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Test capital psicológico, PsiCap

Permite evaluar en 5 minutos recursos psicológicos clave como autoeficacia, optimismo, esperanza y resiliencia. Ofrece un perfil breve de fortalezas y áreas de apoyo para orientar intervención y potenciar rendimiento académico.
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Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
25/30
Resiliencia (R)
Mide la capacidad de mantener y recuperar recursos internos ante dificultades, reflejando resistencia al estrés y recuperación tras contratiempos.
Baja
Moderada
Alta
0 – 13: Baja | 14 – 24: Moderada | 25 – 30: Alta
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel alto e indica una capacidad elevada para recuperarse de las dificultades y sostener el equilibrio interno bajo estrés.
example score
14/30
Optimismo (O)
Mide la tendencia a mantener una expectativa de resultados favorables y una visión positiva del presente y del futuro.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 14: Bajo | 15 – 24: Moderado | 25 – 30: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que indica una expectativa positiva relativamente limitada respecto a resultados futuros y una menor tendencia a anticipar desenlaces favorables.
example score
11/30
Esperanza (E)
Mide la capacidad para establecer metas, generar rutas para alcanzarlas y ajustar estrategias ante obstáculos manteniendo la motivación.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 13: Bajo | 14 – 21: Moderado | 22 – 30: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor tendencia a percibir rutas claras hacia las metas y a sostener la motivación cuando aparecen obstáculos.
example score
13/30
Autoeficacia (A)
Mide el nivel de autoeficacia, es decir, la creencia en las propias capacidades para afrontar y resolver con éxito tareas exigentes.
Bajo
Medio
Alto
0 – 13: Bajo | 14 – 22: Medio | 23 – 30: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una confianza en las propias capacidades relativamente limitada para afrontar tareas difíciles en este momento.
example score
33/120
Capital Psicológico (CP)
Mide el nivel global de recursos psicológicos internos (autoeficacia, esperanza, optimismo y resiliencia) asociados a la capacidad de afrontar metas y dificultades.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 59: Bajo | 60 – 92: Moderado | 93 – 120: Alto
Un puntaje de 33 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor disponibilidad global de confianza, esperanza, optimismo y resiliencia en este momento.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Estudiantes en transición académica
41%DE LOS USUARIOS
Personas que empiezan o cambian de etapa (ingreso, primer año, cambio de carrera) y quieren entender sus recursos internos para adaptarse y sostener la motivación.
Docentes y orientadores educativos
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que aplican la prueba para identificar fortalezas y áreas de apoyo en el grupo o en casos individuales y así planificar intervenciones y seguimiento.
Estudiantes bajo alta exigencia
25%DE LOS USUARIOS
Alumnos con carga académica intensa, estrés o bajones tras errores que buscan medir resiliencia, esperanza y confianza para mejorar su desempeño y bienestar.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Resiliencia (R)
Promedio
17.3
Rango normal
13.4 — 21.2
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Optimismo (O)
Promedio
7.6
Rango normal
3.3 — 12
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Esperanza (E)
Promedio
21.4
Rango normal
16.1 — 26.6
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Confianza (C)
Promedio
20.3
Rango normal
15.8 — 24.8
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Capital psicológico (Cp)
Promedio
34.9
Rango normal
17.5 — 52.2
mín.
0
máx.
120
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar recursos internos que influyen en el estudio y en la manera de afrontar dificultades. Evalúa autoeficacia, optimismo, esperanza y resiliencia.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente cinco minutos. Consta de 24 preguntas breves.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y responda según lo que mejor describa su experiencia actual. Conteste todas las preguntas sin dedicar demasiado tiempo a cada una.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. Responder con honestidad permite que el resultado refleje su situación de manera más precisa.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?
Elija la opción que más se acerque a lo que piensa o siente en general. Si duda entre dos opciones, seleccione la que describa mejor su experiencia habitual.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test capital psicológico, PsiCap

Test capital psicológico, PsiCap

recursosidadautoeficaciaresiliencia

Se utiliza la Escala De Capital Psicológico para evaluar recursos psicológicos positivos asociados con el afrontamiento y el funcionamiento adaptativo en contextos personales, educativos u organizacionales. Es un instrumento de autoinforme desarrollado por James B. Avey y Bruce J. Avolio.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La persona responde en función de su experiencia reciente, lo que permite obtener un perfil general del repertorio de fortalezas psicológicas evaluadas.

En la interpretación clínica, la Escala De Capital Psicológico puede aportar información complementaria sobre áreas de fortaleza y necesidades de apoyo. Sus resultados deben integrarse con la entrevista y otros antecedentes relevantes, evitando conclusiones diagnósticas basadas únicamente en el puntaje.

Autor: Bruce J. Avolio, fred-luthans, James B. Avey
Literatura: Luthans, F., Youssef, C. M. y Avolio, B. J. Capital psicológico: Desarrollo de la ventaja competitiva humana. Oxford University Press. 2007.
Formulario de preguntas del test
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