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Test cuestionario de autonomía

Evalúa en 3 minutos el nivel de autonomía en adolescentes, considerando aspectos emocionales, conductuales, cognitivos y de valores. Aporta una lectura clínica rápida para detectar áreas a fortalecer y orientar el acompañamiento.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
11/15
Autonomía Emocional (AE)
Mide el grado de independencia emocional, es decir, cuánta libertad hay para expresar y regular sentimientos sin depender de la opinión o aprobación de otras personas.
Baja
Media
Alta
3 – 7: Baja | 8 – 11: Media | 12 – 15: Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una autonomía emocional generalmente adecuada con cierta sensibilidad a la influencia de otras personas en el estado emocional.
example score
11/15
Autonomía Valorativa (AV)
Mide el grado de independencia del adolescente en sus creencias, motivaciones y valores, y su capacidad para sostener principios propios sin imposición externa.
Baja
Media
Alta
3 – 7: Baja | 8 – 11: Media | 12 – 15: Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una autonomía valorativa generalmente consistente, aunque con posible variabilidad ante presiones externas en algunas situaciones.
example score
7/15
Autonomía Conductual (AC)
Mide el grado en que la persona actúa de manera independiente en su conducta y toma decisiones sin ceder fácilmente a presiones externas.
Baja
Moderada
Alta
3 – 7: Baja | 8 – 11: Moderada | 12 – 15: Alta
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de autonomía conductual baja, lo que sugiere una tendencia a requerir más apoyo externo para sostener conductas y decisiones propias en situaciones de presión.
example score
10/15
Autonomía Cognitiva (AC)
Mide el grado de independencia en el pensamiento y en la toma de decisiones basadas en juicios propios.
Baja
Media
Alta
3 – 7: Baja | 8 – 11: Media | 12 – 15: Alta
Un puntaje de 10 se ubica en un nivel medio, lo que sugiere una independencia cognitiva moderada con presencia de criterios propios, aunque todavía influenciable según el contexto.
example score
19/60
Nivel General De Autonomía (NGDA)
Mide el grado de independencia de la persona para tomar decisiones y actuar en distintas áreas de la vida con menor influencia externa.
Autonomía baja
Autonomía media
Autonomía alta
12 – 27: Autonomía baja | 28 – 44: Autonomía media | 45 – 60: Autonomía alta
Un puntaje de 19 se ubica en el nivel de autonomía baja, lo que sugiere una menor independencia general y mayor dependencia de influencias externas al decidir o actuar.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos con adolescentes
41%DE LOS USUARIOS
Profesionales de la psicología la aplican en consulta o evaluación para identificar el nivel de autonomía y orientar el plan de intervención.
Orientadores y tutores escolares
34%DE LOS USUARIOS
Equipos escolares la usan para comprender conductas, prevenir conflictos y diseñar apoyos ante presión de pares, familia o decisiones académicas.
Padres y cuidadores preocupados
25%DE LOS USUARIOS
Familias la realizan para entender por qué el adolescente depende de opiniones externas o se resiste a límites y cómo acompañar su independencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Autonomía emocional (Ae)
Promedio
8
Rango normal
6.3 — 9.8
mín.
3
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autonomía valorativa (Av)
Promedio
11.7
Rango normal
9.7 — 13.7
mín.
3
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autonomía conductual (Ac)
Promedio
8.5
Rango normal
6.6 — 10.5
mín.
3
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autonomía cognitiva (Ac)
Promedio
9.9
Rango normal
8.1 — 11.6
mín.
3
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel general de autonomía (Ngda)
Promedio
44.6
Rango normal
36.9 — 52.3
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar de manera breve su nivel general de autonomía y cuatro áreas relacionadas: emocional, conductual, cognitiva y de valores. Los resultados ayudan a identificar en qué aspectos le resulta más fácil o más difícil tomar decisiones y sostenerlas.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y responda según lo que suele hacer o sentir en su vida diaria. Procure contestar con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Elija la opción que mejor se acerque a lo que ocurre la mayor parte del tiempo. Evite pensar en situaciones excepcionales o muy poco frecuentes.
¿Qué significan las áreas que se evalúan?
Se consideran cuatro dimensiones: emocional (manejo de sentimientos sin depender en exceso de la opinión ajena), conductual (actuar con independencia ante la presión), cognitiva (formar criterios propios) y de valores (sostener convicciones internas).
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de autonomía

Test cuestionario de autonomía

autonomía

Se utiliza en evaluación psicológica para explorar el nivel de autonomía en la toma de decisiones y la autorregulación, en población adolescente o adulta según el contexto de aplicación. El Cuestionario De Autonomía permite obtener un perfil inicial de esta dimensión a partir de autoinforme, con énfasis en la independencia personal y la influencia del entorno.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Su administración es individual o grupal, con instrucciones breves y formato de respuesta estandarizado.

La interpretación debe realizarse de manera integrada con la entrevista clínica y otros instrumentos, considerando variables situacionales y del desarrollo. En el marco teórico de Edward L. Deci y Richard M. Ryan, el Cuestionario De Autonomía puede aportar información relevante para orientar objetivos de intervención, seguimiento y psicoeducación, sin sustituir un juicio clínico integral.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan
Literatura: Ryan, R. M., y Deci, E. L. Teoría de la autodeterminación y la facilitación de la motivación intrínseca, el desarrollo social y el bienestar. American Psychologist. 2000.
Formulario de preguntas del test
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