Test para la detección de dependencia a la computadora - the question form

1. ¿Con qué frecuencia se da cuenta de que dice «solo un par de minutos más...» cuando está usando la computadora?

2. ¿Con qué frecuencia ha descuidado sus tareas domésticas, los estudios, las citas o los compromisos para pasar más tiempo en la computadora?

3. ¿Con qué frecuencia se registra y participa en foros, chats o redes sociales?

4. ¿Con qué frecuencia conoce a otras personas por Internet o en cibercafés?

5. ¿Con qué frecuencia se siente con más suerte, más interesante o más ingenioso(a) cuando usa la computadora?

6. ¿Con qué frecuencia revisa el correo electrónico antes de ponerse a trabajar o estudiar en la computadora?

7. ¿Con qué frecuencia habla con sus conocidos sobre las posibilidades de la computadora e intenta informarse más sobre la tecnología informática?

8. ¿Con qué frecuencia evita hablar del tema o lo oculta si le preguntan qué ha estado haciendo en Internet?

9. ¿Con qué frecuencia trabajar en la computadora le ayuda a olvidarse de las preocupaciones?

10. ¿Siente una anticipación agradable ante la próxima conexión a Internet?

11. ¿Con qué frecuencia permanece frente a la computadora tanto tiempo que no le da tiempo a asearse, comer o dormir lo suficiente?

12. ¿Con qué frecuencia se irrita si algo le interrumpe mientras está jugando en la computadora?

13. ¿Con qué frecuencia inicia intencionalmente un videojuego o navega por Internet para afrontar pensamientos desagradables o el estrés?

14. ¿Ha tenido la sensación de estar absorbido por Internet cuando no está conectado, o de imaginar lo que hará cuando se conecte?

15. ¿Con qué frecuencia se da cuenta de que está frente al ordenador durante más tiempo del que había planeado?

16. ¿Con qué frecuencia le duele la cabeza o las muñecas/manos, o presenta sequedad en los ojos?

17. ¿Con qué frecuencia intenta ocultar la cantidad de tiempo que pasa en Internet?

18. ¿Con qué frecuencia juega a juegos de rol en la computadora?

19. ¿Con qué frecuencia se siente decaído/a, de mal humor o nervioso/a, pero esos sentimientos desaparecen en cuanto se pone a hacer algo en la computadora?

20. ¿Con qué frecuencia los videojuegos resultan realmente absorbentes, como si fueran acontecimientos reales?

21. ¿Con qué frecuencia nota que trabajar en su propio ordenador le resulta mejor que en uno ajeno?

22. ¿Con qué frecuencia bebe o come algo mientras usa la computadora?

23. ¿Piensa con antelación en los videojuegos, recuerda con frecuencia etapas anteriores del juego o anticipa las siguientes?

24. ¿Con qué frecuencia se conecta a Internet, juega a videojuegos o usa la computadora para ocupar su tiempo libre?

25. ¿Con qué frecuencia pierde el sueño por quedarse hasta tarde en Internet?

26. ¿Con qué frecuencia aclara conflictos con conocidos mediante mensajes en una red social o por correo electrónico?

27. ¿Con qué frecuencia prefiere el entretenimiento en Internet a relacionarse con sus amigos o familiares?

28. ¿Considera que comprar por Internet es más rentable?

29. ¿Con qué frecuencia se dirige a la computadora por un apodo o le “pide” que funcione más rápido y mejor?

30. ¿Con qué frecuencia las personas no conocen conceptos básicos de informática (Skype, Real, navegar por Internet, etc.)?

31. ¿Con qué frecuencia sus familiares o amigos se quejan de que usted pasa demasiado tiempo en la computadora?

32. ¿Con qué frecuencia piensa que los hackers y los programadores son personas muy inusuales e interesantes?

33. ¿Con qué frecuencia se irrita por una conexión a Internet lenta, cuando la computadora se queda bloqueada o un programa falla?

34. ¿Con frecuencia, antes de realizar tareas de estudio o trabajo, intenta jugar lo suficiente a videojuegos o hacer todo lo más importante en una red social?

35. ¿Con frecuencia desea tener un ordenador más potente?

36. ¿Con qué frecuencia prefiere la computadora en lugar de ver televisión?

37. ¿Con qué frecuencia siente que Internet o los juegos de ordenador le permiten expresarse plenamente y realizarse?

38. ¿Con qué frecuencia dice cosas que no son ciertas sobre usted en Internet?

39. ¿Con qué frecuencia prefiere comunicarse en línea en lugar de reunirse en persona con otras personas?

40. ¿Con qué frecuencia ha intentado, sin éxito, reducir el tiempo que pasa frente al ordenador?

41. ¿Con qué frecuencia piensa en las posibilidades de los videojuegos y de Internet para alcanzar sus objetivos en la vida?

42. ¿Con qué frecuencia piensa en dedicar su profesión a trabajar con una computadora?

43. ¿Con qué frecuencia sus estudios (o trabajo) se ven afectados negativamente por el uso de Internet o de la computadora?

44. ¿Con qué frecuencia se convence de que, en el mundo actual, se necesita una computadora en todas partes para trabajar y descansar plenamente?

45. ¿Con qué frecuencia piensa que la vida sin computadora sería aburrida, vacía y sin interés?

46. ¿Con qué frecuencia las personas de su entorno no comprenden lo importante que es para usted terminar lo que ha empezado en la computadora?

47. ¿Con qué frecuencia interrumpe un chat o evita iniciar una conversación en Internet con personas que no le interesan?

48. ¿Con qué frecuencia la computadora le ayuda a mostrar sus capacidades en el trabajo o en los estudios?