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Test ¿Eres vulnerable al estrés de los exámenes?

Evalúa en 3 minutos tu vulnerabilidad al estrés y la ansiedad ante exámenes. Ofrece un perfil rápido para guiar apoyos, fortalecer estrategias y mejorar el rendimiento académico.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
9/12
Nivel De Estrés Ante Exámenes (NDEAE)
Mide la intensidad del estrés experimentado en situaciones de examen, reflejando el grado de activación emocional y tensión asociada al rendimiento.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 4: Bajo | 5 – 8: Moderado | 9 – 12: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una experiencia de estrés elevada durante los exámenes con posible incremento de ansiedad y tensión.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Estudiantes con ansiedad previa
41%DE LOS USUARIOS
Alumnos que ya notan nervios intensos, bloqueo mental o síntomas físicos antes o durante los exámenes y buscan entender qué tan alto es su nivel de estrés.
Docentes y orientadores escolares
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que quieren detectar rápido qué estudiantes necesitan apoyo y planear acciones para mejorar el manejo emocional ante evaluaciones.
Padres preocupados por el rendimiento
25%DE LOS USUARIOS
Familias que observan cambios de humor, insomnio o evitación del estudio en épocas de exámenes y desean una señal clara para pedir ayuda a tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Nivel de estrés por examen (Ndepe)
Promedio
8.1
Rango normal
6.5 — 9.6
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar si la situación de examen le genera un nivel de estrés que podría afectar su bienestar o su rendimiento. Los resultados orientan la necesidad de apoyo y estrategias de manejo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación tarda aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas breves.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con sinceridad según lo que suele ocurrirle antes, durante y después de los exámenes. Elija la opción que mejor describa su reacción habitual, no la que considere “ideal”.
¿Qué tipo de aspectos evalúan las preguntas?
Exploran emociones y reacciones comunes ante los exámenes, como preocupación, tensión y facilidad para concentrarse. También consideran cómo estos estados influyen en su desempeño.
¿Cómo debo interpretar los resultados?
El resultado indica su nivel de vulnerabilidad al estrés de examen y sugiere si conviene aplicar medidas de apoyo. No sustituye una evaluación clínica; si el malestar es intenso o persistente, solicite orientación profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Eres vulnerable al estrés de los exámenes?

Test ¿Eres vulnerable al estrés de los exámenes?

ansiedad académica

Se utiliza el Cuestionario Sobre Estrés Ante Exámenes para explorar reacciones emocionales y cognitivas asociadas a situaciones de evaluación académica. Permite estimar el nivel de tensión y preocupación que suele presentarse antes o durante una prueba. Su aplicación es breve y estandarizada.

Consta de 12 ítems y requiere aproximadamente 3 minutos. Los reactivos se responden por autoinforme y se interpretan como un tamizaje inicial, no como diagnóstico. La información obtenida orienta la necesidad de una evaluación clínica complementaria.

Cuando se integra a un proceso de valoración psicológica, el Cuestionario Sobre Estrés Ante Exámenes puede apoyar la identificación de áreas de malestar relacionadas con el rendimiento y la ansiedad ante la evaluación. Los autores se consignan como Autor no especificado.

Autor: Autor no especificado
Literatura: Zeidner, M. Ansiedad ante los exámenes: estado del arte. Plenum Press. 1998.
Formulario de preguntas del test
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