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Test cuestionario de autoevaluación de factores de riesgo para el deterioro de la salud

En 3 minutos permite evaluar cómo hábitos y entorno pueden aumentar el riesgo de deterioro de la salud. Sus 14 preguntas ofrecen un perfil claro para priorizar cambios y apoyar la prevención clínica y educativa.
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Preguntas: 143 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
3/14
Riesgo De Deterioro De La Salud (RDDDLS)
Esta escala cuantifica el nivel de factores de riesgo asociados al posible deterioro de la salud según hábitos y condiciones reportadas.
Favorable
Intermedio
Zona de riesgo
0 – 6: Favorable | 7 – 11: Intermedio | 12 – 14: Zona de riesgo
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel favorable, lo que sugiere una baja presencia de factores de riesgo en esta escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Estudiantes de secundaria
44%DE LOS USUARIOS
Adolescentes que quieren identificar rápidamente qué hábitos (sueño, alimentación, actividad física y estrés) podrían estar afectando su salud.
Docentes y orientadores
33%DE LOS USUARIOS
Profesionales escolares que aplican el cuestionario en tutorías o programas preventivos para detectar riesgos comunes y definir acciones educativas.
Psicólogos y trabajadores sociales
23%DE LOS USUARIOS
Especialistas que lo usan como herramienta de tamizaje para iniciar conversaciones y priorizar intervenciones con adolescentes y familias.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Riesgo de empeoramiento de la salud (Rdedls)
Promedio
6.3
Rango normal
4.4 — 8.2
mín.
0
máx.
14
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para identificar hábitos y condiciones de la vida diaria que pueden aumentar el riesgo de deterioro de la salud. Ofrece una orientación inicial sobre qué áreas conviene atender primero.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 14 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y responda con sinceridad según su situación habitual, no según lo que desearía hacer. Procure contestar todos los ítems sin detenerse demasiado en cada uno.
¿Qué aspectos de mi vida evalúa?
Explora factores como alimentación, actividad física, sueño, estrés y otras condiciones relacionadas con el bienestar. Las preguntas se enfocan en conductas y entorno cotidiano.
¿Los resultados equivalen a un diagnóstico médico o psicológico?
No, los resultados no constituyen un diagnóstico ni sustituyen una valoración profesional. Si identifica riesgos altos o presenta malestar persistente, se recomienda consultar a un profesional de salud.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de autoevaluación de factores de riesgo para el deterioro de la salud

Test cuestionario de autoevaluación de factores de riesgo para el deterioro de la salud

salud

Se utiliza el Cuestionario de Autoevaluación de Factores de Riesgo de Deterioro de la Salud como instrumento breve de tamizaje para identificar, mediante auto informe, áreas de posible vulnerabilidad asociadas a hábitos y condiciones de vida. Fue desarrollado por Robert M. Kaplan; Thomas R. Frieden. Su aplicación contempla 14 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos.

Explora factores conductuales y contextuales relacionados con el cuidado de la salud, con énfasis en la detección temprana de riesgos potenciales. La interpretación se orienta a organizar prioridades de intervención, apoyar la psicoeducación y guiar la derivación o evaluación clínica más amplia cuando se considera pertinente.

El Cuestionario de Autoevaluación de Factores de Riesgo de Deterioro de la Salud no sustituye una valoración médica o psicológica integral. Sus resultados deben integrarse con la entrevista clínica y con información adicional relevante para el caso.

Autor: Robert M. Kaplan, Thomas R. Frieden
Literatura: Jessor, R. Teoría del comportamiento problemático y conductas de riesgo para la salud en adolescentes. Journal of Adolescent Health. 1991.
Formulario de preguntas del test
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