Test cuestionario de agotamiento emocional en madres

En 11 minutos evalúa el nivel de agotamiento emocional materno y su impacto en el vínculo familiar. Con 60 reactivos, ofrece un perfil clínico claro para orientar apoyo y prevenir desgaste.
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Preguntas6011 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
14/30
Alteraciones Psicosomáticas (AP)
Esta escala mide la presencia e intensidad de manifestaciones físicas y mentales asociadas al agotamiento emocional, como malestares frecuentes y tendencia a somatizar el estrés.
Bajo
Moderado
Alto
014Bajo1520Moderado2130Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una carga psicosomática baja en relación con el agotamiento emocional en este momento.
ejemplo de puntuación
3/15
Distanciamiento Personal (DP)
Esta escala evalúa el grado de distancia emocional y reducción de la implicación personal hacia el niño y la familia.
Bajo
Moderado
Alto
07Bajo810Moderado1115Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia limitada al desapego y un contacto emocional relativamente conservado.
ejemplo de puntuación
9/16
Distanciamiento Emocional (DE)
Esta escala mide el grado de desconexión afectiva en la relación con el niño, reflejando la reducción de la respuesta emocional y la posible indiferencia.
Bajo
Moderado
Alto
07Bajo810Moderado1116Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disminución apreciable de la implicación emocional en la interacción con el niño sin llegar a una indiferencia marcada.
ejemplo de puntuación
8/23
Déficit Emocional (DE)
Esta escala mide el grado de disminución de la empatía y del apoyo emocional de la madre hacia el niño, asociado a una mayor presencia de emociones negativas y menor respuesta positiva.
Bajo
Moderado
Alto
013Bajo1419Moderado2023Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo (0–13), lo que sugiere un déficit emocional limitado y una capacidad relativamente preservada para la empatía y el apoyo emocional.
ejemplo de puntuación
57/84
Agotamiento (A)
Esta escala mide el grado de disminución del tono energético y emocional asociado a una exposición prolongada a estresores en el rol materno.
Bajo
Moderado
Alto
035Bajo3647Moderado4884Alto
Un puntaje de 57 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere un desgaste energético y emocional pronunciado y un debilitamiento del tono general.
ejemplo de puntuación
11/20
Reducción De La Interacción Materna (RDLIM)
Mide el grado en que la madre tiende a disminuir el contacto emocional y conductual con su hijo, limitando su participación en la interacción cotidiana.
Bajo
Moderado
Alto
010Bajo1115Moderado1620Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado y sugiere una tendencia apreciable a reducir la interacción maternal, con menor disposición a involucrarse emocional y conductualmente con el niño.
ejemplo de puntuación
15/24
Ampliación Del Ámbito De Ahorro Emocional (ADÁDAE)
Esta escala mide el grado en que la madre tiende a reducir la comunicación y a ampliar el “ahorro” o retirada emocional en sus relaciones cercanas.
Bajo
Moderado
Alto
011Bajo1216Moderado1724Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a limitar el contacto emocional y la comunicación con el entorno cercano por cansancio.
ejemplo de puntuación
11/21
Desorientación Emocional Y Moral (DEYM)
Mide el grado de reacciones emocional y éticamente desajustadas en la relación con el niño, incluyendo una tendencia a la autojustificación y menor implicación afectiva.
Bajo
Moderado
Alto
010Bajo1115Moderado1621Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de autojustificación y cierta disminución de la implicación emocional en interacciones con el niño.
ejemplo de puntuación
2/21
Respuesta Selectiva (RS)
Evalúa la tendencia de la madre a restringir o modular su respuesta emocional en la relación con el niño, reflejando reserva afectiva y posible dureza cuando es elevada.
Baja
Moderada
Alta
011Baja1216Moderada1721Alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una limitación mínima de la respuesta emocional en la interacción con el niño.
ejemplo de puntuación
49/86
Resistencia (R)
La escala de Resistencia mide el grado en que la madre intenta amortiguar el impacto del estrés y preservar el confort psicológico mediante estrategias de afrontamiento y defensas emocionales.
Baja
Moderada
Alta
043Baja4458Moderada5986Alta
Un puntaje de 49 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un esfuerzo apreciable por reducir el impacto de los estresores sin que predominen reacciones defensivas marcadas.
ejemplo de puntuación
15/20
Ansiedad (A)
Esta escala mide el grado de inquietud interna y tensión emocional asociada a la relación con el niño.
Baja
Moderada
Alta
08Baja914Moderada1520Alta
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere preocupación e inquietud persistentes y una tensión emocional elevada en relación con el niño.
ejemplo de puntuación
7/15
Sensación De Estar Atrapada (SDEA)
Mide la intensidad de la sensación de estar emocionalmente atrapada en una situación sin salida, con desesperanza y percepción de rutina creciente.
Bajo
Moderado
Alto
08Bajo912Moderado1315Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una percepción relativamente limitada de estar atrapada o sin posibilidad de cambio en la situación actual.
ejemplo de puntuación
9/16
Insatisfacción Consigo Misma (ICM)
Evalúa el grado de descontento interno de la madre con su rol y sus acciones, asociado a sentimientos de fracaso e incapacidad percibida.
Bajo
Moderado
Alto
06Bajo79Moderado1016Alto
Un puntaje de 9 indica un nivel moderado de insatisfacción consigo misma, con descontento relevante respecto a su desempeño en el rol materno sin alcanzar el rango alto.
ejemplo de puntuación
5/14
Conciencia De Problemas (CDP)
Evalúa el grado en que la madre identifica y reconoce dificultades en la interacción con el niño y el malestar emocional asociado.
Baja
Moderada
Alta
04Baja57Moderada814Alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere conciencia presente de algunas dificultades en la interacción con el niño, sin indicios de una desesperanza marcada.
ejemplo de puntuación
31/65
Tensión Ansiosa (TA)
Mide el grado de tensión interna y ansiedad asociadas a la exposición sostenida a factores psicotraumáticos, como precursor del agotamiento emocional.
Baja
Moderada
Alta
028Baja2938Moderada3965Alta
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel de tensión ansiosa moderada, sugiriendo presencia de tensión interna y ansiedad de intensidad intermedia.
ejemplo de puntuación
153/235
Agotamiento Emocional (AE)
Mide el grado de desgaste de los recursos emocionales asociado a la exposición prolongada a estresores vinculados con la maternidad.
Bajo
Moderado
Alto
0101Bajo102136Moderado137235Alto
Un puntaje de 153 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere un desgaste emocional marcado y una reducción notable del tono emocional y las fuerzas psíquicas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Madres con agotamiento diario
41%DE LOS USUARIOS
Mujeres que se sienten crónicamente cansadas, irritables o sin paciencia y quieren entender si el estrés de la maternidad está superando sus recursos.
Madres en crisis familiar
34%DE LOS USUARIOS
Mamás que notan conflictos frecuentes con la pareja o el hijo, indiferencia emocional o estallidos de enojo y buscan identificar las áreas de mayor tensión.
Psicólogos y terapeutas familiares
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que trabajan con madres y familias para evaluar rápidamente el nivel de desgaste emocional y orientar el plan de apoyo o intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Trastornos psicosomáticos (Tp)
Promedio
14.3
Rango normal
10.218.3
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Desapego personal (Dp)
Promedio
8
Rango normal
5.410.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Distanciamiento emocional (De)
Promedio
10.2
Rango normal
7.313.2
mín.
0
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Déficit emocional (De)
Promedio
17.1
Rango normal
13.221.1
mín.
0
máx.
23
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento (A)
Promedio
29.5
Rango normal
13.845.1
mín.
0
máx.
84
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reducción de la interacción maternal (Rdlim)
Promedio
12.2
Rango normal
9.215.2
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Extensiones del ámbito del ahorro emocional (Edádae)
Promedio
9.1
Rango normal
5.113.2
mín.
0
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Desorientación emocional y ética (Deyé)
Promedio
13.2
Rango normal
9.816.6
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Respuesta selectiva (Rs)
Promedio
9.3
Rango normal
6.512.2
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Resistencia (R)
Promedio
62.2
Rango normal
50.174.3
mín.
0
máx.
86
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansiedad (A)
Promedio
12.5
Rango normal
8.916
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Acorralado en una jaula (Aeuj)
Promedio
8.2
Rango normal
5.511
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Insatisfacción consigo mismo (Icm)
Promedio
10.3
Rango normal
7.413.3
mín.
0
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Conciencia de los problemas (Cdlp)
Promedio
5
Rango normal
3.36.8
mín.
0
máx.
14
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Tensión ansiosa (Ta)
Promedio
25.2
Rango normal
15.634.8
mín.
0
máx.
65
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento emocional (Ae)
Promedio
121.8
Rango normal
78.8164.8
mín.
0
máx.
235
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar el nivel de desgaste emocional asociado a las demandas del cuidado y la convivencia familiar. Ayuda a reconocer áreas de tensión para orientar medidas de apoyo.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Exploran señales como cansancio, irritabilidad, indiferencia y reacciones impulsivas hacia personas cercanas. También consideran cambios en el vínculo y en la disponibilidad emocional en la vida cotidiana.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 11 minutos. Consta de 60 preguntas.
¿Cómo conviene responder para que el resultado sea útil?
Responda según lo que ocurre con mayor frecuencia en las últimas semanas, sin intentar dar una “buena impresión”. Si alguna pregunta no se ajusta del todo, elija la opción que más se aproxime a su experiencia.
¿Qué debo hacer si alguna pregunta me incomoda o me genera malestar?
Tómese un momento y continúe cuando se sienta lista; responda con honestidad dentro de lo posible. Si el malestar es intenso o persistente, se recomienda buscar apoyo profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de agotamiento emocional en madres - Síntomas y signos

Este instrumento permite identificar indicadores de desgaste afectivo asociados al rol de cuidado en la maternidad. En las primeras fases de evaluación, el Cuestionario De Agotamiento Emocional En Madres facilita una aproximación estructurada a la percepción de cansancio emocional y a posibles cambios en la disponibilidad afectiva.

Se compone de 60 ítems y su aplicación toma aproximadamente 11 minutos. Fue desarrollado por Christina Maslach y Susan E. Jackson. Se utiliza como apoyo para el tamizaje clínico y para orientar la entrevista, especialmente cuando se reportan síntomas de sobrecarga, irritabilidad o distanciamiento emocional.

La interpretación debe integrarse con el contexto psicosocial y con otras fuentes de información clínica. Los resultados del Cuestionario De Agotamiento Emocional En Madres aportan un perfil cuantitativo que puede ayudar a monitorear cambios a lo largo del tiempo y a delimitar focos de intervención, sin sustituir el juicio clínico.

Autor: Christina Maslach, Susan E. Jackson
Literatura: Maslach, C., Jackson, S. E. y Leiter, M. P. Manual del Inventario de Burnout de Maslach. Consulting Psychologists Press. 1996.; Mikolajczak, M., Raes, M.-E., Avalosse, H. y Roskam, I. Padres agotados: Desarrollo y validación preliminar del inventario de burnout parental. Frontiers in Psychology. 2018.
Formulario de preguntas del test
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