Test cuestionario de Autenticidad Kernis-Goldman, AI-3 - the question form
Preguntas: 32 · 6 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. A menudo me siento confundido/a respecto a mis sentimientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. A menudo finjo que algo me gusta, aunque en realidad no es así.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. Sea bueno o malo, sé quién soy realmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. Entiendo por qué confío en lo que siento o pienso sobre mí mismo/a.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. Quiero que las personas cercanas a mí comprendan mis puntos fuertes.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. Me resulta muy incómodo considerar de manera objetiva mis limitaciones y defectos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
7. Al guardar silencio o asentir con la cabeza, a menudo expreso acuerdo con alguna afirmación o con la postura de alguien, aunque en realidad no estoy de acuerdo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
8. Entiendo muy bien por qué hago lo que hago.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
9. Estoy dispuesto/a a cambiar para complacer a otras personas si la recompensa es significativa.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
10. Me resulta fácil fingir ser alguien distinto de quien soy.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
11. Quiero que las personas cercanas comprendan mis debilidades.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
12. Considero que es muy difícil ser crítico conmigo mismo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
13. No estoy en contacto con mis pensamientos y sentimientos más profundos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
14. Me he propuesto como norma hacer saber a mis seres queridos cuánto me importan de verdad.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – Estoy de acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
15. Me resulta difícil aceptar mis defectos y, por ello, trato de presentarlos de la mejor manera posible.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
16. Si se lo preguntaran a mis seres queridos, podrían describir con precisión qué tipo de persona soy.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
17. Prefiero no prestar atención a mis pensamientos y sentimientos más oscuros.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
18. Puedo distinguir los aspectos de mi personalidad que son importantes para mi verdadero yo de aquellos que no lo son.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
19. Para mí es importante comprender las necesidades y los deseos de las personas cercanas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
20. Quiero que las personas cercanas a mí comprendan mi verdadero yo, y no solo mi persona pública o mi «imagen».
Totalmente en desacuerdo
No estoy de acuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
21. Procuro actuar de acuerdo con mis valores personales, incluso si otras personas me critican o me rechazan por ello.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
22. A menudo hago cosas que no quiero hacer, solo para no decepcionar a los demás.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
23. Preferiría sentirme bien antes que evaluar objetivamente las limitaciones y los defectos de mi personalidad.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
24. Rara vez, si es que alguna vez, adopto una “máscara” delante de otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
25. Dedico mucha energía a alcanzar metas que son muy importantes para otras personas, aunque no sean importantes para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
26. A menudo no estoy en contacto con lo que es importante para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
27. Intento bloquear cualquier sentimiento desagradable acerca de mí mismo/a.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
28. A menudo considero que soy demasiado crítico conmigo mismo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
29. Estoy en contacto con mis motivaciones y deseos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
30. En general, valoro mucho a las personas cercanas que comprenden quién soy realmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
31. Si alguien señala mis defectos o se centra en ellos, intento rápidamente sacarlo de mi mente y olvidarlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
32. Mi apertura y honestidad en las relaciones cercanas son muy importantes para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
1. A menudo me confundo con mis sentimientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. A menudo finjo que algo me gusta, aunque en realidad no es así.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. Sea bueno o malo, sé quién soy realmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. Entiendo por qué confío en lo que siento o pienso sobre mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. Quiero que las personas cercanas comprendan mis puntos fuertes.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. Me resulta muy incómodo considerar de manera objetiva mis limitaciones y defectos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
7. Guardando silencio o asintiendo con la cabeza, a menudo expreso acuerdo con alguna afirmación o con la postura de alguien, aunque en realidad no estoy de acuerdo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
8. Comprendo muy bien por qué hago lo que hago.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
9. Estoy dispuesta a cambiarme por los demás si la recompensa es significativa.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
10. Me resulta fácil fingir ser alguien distinto de quien soy.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
11. Quiero que las personas cercanas comprendan mis debilidades.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
12. Considero que es muy difícil ser autocrítico/a conmigo mismo/a.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
13. No estoy en contacto con mis pensamientos y sentimientos más íntimos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
14. Me he propuesto como norma hacer saber a mis seres queridos cuánto me importan realmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
15. Me cuesta aceptar mis defectos y, por eso, trato de presentarlos de la mejor manera posible.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
16. Si se lo preguntaran a mis personas cercanas, podrían describir con precisión qué tipo de persona soy.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
17. Prefiero no prestar atención a mis pensamientos y sentimientos más oscuros.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
18. Puedo distinguir los aspectos de mi personalidad que son importantes para mi verdadero yo de los que no lo son.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
19. Para mí es importante comprender las necesidades y los deseos de mis seres queridos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
20. Quiero que las personas cercanas me entiendan tal como soy realmente, y no solo mi imagen pública o mi «imagen».
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
21. Procuro actuar de acuerdo con mis valores personales, incluso si otras personas me critican o me rechazan por ello.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
22. A menudo hago cosas que no quiero hacer solo para no decepcionar a otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
23. Preferiría sentirme bien antes que evaluar de manera objetiva las limitaciones y los defectos de mi personalidad.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
24. Rara vez, o nunca, me pongo una “máscara” delante de otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
25. Dedico mucha energía a alcanzar metas que son muy importantes para otras personas, aunque no sean importantes para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
26. A menudo no estoy en contacto con lo que es importante para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
27. Intento bloquear cualquier sentimiento desagradable acerca de mí mismo/a.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
28. A menudo soy demasiado crítico/a conmigo mismo/a.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
29. Estoy en contacto con mis motivaciones y deseos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
30. En general, valoro mucho a las personas cercanas que comprenden quién soy realmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
31. Si alguien señala mis defectos o se centra en ellos, intento rápidamente apartarlo de mi mente y olvidarlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
32. Mi apertura y honestidad en las relaciones cercanas son muy importantes para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – En un punto intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo