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Test cuestionario de Evaluación del Nivel de Ansiedad por la Salud, SHAI

Evalúa en 7 minutos la intensidad de la preocupación por la salud y las conductas de evitación. Sus 37 reactivos ofrecen un perfil clínico útil para guiar intervención, prevención y seguimiento.
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Preguntas: 377 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
46/72
Búsqueda De Reaseguramiento (BDR)
Mide la frecuencia con la que la persona busca confirmación o garantías de que no padece una enfermedad o riesgo para su salud.
Baja
Moderada
Alta
0 – 8: Baja | 9 – 22: Moderada | 23 – 72: Alta
Un puntaje de 46 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una necesidad marcada de garantías sobre el estado de salud y una mayor tendencia a solicitar confirmación de ausencia de enfermedad.
example score
54/80
Conducta De Evitación (CDE)
Mide la tendencia a evitar situaciones o estímulos asociados a posibles amenazas para la salud como forma de manejo de la ansiedad por la salud.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 8: Bajo | 9 – 27: Moderado | 28 – 80: Alto
Un puntaje de 54 se ubica en el nivel alto e indica una presencia marcada de conductas de evitación relacionadas con preocupaciones por la salud.
example score
4/12
Consecuencias Negativas (CN)
Esta escala mide el grado de ansiedad vinculada a anticipar consecuencias negativas para la salud, como complicaciones o secuelas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 6: Moderado | 7 – 12: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación presente pero no predominante por posibles complicaciones o secuelas relacionadas con la salud.
example score
35/42
Bloque Principal (BP)
Mide la intensidad de la ansiedad general por la salud, incluyendo la preocupación por padecer enfermedades y la tendencia a magnificar síntomas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 4: Bajo | 5 – 13: Moderado | 14 – 42: Alto
Un puntaje de 35 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere preocupaciones intensas y persistentes sobre la salud y mayor tendencia a interpretar síntomas como indicativos de enfermedad.
example score
48/54
Puntuación Total (PT)
Esta escala mide el nivel global de ansiedad relacionada con la salud a partir de la suma total de puntos del SHAI.
Bajo
Medio
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 19: Medio | 20 – 54: Alto
Un puntaje de 48 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una preocupación intensa y persistente por la salud y mayor tendencia a pensamientos y conductas centradas en posibles enfermedades.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Adultos con preocupación médica
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se inquietan con frecuencia por síntomas, interpretan señales corporales como peligrosas o buscan tranquilidad constante sobre su salud.
Pacientes con enfermedad crónica
34%DE LOS USUARIOS
Quienes viven con condiciones somáticas graves y quieren distinguir entre una preocupación proporcional y una ansiedad que empeora su calidad de vida y adherencia al tratamiento.
Adolescentes y sus familias
25%DE LOS USUARIOS
Jóvenes de 9 a 17 años y cuidadores que desean evaluar miedos a enfermar, conductas de evitación y necesidades de apoyo preventivo o clínico.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Búsqueda de certificaciones (Bdc)
Promedio
40.6
Rango normal
27.4 — 53.7
mín.
0
máx.
72
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Comportamiento evitativo (Ce)
Promedio
43.4
Rango normal
31.2 — 55.5
mín.
0
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Bloque de consecuencias negativas (Bdcn)
Promedio
4.2
Rango normal
2 — 6.3
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Bloque principal (Bp)
Promedio
19.1
Rango normal
12.1 — 26.1
mín.
0
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Suma total de puntos (Stdp)
Promedio
38.5
Rango normal
29.7 — 47.2
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar el nivel de preocupación por la salud y la frecuencia de conductas como la evitación o la búsqueda constante de seguridad. Los resultados orientan la comprensión del impacto de estas preocupaciones en la vida diaria y pueden apoyar la planificación de intervenciones.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación suele tomar cerca de 7 minutos. Consta de 37 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Seleccione la opción que mejor describa lo que suele ocurrirle, con base en situaciones reales. Responda con honestidad y sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Elija la alternativa más cercana a su experiencia, aunque no sea perfecta. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que se le indique lo contrario.
¿Este cuestionario es un diagnóstico médico o psiquiátrico?
No, es una herramienta de evaluación que estima la intensidad y características de la ansiedad por la salud. La interpretación debe realizarla un profesional y, si corresponde, complementarse con una entrevista clínica.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Evaluación del Nivel de Ansiedad por la Salud, SHAI

Test cuestionario de Evaluación del Nivel de Ansiedad por la Salud, SHAI

hipocondríapreocupación

Se trata de un instrumento de autoinforme diseñado para evaluar preocupaciones y temores relacionados con la salud, así como su impacto en el malestar y en las conductas asociadas. El Inventario de Ansiedad por la Salud (SHAI) se utiliza como apoyo en la valoración clínica inicial y en el seguimiento de síntomas vinculados a la ansiedad por la salud.

Consta de 37 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 7 minutos. Fue desarrollado por S. Salkovskis y P. M. McCracken. Los puntajes permiten describir la intensidad de las preocupaciones por la salud y orientar la toma de decisiones clínicas, integrándose con la entrevista y otros hallazgos relevantes.

En la práctica, el Inventario de Ansiedad por la Salud (SHAI) puede contribuir a identificar la presencia y el grado de ansiedad centrada en la salud, con énfasis en una interpretación cuidadosa según el contexto médico y psicológico de la persona evaluada.

Autor: P. M. McCracken, S. Salkovskis
Literatura: Abramowitz, J. S., Olatunji, B. O. y Deacon, B. J. Ansiedad por la salud, hipocondría y los trastornos de ansiedad. Behavior Therapy. 2007.; Taylor, S. y Asmundson, G. J. G. Tratamiento de la ansiedad por la salud: Un enfoque cognitivo-conductual. Guilford Press. 2004.; Salkovskis, P. M., Rimes, K. A., Warwick, H. M. y Clark, D. M. El Inventario de Ansiedad por la Salud: Desarrollo y validación de escalas para la medición de la ansiedad por la salud y la hipocondría. Psychological Medicine. 2002.
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