Test cuestionario de autoorganización de la actividad, COA - the question form
Preguntas: 25 · 5 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Necesito mucho tiempo para ponerme en marcha y empezar a actuar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
2. Planifico mis actividades a diario.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
3. Los imprevistos me irritan y me sacan de mi rutina habitual.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
4. Por lo general, planifico un programa para el día y trato de cumplirlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
5. A veces me resulta difícil terminar lo que empiezo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
6. No puedo abandonar una tarea que ya he comenzado, incluso si está por encima de mis capacidades.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
7. Sé lo que quiero y hago todo lo posible para conseguirlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
8. Planifico con antelación el día siguiente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – De acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
9. Para mí es más importante lo que hago y siento en este momento que lo que será o lo que fue.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
10. Puedo empezar a hacer varias cosas y no terminar ninguna.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
11. Planifico mis actividades cotidianas de acuerdo con ciertos principios.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
12. Me considero una persona que vive «aquí y ahora».
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
13. No puedo pasar a otra tarea si no he terminado la anterior.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
14. Me considero una persona con metas claras.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
15. En lugar de ocuparme de mis tareas, a menudo pierdo el tiempo sin hacer nada útil.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
16. Me gusta llevar un diario y registrar en él lo que me sucede.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Estoy parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Estoy parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
17. A veces ni siquiera puedo conciliar el sueño al recordar que tengo cosas sin terminar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
18. Tengo metas a las que aspirar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
19. Me gusta usar una agenda y otros medios para planificar el tiempo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
20. Mi vida está orientada a alcanzar determinados resultados.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – De acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
21. Tengo dificultades para organizar mis asuntos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
22. Me gusta redactar informes sobre los resultados del trabajo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
23. No aspiro a nada.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
24. Si no he terminado alguna tarea, no puedo dejar de pensar en ello.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
25. Tengo un objetivo principal en la vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – De acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
1. Necesito mucho tiempo para ponerme en marcha y empezar a actuar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
2. Planifico mis actividades a diario.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
3. Los imprevistos me sacan de quicio y alteran mi horario habitual.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
4. Por lo general, planifico un programa para el día y trato de cumplirlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – De acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
5. A veces me cuesta terminar lo que empiezo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
6. No puedo abandonar una tarea que he empezado, aunque me resulte demasiado difícil.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
7. Sé lo que quiero y hago todo lo posible para conseguirlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
8. Planifico con antelación el día siguiente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Estoy parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Estoy parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
9. Para mí es más importante lo que hago y siento en este momento que lo que será o fue.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
10. Puedo empezar a hacer varias cosas y no terminar ninguna de ellas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
11. Planifico mis actividades cotidianas según ciertos principios.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
12. Me considero una persona que vive «aquí y ahora».
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte, no estoy de acuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte, estoy de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
13. No puedo pasar a otra actividad si no he terminado la anterior.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
14. Me considero una persona con objetivos claros.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
15. En lugar de ocuparme de mis tareas, a menudo pierdo el tiempo en cosas inútiles.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
16. Me gusta llevar un diario y registrar en él lo que me sucede.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
17. A veces ni siquiera puedo dormirme al recordar tareas pendientes.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
18. Tengo metas a las que aspirar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En parte en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
19. Me gusta usar una agenda u otros medios para planificar mi tiempo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – De acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
20. Mi vida está orientada a lograr determinados resultados.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – En parte no estoy de acuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – En parte estoy de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
21. A veces tengo dificultades para organizar mis tareas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – De acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
22. Me gusta redactar informes sobre los resultados del trabajo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Parcialmente en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Parcialmente de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
23. No aspiro a nada.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Estoy en desacuerdo en parte
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Estoy de acuerdo en parte
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
24. Si no termino alguna tarea, no puedo dejar de pensar en ello.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo
25. Tengo una meta principal en la vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo en desacuerdo
4 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 – Algo de acuerdo
6 – De acuerdo
7 – Totalmente de acuerdo