Test afirmaciones sobre autolesiones, ISAS - the question form
Preguntas: 39 · 8 minutos
1. Cuando me autolesiono, esto me ayuda a calmarme.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
2. Creo una barrera entre los demás y yo.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
3. Me castigo a mí mismo/a.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
4. Me da una forma de cuidarme (al atender la herida).
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
5. Me causo dolor para dejar de sentirme insensible.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
6. Evito el impulso de intentar suicidarme.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
7. Hago algo para sentir emoción o excitación.
1 – No es aplicable
2 – Aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
8. Fortalezco mi vínculo con personas que son como yo.
1 – No es aplicable
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
9. Permito que otras personas sepan la intensidad de mi dolor emocional.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
10. Compruebo si puedo tolerar el dolor.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
11. Me provoco una señal física que muestre que me siento terrible.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
12. Intento hacer que alguien se sienta mal por cómo me ha tratado.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
13. Me convenzo de mi autosuficiencia.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Es muy aplicable
14. Libero la presión emocional acumulada dentro de mí.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
15. Demuestro que estoy separado de los demás.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
16. Expreso ira hacia mí mismo/a por sentir que no valgo nada o por considerarme estúpido/a.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
17. Me provoco un daño físico que es más fácil de atender que mi sufrimiento emocional.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
18. Intento sentir algo (en lugar de no sentir nada), aunque sea dolor físico.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
19. Respondo a pensamientos suicidas sin realizar un intento real de suicidio.
1 – No aplicable
2 – Aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
20. Me entretengo a mí mismo/a o a otras personas haciendo algo extremo.
1 – No es aplicable
2 – Aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
21. Quiero sentirme parte del grupo, como los demás.
1 – No es aplicable
2 – Aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
22. Busco la atención o la ayuda de otras personas.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Es muy aplicable
23. Demuestro mi dureza o fortaleza.
1 – No es aplicable
2 – Aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
24. Me demuestro a mí mismo/a que mi dolor emocional es real.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
25. Me vengo de otras personas.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
26. Demuestro que no necesito depender de la ayuda de otras personas.
1 – No es aplicable
2 – Aplicable en cierta medida
3 – Muy aplicable
27. Reduzco la ansiedad, la frustración, la ira u otras emociones abrumadoras.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Es muy aplicable
28. Pongo una barrera entre los demás y yo.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Es muy aplicable
29. Reacciono a sentimientos de descontento conmigo mismo/a o de rechazo hacia mí mismo/a.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
30. Me permito centrarme en curar mis heridas, lo cual puede resultar placentero o satisfactorio.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
31. Me aseguro de que sigo vivo cuando siento que la realidad no es real.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
32. Dejo de tener pensamientos suicidas.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
33. Pongo a prueba los límites de mis capacidades, como si hiciera paracaidismo u otras actividades extremas.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
34. Creo una señal de amistad o cercanía con mis amigos o seres queridos.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Es muy aplicable
35. Evito que una persona importante para mí se aleje o me rechace.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
36. Demuestro que puedo soportar el dolor físico.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
37. Expreso el malestar emocional que experimento.
1 – No es aplicable
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
38. Intento hacer daño a alguien cercano a mí.
1 – No se aplica
2 – Se aplica en cierta medida
3 – Se aplica mucho
39. Demuestro mi autonomía e independencia.
1 – No es aplicable
2 – Es aplicable en cierta medida
3 – Es muy aplicable