Test tipo diferencial de reflexión, TDR - the question form
Preguntas: 30 · 6 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Por lo general, reflexiono sobre las causas de lo que me sucede.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
2. A veces, prestar atención a mis propias vivencias me distrae de mis tareas.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
3. Me gusta soñar con cosas que no tengo en mi vida.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
4. Al analizar mis propias acciones, descubro algo nuevo sobre mí.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
5. Tiende a preocuparme durante mucho tiempo por lo que está ocurriendo.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
6. Puedo quedarme absorto(a) en mis pensamientos y olvidarme de todo.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
7. Estudiar a otras personas me ayuda a comprenderme mejor a mí mismo.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
8. Cuando algo me sale mal, me cuesta apartar la mente de ello.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
9. Me gusta fantasear.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
10. A menudo es útil detenerse para comprender mejor la situación en su conjunto.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
11. A veces me resulta difícil pasar de la reflexión a la acción.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
12. Me interesa imaginarme en distintas situaciones.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
13. En caso de conflicto, es útil intentar ver la situación desde el punto de vista de la otra persona.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
14. Al empezar cualquier actividad, me preocupa durante mucho tiempo cuál será el resultado.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
15. Me gusta imaginar encuentros casuales.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
16. El autoconocimiento ayuda a comprender a otras personas.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
17. Cuando noto que estoy preocupado(a) por algo, empiezo a preocuparme aún más.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
18. Cuando estoy haciendo algo, con frecuencia mi mente se va a otro lugar.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
19. Para comprender una situación, hay que saber relacionar lo que uno siente con lo que lo provoca.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
20. A menudo no puedo dejar de pensar en mis problemas actuales.
1 – No
2 – Más bien no
3 – Más bien sí
4 – Sí
21. Me gusta imaginar que viajo mentalmente a lugares en los que todavía no he estado.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
22. Aprendo más sobre mí cuando analizo lo que he hecho o lo que estoy haciendo.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
23. A veces me preocupo tanto por mis errores que no soy capaz de hacer nada para corregirlos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
24. A menudo fantaseo con cómo podría haber sido mi vida de otra manera.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
25. Cuando las opiniones de otras personas difieren de las mías, para mí es una fuente de información valiosa.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
26. Pienso constantemente en mis fracasos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
27. Me distraigo fácilmente con pensamientos ajenos al tema.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
28. Presto atención a cómo reacciono ante las personas y los acontecimientos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
29. Cuando ocurre algo inusual en mi vida, lo veo como un motivo para reflexionar.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
30. En muchas situaciones es útil primero aclarar mis propios deseos y sentimientos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
1. Por lo general, reflexiono sobre las causas de lo que me ocurre.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
2. A veces, prestar atención a mis propias vivencias me distrae de mis tareas.
No
Más bien no
Más bien sí
Sí
3. Me gusta soñar con cosas que no existen en mi vida.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
4. Al analizar mis propias acciones, descubro algo nuevo sobre mí.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
5. Suelo darle muchas vueltas durante mucho tiempo a lo que ocurre.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
6. Puedo quedarme ensimismado(a) y olvidarme de todo.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
7. Estudiar a otras personas me ayuda a comprenderme mejor a mí misma.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
8. Cuando algo no me va bien, me resulta difícil distraerme de ello.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
9. Me gusta fantasear.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
10. A menudo es útil detenerse para comprender mejor la situación en su conjunto.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
11. A veces me cuesta pasar de la reflexión a la acción.
1 – No
2 – Más bien no
3 – Más bien sí
4 – Sí
12. Me resulta interesante imaginarme en distintas situaciones.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
13. En caso de conflicto, es útil intentar ver la situación desde el punto de vista de la otra persona.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
14. Al comenzar cualquier tarea, durante mucho tiempo me preocupa cómo saldrá el resultado.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
15. Me gusta imaginar en mi mente encuentros casuales.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
16. El autoconocimiento ayuda a comprender a otras personas.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
17. Cuando noto que me preocupo por algo, empiezo a preocuparme aún más.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
18. Cuando estoy haciendo algo, a menudo mi mente se va a un lugar completamente distinto.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
19. Para comprender una situación, es necesario poder relacionar mis sentimientos con lo que los provoca.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
20. A menudo no puedo dejar de pensar en mis problemas actuales.
No
Más bien no que sí
Más bien sí que no
Sí
21. Me gusta imaginar viajes a lugares en los que aún no he estado.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
22. Aprendo más sobre mí cuando analizo lo que he hecho o lo que hago.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
23. A veces me preocupo tanto por mis errores que no soy capaz de hacer nada para corregirlos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
24. A menudo fantaseo con cómo mi vida podría haber sido diferente.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
25. Que otras personas tengan puntos de vista diferentes a los míos es para mí una fuente de información valiosa.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
26. Pienso constantemente en mis fracasos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
27. Me distraigo fácilmente con pensamientos ajenos a lo que estoy haciendo.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
28. Presto atención a cómo reacciono ante las personas y los acontecimientos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
29. Cuando ocurre algo inusual en mi vida, lo considero un motivo para reflexionar.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí
30. En muchas situaciones es útil primero aclarar mis propios deseos y sentimientos.
1 – No
2 – Más bien no que sí
3 – Más bien sí que no
4 – Sí