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Test autoevaluación de tu perseverancia

Evalúa tu perseverancia y fuerza de voluntad en 4 minutos, y muestra qué tan firme te mantienes ante metas y dificultades. En 18 preguntas ofrece resultados claros para reconocer áreas de mejora y sostener cambios reales.
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Preguntas: 184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
6/18
Autoevaluación De La Perseverancia (ADLP)
Mide el grado de determinación y constancia para mantener metas y sostener el esfuerzo ante dificultades o presión.
Perseverancia baja
Perseverancia media
Perseverancia alta
0 – 6: Perseverancia baja | 7 – 11: Perseverancia media | 12 – 18: Perseverancia alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de perseverancia baja, lo que sugiere una menor constancia y mayor tendencia a ceder o cambiar de objetivo ante obstáculos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en crecimiento personal
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender por qué se rinden a mitad de camino y obtener claridad rápida sobre qué hábitos de voluntad reforzar para sostener metas personales.
Coaches y terapeutas
33%DE LOS USUARIOS
La usan para obtener un diagnóstico inicial de la perseverancia del cliente y orientar estrategias de motivación, acompañamiento y seguimiento.
Estudiantes y docentes
26%DE LOS USUARIOS
La realizan para detectar dificultades de constancia ante el cansancio o la frustración y planificar acciones concretas para mejorar el rendimiento académico.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Autoevaluación de la perseverancia (Adlp)
Promedio
12.8
Rango normal
9.6 — 15.9
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Permite estimar el nivel de perseverancia y la fuerza de voluntad al sostener metas y tareas. También ayuda a reconocer aspectos que pueden fortalecerse para mantener el esfuerzo ante dificultades.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con honestidad según su conducta habitual, no según lo que considere deseable. Lea cada pregunta completa y elija la opción que mejor describa su caso.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la alternativa que más se aproxime a lo que suele hacer en la mayoría de las ocasiones. Evite pensar en casos excepcionales o muy poco frecuentes.
¿Qué significan los resultados y cómo debo interpretarlos?
Los puntajes describen tendencias generales sobre constancia, tolerancia al esfuerzo y capacidad para sostener objetivos. Se recomienda interpretarlos como una guía de autoanálisis y no como un diagnóstico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test autoevaluación de tu perseverancia

Test autoevaluación de tu perseverancia

cualidades de voluntad

Se utiliza para explorar, mediante autoinforme, la percepción de constancia y esfuerzo sostenido ante metas personales. El Cuestionario De Autoevaluación De La Propia Perseverancia se aplica en contextos de orientación, evaluación psicológica y seguimiento de procesos de cambio.

Consta de 18 ítems y requiere aproximadamente 4 minutos. La consigna suele invitar a responder con sinceridad sobre conductas habituales relacionadas con el mantenimiento del esfuerzo, la tolerancia a la frustración y la tendencia a continuar o desistir frente a obstáculos.

Su interpretación es descriptiva y debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información. El Cuestionario De Autoevaluación De La Propia Perseverancia fue propuesto por C. S. Dweck y A. L. Duckworth como una medida breve de autoevaluación, útil para identificar áreas de fortaleza y aspectos a trabajar en la persistencia orientada a objetivos.

Autor: A. L. Duckworth, C. S. Dweck
Literatura: Bandura, A. Autoeficacia: El ejercicio del control. W. H. Freeman. 1997.; Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. Tenacidad: Perseverancia y pasión por metas a largo plazo. Journal of Personality and Social Psychology. 2007.
Formulario de preguntas del test
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