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Test cuestionario de agotamiento emocional en madres

En 11 minutos evalúa el nivel de agotamiento emocional materno y su impacto en el vínculo familiar. Con 60 reactivos, ofrece un perfil clínico claro para orientar apoyo y prevenir desgaste.
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Preguntas: 6011 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
14/30
Alteraciones Psicosomáticas (AP)
Esta escala mide la presencia e intensidad de manifestaciones físicas y mentales asociadas al agotamiento emocional, como malestares frecuentes y tendencia a somatizar el estrés.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 14: Bajo | 15 – 20: Moderado | 21 – 30: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una carga psicosomática baja en relación con el agotamiento emocional en este momento.
example score
3/15
Distanciamiento Personal (DP)
Esta escala evalúa el grado de distancia emocional y reducción de la implicación personal hacia el niño y la familia.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia limitada al desapego y un contacto emocional relativamente conservado.
example score
9/16
Distanciamiento Emocional (DE)
Esta escala mide el grado de desconexión afectiva en la relación con el niño, reflejando la reducción de la respuesta emocional y la posible indiferencia.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 16: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disminución apreciable de la implicación emocional en la interacción con el niño sin llegar a una indiferencia marcada.
example score
8/23
Déficit Emocional (DE)
Esta escala mide el grado de disminución de la empatía y del apoyo emocional de la madre hacia el niño, asociado a una mayor presencia de emociones negativas y menor respuesta positiva.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 13: Bajo | 14 – 19: Moderado | 20 – 23: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo (0–13), lo que sugiere un déficit emocional limitado y una capacidad relativamente preservada para la empatía y el apoyo emocional.
example score
57/84
Agotamiento (A)
Esta escala mide el grado de disminución del tono energético y emocional asociado a una exposición prolongada a estresores en el rol materno.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 35: Bajo | 36 – 47: Moderado | 48 – 84: Alto
Un puntaje de 57 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere un desgaste energético y emocional pronunciado y un debilitamiento del tono general.
example score
11/20
Reducción De La Interacción Materna (RDLIM)
Mide el grado en que la madre tiende a disminuir el contacto emocional y conductual con su hijo, limitando su participación en la interacción cotidiana.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 10: Bajo | 11 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado y sugiere una tendencia apreciable a reducir la interacción maternal, con menor disposición a involucrarse emocional y conductualmente con el niño.
example score
15/24
Ampliación Del Ámbito De Ahorro Emocional (ADÁDAE)
Esta escala mide el grado en que la madre tiende a reducir la comunicación y a ampliar el “ahorro” o retirada emocional en sus relaciones cercanas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 11: Bajo | 12 – 16: Moderado | 17 – 24: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a limitar el contacto emocional y la comunicación con el entorno cercano por cansancio.
example score
11/21
Desorientación Emocional Y Moral (DEYM)
Mide el grado de reacciones emocional y éticamente desajustadas en la relación con el niño, incluyendo una tendencia a la autojustificación y menor implicación afectiva.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 10: Bajo | 11 – 15: Moderado | 16 – 21: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de autojustificación y cierta disminución de la implicación emocional en interacciones con el niño.
example score
2/21
Respuesta Selectiva (RS)
Evalúa la tendencia de la madre a restringir o modular su respuesta emocional en la relación con el niño, reflejando reserva afectiva y posible dureza cuando es elevada.
Baja
Moderada
Alta
0 – 11: Baja | 12 – 16: Moderada | 17 – 21: Alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una limitación mínima de la respuesta emocional en la interacción con el niño.
example score
49/86
Resistencia (R)
La escala de Resistencia mide el grado en que la madre intenta amortiguar el impacto del estrés y preservar el confort psicológico mediante estrategias de afrontamiento y defensas emocionales.
Baja
Moderada
Alta
0 – 43: Baja | 44 – 58: Moderada | 59 – 86: Alta
Un puntaje de 49 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un esfuerzo apreciable por reducir el impacto de los estresores sin que predominen reacciones defensivas marcadas.
example score
15/20
Ansiedad (A)
Esta escala mide el grado de inquietud interna y tensión emocional asociada a la relación con el niño.
Baja
Moderada
Alta
0 – 8: Baja | 9 – 14: Moderada | 15 – 20: Alta
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere preocupación e inquietud persistentes y una tensión emocional elevada en relación con el niño.
example score
7/15
Sensación De Estar Atrapada (SDEA)
Mide la intensidad de la sensación de estar emocionalmente atrapada en una situación sin salida, con desesperanza y percepción de rutina creciente.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 8: Bajo | 9 – 12: Moderado | 13 – 15: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una percepción relativamente limitada de estar atrapada o sin posibilidad de cambio en la situación actual.
example score
9/16
Insatisfacción Consigo Misma (ICM)
Evalúa el grado de descontento interno de la madre con su rol y sus acciones, asociado a sentimientos de fracaso e incapacidad percibida.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 16: Alto
Un puntaje de 9 indica un nivel moderado de insatisfacción consigo misma, con descontento relevante respecto a su desempeño en el rol materno sin alcanzar el rango alto.
example score
5/14
Conciencia De Problemas (CDP)
Evalúa el grado en que la madre identifica y reconoce dificultades en la interacción con el niño y el malestar emocional asociado.
Baja
Moderada
Alta
0 – 4: Baja | 5 – 7: Moderada | 8 – 14: Alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere conciencia presente de algunas dificultades en la interacción con el niño, sin indicios de una desesperanza marcada.
example score
31/65
Tensión Ansiosa (TA)
Mide el grado de tensión interna y ansiedad asociadas a la exposición sostenida a factores psicotraumáticos, como precursor del agotamiento emocional.
Baja
Moderada
Alta
0 – 28: Baja | 29 – 38: Moderada | 39 – 65: Alta
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel de tensión ansiosa moderada, sugiriendo presencia de tensión interna y ansiedad de intensidad intermedia.
example score
153/235
Agotamiento Emocional (AE)
Mide el grado de desgaste de los recursos emocionales asociado a la exposición prolongada a estresores vinculados con la maternidad.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 101: Bajo | 102 – 136: Moderado | 137 – 235: Alto
Un puntaje de 153 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere un desgaste emocional marcado y una reducción notable del tono emocional y las fuerzas psíquicas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Madres con agotamiento diario
41%DE LOS USUARIOS
Mujeres que se sienten crónicamente cansadas, irritables o sin paciencia y quieren entender si el estrés de la maternidad está superando sus recursos.
Madres en crisis familiar
34%DE LOS USUARIOS
Mamás que notan conflictos frecuentes con la pareja o el hijo, indiferencia emocional o estallidos de enojo y buscan identificar las áreas de mayor tensión.
Psicólogos y terapeutas familiares
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que trabajan con madres y familias para evaluar rápidamente el nivel de desgaste emocional y orientar el plan de apoyo o intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Trastornos psicosomáticos (Tp)
Promedio
14.3
Rango normal
10.2 — 18.3
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Desapego personal (Dp)
Promedio
8
Rango normal
5.4 — 10.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Distanciamiento emocional (De)
Promedio
10.2
Rango normal
7.3 — 13.2
mín.
0
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Déficit emocional (De)
Promedio
17.1
Rango normal
13.2 — 21.1
mín.
0
máx.
23
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento (A)
Promedio
29.5
Rango normal
13.8 — 45.1
mín.
0
máx.
84
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reducción de la interacción maternal (Rdlim)
Promedio
12.2
Rango normal
9.2 — 15.2
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Extensiones del ámbito del ahorro emocional (Edádae)
Promedio
9.1
Rango normal
5.1 — 13.2
mín.
0
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Desorientación emocional y ética (Deyé)
Promedio
13.2
Rango normal
9.8 — 16.6
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Respuesta selectiva (Rs)
Promedio
9.3
Rango normal
6.5 — 12.2
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Resistencia (R)
Promedio
62.2
Rango normal
50.1 — 74.3
mín.
0
máx.
86
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad (A)
Promedio
12.5
Rango normal
8.9 — 16
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Acorralado en una jaula (Aeuj)
Promedio
8.2
Rango normal
5.5 — 11
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Insatisfacción consigo mismo (Icm)
Promedio
10.3
Rango normal
7.4 — 13.3
mín.
0
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conciencia de los problemas (Cdlp)
Promedio
5
Rango normal
3.3 — 6.8
mín.
0
máx.
14
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Tensión ansiosa (Ta)
Promedio
25.2
Rango normal
15.6 — 34.8
mín.
0
máx.
65
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento emocional (Ae)
Promedio
121.8
Rango normal
78.8 — 164.8
mín.
0
máx.
235
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar el nivel de desgaste emocional asociado a las demandas del cuidado y la convivencia familiar. Ayuda a reconocer áreas de tensión para orientar medidas de apoyo.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Exploran señales como cansancio, irritabilidad, indiferencia y reacciones impulsivas hacia personas cercanas. También consideran cambios en el vínculo y en la disponibilidad emocional en la vida cotidiana.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 11 minutos. Consta de 60 preguntas.
¿Cómo conviene responder para que el resultado sea útil?
Responda según lo que ocurre con mayor frecuencia en las últimas semanas, sin intentar dar una “buena impresión”. Si alguna pregunta no se ajusta del todo, elija la opción que más se aproxime a su experiencia.
¿Qué debo hacer si alguna pregunta me incomoda o me genera malestar?
Tómese un momento y continúe cuando se sienta lista; responda con honestidad dentro de lo posible. Si el malestar es intenso o persistente, se recomienda buscar apoyo profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de agotamiento emocional en madres

maternidadestrés parentalagotamiento

Este instrumento permite identificar indicadores de desgaste afectivo asociados al rol de cuidado en la maternidad. En las primeras fases de evaluación, el Cuestionario De Agotamiento Emocional En Madres facilita una aproximación estructurada a la percepción de cansancio emocional y a posibles cambios en la disponibilidad afectiva.

Se compone de 60 ítems y su aplicación toma aproximadamente 11 minutos. Fue desarrollado por Christina Maslach y Susan E. Jackson. Se utiliza como apoyo para el tamizaje clínico y para orientar la entrevista, especialmente cuando se reportan síntomas de sobrecarga, irritabilidad o distanciamiento emocional.

La interpretación debe integrarse con el contexto psicosocial y con otras fuentes de información clínica. Los resultados del Cuestionario De Agotamiento Emocional En Madres aportan un perfil cuantitativo que puede ayudar a monitorear cambios a lo largo del tiempo y a delimitar focos de intervención, sin sustituir el juicio clínico.

Autor: Christina Maslach, Susan E. Jackson
Literatura: Maslach, C., Jackson, S. E. y Leiter, M. P. Manual del Inventario de Burnout de Maslach. Consulting Psychologists Press. 1996.; Mikolajczak, M., Raes, M.-E., Avalosse, H. y Roskam, I. Padres agotados: Desarrollo y validación preliminar del inventario de burnout parental. Frontiers in Psychology. 2018.
Formulario de preguntas del test
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