¿Cuánto tiempo toma responderlo y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 25 preguntas breves.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su situación en los últimos meses. Responda con sinceridad y sin detenerse demasiado en cada ítem.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta por completo a mi caso?
Seleccione la opción que más se acerque a lo que suele ocurrirle. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que se le indique lo contrario.
¿El resultado es un diagnóstico?
No, el resultado no equivale a un diagnóstico ni reemplaza una entrevista clínica. Si el puntaje sugiere dificultades importantes, se recomienda comentarlo con un profesional de la salud mental.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de hikikomori, HQ-25

Test cuestionario de hikikomori, HQ-25 - Síntomas y signos

Se utiliza para explorar indicadores de retraimiento social y dificultades asociadas al aislamiento prolongado. El Cuestionario de Hikikomori (HQ-25) permite obtener un perfil inicial de la severidad percibida de este patrón, a partir de autorreporte.

Fue desarrollado por Alan R. Teo y Tamaki Saito. Consta de 25 ítems y su aplicación toma aproximadamente 5 minutos. Sus resultados se interpretan como apoyo a la entrevista clínica y a la formulación del caso, sin sustituir una evaluación diagnóstica integral.

En la práctica, el Cuestionario de Hikikomori (HQ-25) puede contribuir a identificar áreas de malestar, evitación de interacciones y posibles afectaciones en el funcionamiento cotidiano. Se recomienda considerar el contexto cultural, el motivo de consulta y la presencia de comorbilidades, integrando la información con otras fuentes clínicas.

Autor: Alan R. Teo, Tamaki Saito
Literatura: Kato, T. A., Kanba, S., & Teo, A. R. Hikikomori: Comprensión multidimensional, evaluación y perspectivas internacionales futuras. Psychiatry and Clinical Neurosciences. 2019.; Teo, A. R., Chen, J. I., Kubo, H., Katsuki, R., Sato-Kasai, M., Shimokawa, N., Hayakawa, K., Umene-Nakano, W., Aikens, J. E., Kanba, S., & Kato, T. A. Desarrollo y validación del Cuestionario Hikikomori de 25 ítems (HQ-25). Psychiatry and Clinical Neurosciences. 2018.
Formulario de preguntas del test
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