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Test cuestionario de dinamismo personal

En 4 minutos evalúa tu flexibilidad personal y motivación interna para el cambio. Con 19 reactivos ofrece una lectura clara y accionable para orientar tu desarrollo sin sobrecarga.
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Preguntas: 194 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
12/57
Dinamismo de la Personalidad (DdlP)
Mide la disposición interna y la capacidad de la persona para iniciar y sostener cambios sin necesidad de presión externa.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 19: Bajo | 20 – 38: Moderado | 39 – 57: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una menor tendencia a buscar cambios espontáneos y una mayor preferencia por la estabilidad.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Crecimiento y cambio personal
41%DE LOS USUARIOS
Personas que están en una etapa de transición (nuevo hábito, mudanza, carrera o relación) y quieren entender cuánta motivación interna tienen para cambiar y desarrollarse.
Coaching y psicocorrección
34%DE LOS USUARIOS
Clientes y pacientes que, junto a un profesional, buscan ajustar el ritmo y la intensidad del trabajo según su disposición real a introducir cambios.
Selección y desarrollo laboral
25%DE LOS USUARIOS
Candidatos y colaboradores evaluados para roles con rotación, proyectos cambiantes o procesos de transformación, donde importa la apertura al cambio.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de dinamismo personal (Eddp)
Promedio
42.5
Rango normal
34.8 — 50.3
mín.
0
máx.
57
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa el grado de flexibilidad personal y la disposición interna a cambiar y desarrollarse. Considera cambios que pueden surgir tanto por circunstancias externas como por motivaciones personales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 19 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que mejor describa lo que suele ocurrir en usted. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. Los resultados describen su tendencia personal frente a los cambios, no un nivel de habilidad.
¿Qué significa el resultado?
Un puntaje más alto suele indicar mayor iniciativa y apertura hacia cambios espontáneos. Un puntaje más bajo suele reflejar preferencia por la estabilidad y cambios graduales.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de dinamismo personal

Test cuestionario de dinamismo personal

incertidumbreaceptación del riesgo

Se utiliza el Cuestionario de Dinamismo de la Personalidad para explorar, mediante autoinforme, la disposición a la flexibilidad psicológica y a la adaptación a cambios. Fue propuesto por Jack Block y Lawrence A. Pervin. Consta de 19 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos.

La aplicación es breve y estandarizada. Permite obtener un indicador general de orientación al cambio y variabilidad conductual percibida. Sus resultados se interpretan como apoyo a la formulación clínica, al seguimiento de procesos psicoterapéuticos o a la evaluación psicológica en contextos educativos u organizacionales, según el objetivo de la valoración.

El Cuestionario de Dinamismo de la Personalidad no sustituye una entrevista clínica ni otras medidas psicométricas. Se recomienda integrarlo con antecedentes, observación y otros instrumentos para contextualizar el puntaje y reducir interpretaciones concluyentes fuera del marco evaluativo.

Autor: Jack Block, Lawrence A. Pervin
Literatura: Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. Patrones de cambio en el nivel medio de los rasgos de personalidad a lo largo del curso de vida: Un metaanálisis de estudios longitudinales. Psychological Bulletin. 2006.
Formulario de preguntas del test
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