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Test de Sociabilidad Reflexiva, TSR

Evalúa en 5 minutos la calidad del diálogo interno y el grado de amabilidad hacia uno mismo. Con 25 ítems, orienta el trabajo clínico al identificar bloqueos y fortalecer resiliencia emocional.
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Preguntas: 255 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
8/12
Escala De Validez (EDV)
Mide la consistencia y credibilidad de las respuestas para estimar la fiabilidad del perfil obtenido en el test.
Fiabilidad adecuada
Fiabilidad límite
Fiabilidad baja
3 – 10: Fiabilidad adecuada | 11: Fiabilidad límite | 12: Fiabilidad baja
Un puntaje de 8 se ubica en el rango de fiabilidad adecuada, lo que sugiere respuestas relativamente consistentes y con bajo indicio de sesgo según esta escala.
example score
16/44
Contactabilidad Reflexiva (CR)
Mide el grado en que el diálogo interno funciona como una barrera para el autoconocimiento, asociada a ansiedad personal, tendencia a la introspección y emocionalidad marcada.
Baja
Moderada
Alta
11 – 21: Baja | 22 – 31: Moderada | 32 – 44: Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel Bajo (11–21), indicando menor presencia de barreras internas que dificulten la autoconciencia y la comprensión de la experiencia propia.
example score
32/44
Comunicabilidad Reflexiva (CR)
Mide el grado en que la persona sostiene un diálogo interno frecuente, constructivo y con actitud positiva hacia sí misma para favorecer el autoconocimiento.
Baja
Media
Alta
11 – 27: Baja | 28 – 35: Media | 36 – 44: Alta
Un puntaje de 32 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una sociabilidad reflexiva generalmente funcional con margen para consolidar una autocomunicación más consistente y amable.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos en evaluación clínica
41%DE LOS USUARIOS
Lo usan para explorar la calidad del diálogo interno del paciente, detectar barreras de autoconciencia y orientar el plan terapéutico.
Coaches y terapeutas de bienestar
34%DE LOS USUARIOS
Lo aplican para identificar si la persona se acompaña con amabilidad o se bloquea internamente, y así diseñar estrategias de resiliencia emocional.
Investigadores y estudiantes
25%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para medir la sociabilidad reflexiva en estudios de personalidad, validar hipótesis y comparar perfiles entre grupos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de verificación (Edv)
Promedio
6
Rango normal
4.8 — 7.2
mín.
3
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Contactividad reflexiva (Cr)
Promedio
23.5
Rango normal
19.4 — 27.6
mín.
11
máx.
44
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Sociabilidad reflexiva (Sr)
Promedio
21.4
Rango normal
16.7 — 26.1
mín.
11
máx.
44
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Explorar la calidad del diálogo interno y el grado de amabilidad y apoyo con que se relaciona consigo mismo. También permite identificar si ese contacto interno facilita la comprensión personal o la dificulta.
¿Cuánto tiempo toma completarla y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 5 minutos. Consta de 25 preguntas breves.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que ocurre en su experiencia interna habitual, sin buscar respuestas “correctas”. Elija la opción que mejor describa su forma de pensar y sentirse consigo mismo en general.
¿Qué se entiende por diálogo interno positivo y por contacto interno que bloquea?
El diálogo interno positivo se refiere a hablarse con interés, respeto y apoyo, y percibirlo como útil. El contacto interno que bloquea se presenta cuando los pensamientos hacia sí mismo dificultan la claridad, la autoconciencia o la comprensión personal.
¿Qué hago si una pregunta no parece aplicarme o me genera duda?
Responda con la opción que más se acerque a su experiencia en la mayoría de las situaciones. Si se siente indeciso, considere cómo suele reaccionar cuando está bajo presión o en momentos de introspección.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de Sociabilidad Reflexiva, TSR

Test de Sociabilidad Reflexiva, TSR

reflexión

Se utiliza el Test De Comunicabilidad Reflexiva para explorar aspectos del diálogo interno y la capacidad de autoobservación. En términos generales, busca describir cómo te relacionas contigo mismo a través de pensamientos y evaluaciones personales.

Consta de 25 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La versión atribuida a Mark Snyder se aplica como una medida de autorreporte, útil para obtener un perfil inicial sobre el estilo de comunicación interna.

Los resultados del Test De Comunicabilidad Reflexiva se interpretan como indicadores orientativos del grado de apertura a la reflexión personal y del carácter constructivo o restrictivo de esa interacción interna. Su uso se recomienda como apoyo a la formulación clínica o a la exploración psicológica, y no como único criterio diagnóstico.

Autor: Mark Snyder
Literatura: John, O. P., Robins, R. W. y Pervin, L. A. Manual de personalidad: Teoría e investigación. Guilford Press. 2008.
Formulario de preguntas del test
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