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Test ¿Qué significa conocerse a uno mismo?

Evalúa tu nivel de autoconciencia e identifica patrones internos en solo 4 minutos. Ofrece señales claras sobre motivaciones, barreras e inconsistencias para orientar tu crecimiento personal o apoyo clínico.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
12/20
G (G)
Mide el grado de confianza percibida y autoidentificación con la comprensión de la propia vida psíquica y la de los demás.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 13: Moderado | 14 – 20: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una confianza relativamente estable en el autoconocimiento y la lectura de otros, con posible margen de error en situaciones cotidianas.
example score
4/20
Escala B (EB)
La escala B mide la tendencia al autoanálisis profundo y la orientación hacia el mundo interior y el interés por comprender la propia psicología, en contraste con la acción práctica y la construcción de relaciones.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 13: Moderado | 14 – 20: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una menor inclinación al autoanálisis sostenido y a centrar la atención en el mundo interior en comparación con valores más altos de esta escala.
example score
9/20
B (B)
La escala B evalúa la capacidad de realizar un autoconocimiento sistemático integrado con actividad práctica y la tendencia a confiar en autoridades, considerando la tolerancia a contradicciones internas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 13: Moderado | 14 – 20: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere cierta disposición al autoconocimiento sistemático con enfoque práctico, con posible apoyo en referencias externas y variabilidad en la aceptación de contradicciones internas.
example score
11/20
Escala A (EA)
La escala A mide el grado de orientación práctica frente al autoanálisis profundo y la tendencia a atribuir contradicciones internas a circunstancias externas.
Alta reflexión interna
Equilibrio práctico-reflexivo
Orientación práctica predominante
0 – 6: Alta reflexión interna | 7 – 13: Equilibrio práctico-reflexivo | 14 – 20: Orientación práctica predominante
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel de equilibrio práctico-reflexivo, sugiriendo una combinación de enfoque pragmático con cierta capacidad de autoobservación sin un énfasis marcado en el autoanálisis profundo.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Buscadores de autoconocimiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender mejor sus emociones, motivaciones y patrones internos para verse con más claridad en su día a día.
En transición o crisis
34%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan cambios importantes o incertidumbre y necesitan detectar contradicciones internas que afectan su autoestima y decisiones.
Terapia y formación personal
25%DE LOS USUARIOS
Participantes de procesos terapéuticos, coaching o talleres que buscan un punto de partida concreto para una reflexión profunda y un plan de crecimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Г (Г)
Promedio
11.1
Rango normal
7.7 — 14.5
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
В (В)
Promedio
12.7
Rango normal
9.7 — 15.8
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Б (Б)
Promedio
10.3
Rango normal
6.6 — 14.1
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
A (A)
Promedio
13.6
Rango normal
10.4 — 16.8
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Explorar el grado de consciencia sobre sentimientos, motivaciones y formas de verse a sí mismo. También ayuda a detectar incongruencias internas que suelen pasar inadvertidas en la vida diaria.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Responda con sinceridad y elija la opción que mejor describa cómo suele ser o actuar, no cómo le gustaría ser. Conteste según su experiencia reciente y evite analizar demasiado cada pregunta.
¿Qué tipo de resultados puedo esperar?
Recibirá indicios sobre patrones personales, posibles barreras internas y puntos donde aparecen contradicciones en la autoestima y el pensamiento. La información está pensada para orientar la reflexión y señalar áreas de desarrollo.
¿La prueba ofrece un diagnóstico psicológico?
No, sus resultados no sustituyen una evaluación clínica ni establecen diagnósticos. Sirven como guía inicial para comprenderse mejor y, si se desea, definir pasos de apoyo o crecimiento personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Qué significa conocerse a uno mismo?

Test ¿Qué significa conocerse a uno mismo?

autodesarrollo

En la evaluación psicológica, ¿Qué Significa Conocerse a Uno Mismo? se utiliza como un instrumento breve de autoexploración orientado a describir aspectos del autoconocimiento. Está asociada a Carl R. Rogers y se responde mediante afirmaciones o preguntas centradas en la percepción personal.

Consta de 20 ítems y requiere aproximadamente 4 minutos. Su aplicación puede apoyar la identificación inicial de áreas de claridad y de posibles discrepancias entre la autoimagen, la vivencia emocional y las motivaciones, sin sustituir una entrevista clínica.

La interpretación de ¿Qué Significa Conocerse a Uno Mismo? debe integrarse con otros antecedentes y observaciones. Se recomienda emplearla como punto de partida para formular hipótesis clínicas, orientar la reflexión y acordar objetivos de trabajo psicoterapéutico o psicoeducativo.

Autor: Carl R. Rogers
Literatura: Duval, S., y Wicklund, R. A. Una teoría de la autoconciencia objetiva. Academic Press. 1972.
Formulario de preguntas del test
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