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Test características de la emocionalidad

Evalúa tu reactividad, excitabilidad y estabilidad emocional en solo 4 minutos. Aporta claridad clínica y resultados prácticos para guiar tu autocuidado y manejo del estrés.
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Preguntas: 324 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
6/8
Influencia Negativa De Las Emociones (INDLE)
Mide en qué grado las emociones tienden a interferir negativamente con la eficacia y el desempeño en las actividades.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 8: Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere que las emociones pueden interferir con frecuencia en la eficacia de tu actividad.
example score
4/8
Duración De Las Emociones (DDLE)
Esta escala mide cuánto tiempo tienden a mantenerse los estados emocionales después de un estímulo.
Duración baja
Duración moderada
Duración alta
0 – 2: Duración baja | 3 – 5: Duración moderada | 6 – 8: Duración alta
Un puntaje de 4 indica una duración moderada de las emociones, con tendencia a que los estados emocionales persistan por un tiempo intermedio tras los estímulos.
example score
3/8
Intensidad De Las Emociones (IDLE)
Esta escala mide la fuerza con la que una persona experimenta sus estados emocionales ante distintas situaciones o estímulos.
Baja
Media
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Media | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel medio e indica que, en general, las emociones se experimentan con una intensidad moderada.
example score
4/8
Excitabilidad Emocional (EE)
Mide la tendencia a reaccionar rápida e intensamente ante estímulos emocionales y la facilidad con la que cambia el estado afectivo.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una reactividad emocional generalmente manejable con incrementos de intensidad ante ciertos estímulos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Desarrollo personal y autocontrol
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender su reactividad, cambios de ánimo y tolerancia al estrés para mejorar su regulación emocional en el día a día.
Psicólogos y terapeutas
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que buscan una medida rápida para orientar el trabajo clínico y elegir estrategias según excitabilidad, irritabilidad y estabilidad emocional.
Estrés laboral y rendimiento
25%DE LOS USUARIOS
Trabajadores y líderes que quieren identificar qué tan fácil se desbordan emocionalmente y qué tan resilientes son bajo presión para prevenir desgaste y conflictos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Influencia negativa de las emociones (Indle)
Promedio
5.6
Rango normal
4.5 — 6.7
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Duración de las emociones (Ddle)
Promedio
6
Rango normal
5 — 7
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Intensidad de las emociones (Idle)
Promedio
3.8
Rango normal
2.4 — 5.2
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Excitabilidad emocional (Ee)
Promedio
5
Rango normal
3.8 — 6.2
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Explorar cómo se manifiestan en usted algunas características emocionales, como la reactividad, la excitabilidad y la estabilidad del estado de ánimo. Los resultados ofrecen una referencia para comprender mejor sus respuestas ante estímulos y situaciones de estrés.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 4 minutos. Consta de 32 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y seleccione la opción que mejor describa cómo suele reaccionar la mayor parte del tiempo. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada ítem.
¿Existen respuestas correctas o incorrectas?
No, no hay respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que sus respuestas reflejen su experiencia habitual y no lo que considera deseable.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?
Elija la opción que se acerque más a su situación general. Si tiene dudas entre dos alternativas, seleccione la que describa con mayor frecuencia su reacción.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test características de la emocionalidad

Test características de la emocionalidad

emocionalidadexcitabilidad

Se utiliza la Evaluación De Las Características De La Emocionalidad para explorar rasgos vinculados con la reactividad afectiva y la estabilidad emocional. Es un instrumento de autorreporte que orienta la identificación de patrones habituales de respuesta ante estímulos y situaciones de estrés. Fue desarrollada por Robert Plutchik.

Consta de 32 ítems y su aplicación toma aproximadamente 4 minutos. La interpretación se integra con la entrevista clínica y otros indicadores relevantes, considerando el contexto personal y situacional. Los resultados describen tendencias relativas, no establecen diagnósticos por sí mismos.

En el ámbito clínico, la Evaluación De Las Características De La Emocionalidad puede aportar información para la formulación del caso y la planificación de intervenciones centradas en regulación emocional y afrontamiento. Se recomienda asegurar condiciones adecuadas de aplicación, promover respuestas espontáneas y revisar posibles sesgos asociados a deseabilidad social o comprensión de los reactivos.

Autor: Robert Plutchik
Literatura: Lewis, M., Haviland-Jones, J. M. y Barrett, L. F. Manual de emociones. Guilford Press. 2008.
Formulario de preguntas del test
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