Test índice de Funcionamiento Autónomo, IAF - the question form
Preguntas: 15 · 3 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Mis decisiones reflejan mis valores y sentimientos más importantes.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
2. Tomo medidas para evitar sentir emociones negativas hacia mí mismo/a.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Verdadero en cierta medida
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
3. A menudo reflexiono sobre por qué reacciono de una u otra manera ante las cosas.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida cierto
4 – Más bien cierto
5 – Totalmente cierto
4. Me identifico plenamente con lo que hago.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
5. Me interesa mucho observar cuando reacciono con miedo o ansiedad ante acontecimientos de mi vida.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
6. Hago muchas cosas para evitar sentir vergüenza.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida es cierto
4 – Más bien cierto
5 – Totalmente cierto
7. Intento obligarme a hacer determinadas cosas.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
8. Mis acciones son coherentes con quien realmente soy.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
9. Me interesa comprender las razones de mis acciones.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
10. Mi «yo» auténtico está detrás de las decisiones importantes que tomo.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien no es cierto
3 – En cierta medida es cierto
4 – Más bien es cierto
5 – Totalmente cierto
11. Creo que determinadas acciones me ayudan a agradar a los demás.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Cierto en cierta medida
4 – Más bien cierto
5 – Totalmente cierto
12. Me interesa comprender por qué actúo de esta manera y no de otra.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida es verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
13. Me gusta explorar mis sentimientos.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien no es cierto
3 – En cierta medida es cierto
4 – Más bien es cierto
5 – Totalmente cierto
14. A menudo me obligo a hacer cosas.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida cierto
4 – Más bien cierto
5 – Totalmente cierto
15. En mis decisiones, sigo de manera constante lo que deseo o lo que me importa.
1 – Completamente falso
2 – Más bien falso
3 – Verdadero en cierta medida
4 – Más bien verdadero
5 – Completamente verdadero
1. Mis decisiones reflejan mis valores y sentimientos más importantes.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
2. Tomo medidas para evitar sentir emociones negativas hacia mí mismo/a.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
3. A menudo reflexiono sobre por qué reacciono de una u otra manera ante ciertas cosas.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
4. Me identifico plenamente con lo que hago.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida cierto
4 – Más bien cierto
5 – Totalmente cierto
5. Me interesa mucho observar cuándo reacciono con miedo o ansiedad ante acontecimientos de mi vida.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
6. Hago muchas cosas para evitar sentir vergüenza.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
7. Intento obligarme a hacer ciertas cosas.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida es verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
8. Mis acciones son coherentes con quien realmente soy.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Verdadero en cierta medida
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
9. Me interesa comprender las razones de mis acciones.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
10. Mi «yo» auténtico está detrás de las decisiones importantes que tomo.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
11. Creo que determinadas acciones me ayudan a agradar a los demás.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
12. Me interesa comprender por qué actúo de esta manera y no de otra.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida cierto
4 – Más bien cierto
5 – Totalmente cierto
13. Me gusta explorar mis sentimientos.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – Algo cierto
4 – Bastante cierto
5 – Totalmente cierto
14. A menudo me obligo a hacer cosas.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero
15. En mis decisiones, sigo de manera constante lo que quiero o lo que me importa.
1 – Totalmente falso
2 – Más bien falso
3 – En cierta medida verdadero
4 – Más bien verdadero
5 – Totalmente verdadero