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Test análisis de tus limitaciones

Evalúa tus limitaciones y fortalezas en el liderazgo en 21 minutos. Ofrece un perfil claro para enfocar tu desarrollo, mejorar decisiones y fortalecer la relación con el equipo.
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Preguntas: 11021 minuto
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
72/100
Análisis De Las Propias Limitaciones (ADLPL)
Mide el grado en que limitaciones personales y barreras internas pueden obstaculizar el desempeño y el desarrollo en contextos de trabajo y liderazgo.
Limitaciones bajas
Limitaciones moderadas
Limitaciones altas
0 – 33: Limitaciones bajas | 34 – 66: Limitaciones moderadas | 67 – 100: Limitaciones altas
Un puntaje de 72 se ubica en el nivel de limitaciones altas, lo que sugiere la presencia relativamente frecuente de barreras internas que pueden interferir con la efectividad y el logro de metas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Mandos medios y gerentes
41%DE LOS USUARIOS
Buscan detectar limitaciones personales que afectan su liderazgo diario y convertir los resultados en un plan de mejora concreto.
Líderes de proyecto nuevos
34%DE LOS USUARIOS
Quieren entender qué barreras internas pueden frenar la toma de decisiones, la comunicación y la coordinación del equipo al asumir el rol.
RR. HH. y desarrollo
25%DE LOS USUARIOS
Usan la prueba para diagnosticar necesidades de capacitación en liderazgo y orientar procesos de coaching o formación en equipos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Análisis de tus limitaciones (Adtl)
Promedio
49.8
Rango normal
37.5 — 62.1
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Ayuda a identificar cualidades personales que pueden dificultar la gestión de personas y el trabajo en equipo. Con los resultados se pueden definir áreas concretas de mejora y un plan de desarrollo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 21 minutos. Consta de 110 preguntas.
¿Cómo debo responder a las afirmaciones?
Lea cada afirmación y evalúe con honestidad en qué medida describe su manera habitual de actuar. Responda sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta y evite buscar la respuesta “correcta”.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi experiencia?
Elija la opción que mejor se acerque a su situación general, aunque no sea perfecta. Si una afirmación no aplica, responda pensando en contextos similares de trabajo.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Se presenta un perfil que muestra fortalezas y áreas de mejora vinculadas a posibles barreras personales en el liderazgo. Use esta información para priorizar objetivos de desarrollo y acciones concretas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test análisis de tus limitaciones

Test análisis de tus limitaciones

gestiónorganizar

Este instrumento permite explorar de forma estructurada la percepción de áreas personales que pueden limitar el desempeño en contextos de liderazgo y trabajo en equipo. Análisis De Las Propias Limitaciones se orienta a identificar patrones de funcionamiento y barreras subjetivas que interfieren con la toma de decisiones, la comunicación y el manejo de situaciones interpersonales.

Consta de 110 ítems y su aplicación toma aproximadamente 21 minutos. Se utiliza como apoyo para la autoobservación y para orientar objetivos de desarrollo, a partir de respuestas a enunciados vinculados con situaciones frecuentes de gestión y coordinación de personas.

La interpretación de resultados de Análisis De Las Propias Limitaciones puede guiar la formulación de hipótesis clínicas o de intervención y la planificación de acciones de mejora. Sus hallazgos se consideran indicadores de autopercepción y conviene integrarlos con entrevista y otras fuentes de información para una comprensión más completa del caso.

Autor: albert-bandura
Literatura: Goleman, D. Inteligencia emocional: Por qué puede importar más que el coeficiente intelectual. Bantam Books. 1995.
Formulario de preguntas del test
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