Test cuestionario de flexibilidad psicológica, CompACT
Evalúa en 5 minutos tu flexibilidad psicológica y cómo te relacionas con pensamientos, emociones y valores. Con 23 ítems ofrece una guía clara para orientar terapia y fortalecer resiliencia.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Alineación con los valores (Aclv)
Promedio
31.3
Rango normal
23.9 — 38.8
mín.
0
máx.
48
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Conciencia comportamental (Cc)
Promedio
11.3
Rango normal
7.6 — 15
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Apertura a la experiencia (Aale)
Promedio
39.6
Rango normal
30.5 — 48.7
mín.
0
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Flexibilidad psicológica (Fp)
Promedio
59
Rango normal
39.5 — 78.4
mín.
0
máx.
138
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar su nivel de flexibilidad psicológica, es decir, cómo se adapta a situaciones difíciles sin quedar atrapado en la ansiedad o el estrés. Los resultados ayudan a identificar áreas de fortaleza y aspectos que conviene trabajar.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Se exploran tres áreas: apertura a la experiencia, comportamiento consciente y acciones alineadas con los valores personales. En conjunto, muestran qué tan dispuesto está a aceptar lo que siente y piensa, mantenerse presente y actuar según lo que le importa.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 23 preguntas.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual, sin pensar demasiado la respuesta. Responda con sinceridad y sin intentar dar una “buena impresión”.
¿Qué significa obtener puntajes altos o bajos?
En general, puntajes más altos indican mayor capacidad para aceptar experiencias internas, mantener la atención en el presente y avanzar en acciones coherentes con sus valores. Puntajes más bajos sugieren que estas habilidades podrían requerir mayor práctica o apoyo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1048/image/1762353866_day_image_20251105_144426.png "Test cuestionario de flexibilidad psicológica, CompACT")
Test cuestionario de flexibilidad psicológica, CompACT - Síntomas y signos
Se utiliza para explorar componentes de la flexibilidad psicológica en el marco de la evaluación clínica. El Cuestionario de Flexibilidad Psicológica (CompACT) orienta la identificación de patrones de afrontamiento y de relación con la experiencia interna.
Consta de 23 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Las respuestas permiten describir, de forma dimensional, aspectos como apertura a la experiencia, conducta consciente y acciones coherentes con valores.
Los resultados se interpretan como indicadores complementarios al juicio clínico y a otras fuentes de información. El instrumento, referido por psytests.org (2023), puede apoyar la formulación del caso y el seguimiento de cambios a lo largo del proceso; el Cuestionario de Flexibilidad Psicológica (CompACT) no sustituye una evaluación psicológica integral.
Autor: psytests.org (2023)
Literatura: Francis, A. W., Dawson, D. L. y Golijani-Moghaddam, N. El desarrollo y la validación de la Evaluación Integral de los procesos de Terapia de Aceptación y Compromiso (CompACT). Journal of Contextual Behavioral Science. 2016.
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