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Test ¿Qué tan seguro(a) de ti mismo(a) te sientes?

Evalúa en 4 minutos la seguridad personal, autoestima y estabilidad emocional en adolescentes. Aporta una guía clínica breve para detectar áreas a fortalecer, orientar intervenciones y monitorear avances.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
52/81
Confianza En Sí Mismo (CESM)
Mide el grado de convicción interna sobre las propias capacidades, autonomía y disposición para tomar decisiones y sostenerlas.
Bajo
Medio
Alto
0 – 32: Bajo | 33 – 60: Medio | 61 – 81: Alto
Un puntaje de 52 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una confianza en uno mismo generalmente adecuada con posibles variaciones según la situación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos escolares y orientadores
41%DE LOS USUARIOS
Lo aplican para diagnosticar rápidamente el nivel de confianza del alumnado, detectar áreas de trabajo y planificar talleres o intervenciones breves.
Docentes y tutores de grupo
34%DE LOS USUARIOS
Lo usan en actividades grupales para conocer el clima emocional del curso, identificar estudiantes que requieren apoyo y dar seguimiento al progreso.
Adolescentes en desarrollo personal
25%DE LOS USUARIOS
Lo realizan por iniciativa propia para entender su autoestima, reconocer qué les frena y motivarse a mejorar su seguridad y responsabilidad.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Confianza en uno mismo (Ceum)
Promedio
59.5
Rango normal
49 — 70
mín.
0
máx.
81
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Explorar su nivel actual de confianza personal, autoestima, estabilidad emocional y disposición para asumir responsabilidades. Los resultados orientan acciones de mejora y permiten identificar áreas que conviene fortalecer.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que mejor describa cómo suele pensar, sentir o actuar. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada una.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que le ocurre la mayor parte del tiempo. Evite basarse en un caso aislado o excepcional.
¿Para qué se usan los resultados y puedo repetirla después?
Se utilizan para ofrecer una retroalimentación rápida y para orientar actividades de desarrollo personal o un plan de trabajo. Puede repetirse más adelante para observar cambios y ajustar el enfoque.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Qué tan seguro(a) de ti mismo(a) te sientes?

Test ¿Qué tan seguro(a) de ti mismo(a) te sientes?

confianza en uno mismo

Se utiliza para explorar la percepción de capacidad personal para afrontar tareas y demandas cotidianas. El Cuestionario De Autoeficacia Percibida permite un tamizaje breve de esta dimensión en contextos clínicos, educativos u orientativos.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La aplicación puede ser individual o grupal, con instrucciones estandarizadas y énfasis en respuestas honestas y espontáneas.

La interpretación se realiza con cautela y en conjunto con otras fuentes de información clínica. El Cuestionario De Autoeficacia Percibida puede apoyar la identificación de áreas de fortaleza y de posibles necesidades de intervención, sin sustituir una evaluación psicológica integral. Se atribuye a M. Rosenberg.

Autor: M. Rosenberg
Literatura: Bandura, A. Autoeficacia: El ejercicio del control. W. H. Freeman. 1997.
Formulario de preguntas del test
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