Test cuestionario de asertividad, A26

Evalúa tu nivel de asertividad en 5 minutos, mostrando cómo expresas ideas y límites con claridad y respeto. Aporta una guía rápida para mejorar comunicación, autoestima y manejo de conflictos en lo personal y laboral.

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Preguntas: 265 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

92/104

Escala de Asertividad (EdA)

Mide la capacidad para defender los propios derechos de forma clara y segura, respetando los derechos de los demás.

Inseguridad

Asertividad

Tendencia a la agresividad

26 – 59: Inseguridad | 60 – 71: Asertividad | 72 – 104: Tendencia a la agresividad

Un puntaje de 92 se ubica en el rango de tendencia a la agresividad, lo que sugiere una forma de autoafirmación más intensa que puede comprometer el respeto de límites interpersonales.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia o coaching

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender si se expresan con claridad y respeto, fortalecer límites y reducir patrones de pasividad o agresividad en su vida diaria.

Equipos y líderes laborales

34%DE LOS USUARIOS

Quieren mejorar conversaciones difíciles, dar y recibir feedback sin conflicto y manejar desacuerdos manteniendo relaciones profesionales sanas.

Estudiantes y jóvenes profesionales

25%DE LOS USUARIOS

Desean ganar confianza para pedir lo que necesitan, decir “no” y comunicarse con seguridad en estudios, prácticas y primeras experiencias laborales.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de asertividad (Eda)

Promedio

47.2

Rango normal

37.1 — 57.4

mín.

máx.

104

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Evalúa el nivel de asertividad, es decir, la capacidad de expresar necesidades, ideas y límites con claridad y respeto. El resultado ofrece una referencia para identificar fortalezas y áreas de mejora en la comunicación.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?

Toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 26 preguntas.

¿Cómo debo responder las afirmaciones?

Lea cada afirmación y elija la opción que mejor describa cómo suele actuar en situaciones similares. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.

¿Qué pasa si no me identifico con una situación o tengo dudas entre dos opciones?

Responda según lo que haría la mayoría de las veces en un contexto comparable. Si duda entre dos opciones, seleccione la que se acerque más a su conducta habitual.

¿Cómo se interpretan los resultados?

El puntaje indica el grado en que se tiende a comunicarse de forma directa y respetuosa, evitando tanto la agresividad como la pasividad. La interpretación debe considerarse junto con el contexto personal y, si aplica, con la orientación de un profesional.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de asertividad, A26 - Síntomas y signos

asertividad

Se utiliza el Cuestionario de Asertividad (A26) para una evaluación breve de conductas asertivas en contextos de interacción interpersonal. Permite explorar la forma en que expresas necesidades, opiniones y límites, procurando un equilibrio entre la autoafirmación y el respeto por los demás.

Consta de 26 ítems y se responde en aproximadamente 5 minutos. Sus autores son Andrew M. Alberti y Michael L. Emmons. La interpretación se orienta a identificar tendencias de respuesta más bien pasivas, asertivas o agresivas, como apoyo para la formulación clínica y la definición de objetivos de intervención.

Los resultados del Cuestionario de Asertividad (A26) se consideran información complementaria y deben integrarse con entrevista clínica, observación y otros instrumentos pertinentes. Puede ser útil para monitorear cambios a lo largo del proceso terapéutico o psicoeducativo, especialmente en el trabajo sobre habilidades sociales, comunicación y establecimiento de límites.

Autor: Andrew M. Alberti, Michael L. Emmons

Literatura: Alberti, R. E., y Emmons, M. L. Tu derecho perfecto: Asertividad e igualdad en tu vida y tus relaciones. Impact Publishers. 2017.; Speed, B. C., Goldstein, B. L., y Goldfried, M. R. Entrenamiento en asertividad: Un tratamiento basado en evidencia olvidado. Clinical Psychology: Science and Practice. 2018.

Formulario de preguntas del test

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