Test cuestionario de agotamiento profesional de Maslach, MBI
En 5 minutos evalúa el nivel de agotamiento laboral y sus tres dimensiones clave. Entrega un perfil claro para detectar señales tempranas y orientar acciones de prevención y autocuidado.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Índice sistémico del síndrome de agotamiento (Ísdsda)
Promedio
0.5
Rango normal
0.3 — 0.6
mín.
0
máx.
1
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Reducción de logros profesionales (Rdlp)
Promedio
33.7
Rango normal
26.9 — 40.4
mín.
0
máx.
48
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Despersonalización (D)
Promedio
15.3
Rango normal
9.9 — 20.7
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Agotamiento emocional (Ae)
Promedio
14.9
Rango normal
8.2 — 21.7
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Identificar señales de agotamiento relacionado con el trabajo y estimar su nivel actual. Evalúa tres áreas: agotamiento emocional, despersonalización y percepción de logros profesionales.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa con qué frecuencia le ocurre en el contexto laboral. Responda con sinceridad, basándose en su experiencia reciente.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 5 minutos. Consta de 22 preguntas.
¿Qué significan las tres áreas evaluadas?
Agotamiento emocional se refiere a sentirse sin energía y emocionalmente sobrecargado; despersonalización, a distanciamiento, cinismo o menor empatía; y reducción de logros, a percibir poca eficacia o sentido en el trabajo. Cada área se interpreta por separado para ubicar dónde se concentra la dificultad.
¿Cómo se interpretan los resultados y qué debo hacer si obtengo puntajes altos?
Los puntajes indican el grado de afectación en cada área y, en algunas adaptaciones, se calcula un índice global para resumir el nivel general. Si los resultados sugieren un nivel elevado, se recomienda buscar orientación profesional y considerar ajustes de carga, descanso y apoyo en el trabajo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1037/image/1762255106_day_image_20251104_111825.png "Test cuestionario de agotamiento profesional de Maslach, MBI")
Test cuestionario de agotamiento profesional de Maslach, MBI - Síntomas y signos
Se utiliza el Inventario de Burnout de Maslach (MBI) para evaluar aspectos del desgaste laboral asociados al síndrome de burnout. Es un instrumento de autorreporte que orienta la identificación de patrones de respuesta vinculados con el malestar en el contexto de trabajo.
La versión clásica, desarrollada por S. E. Jackson y C. Maslach, se organiza en 22 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Explora dimensiones comúnmente descritas en la literatura del burnout, como el agotamiento emocional, la despersonalización y la percepción de realización personal en el trabajo.
La aplicación requiere consignas estandarizadas y un contexto de administración adecuado. Los resultados del Inventario de Burnout de Maslach (MBI) deben interpretarse de manera integrada con la entrevista clínica u otras fuentes de información, considerando las condiciones laborales, el estado de salud y factores psicosociales relevantes.
Autor: C. Maslach, S. E. Jackson
Literatura: Christina Maslach, Susan E. Jackson, Michael P. Leiter. Manual del Inventario de Burnout de Maslach. Consulting Psychologists Press. 1996.; Wilmar B. Schaufeli, Arnold B. Bakker. Demandas laborales, recursos laborales y su relación con el burnout y el compromiso: un estudio con múltiples muestras. Journal of Organizational Behavior. 2004.; W. B. Schaufeli, M. P. Leiter, C. Maslach, S. E. Jackson. El Inventario de Burnout de Maslach: Manual de la prueba. Consulting Psychologists Press. 1996.
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