Test de inteligencia emocional para adolescentes - the question form
Preguntas: 40 · 20 minutos
1. Entiendo en qué situaciones puedo compartir mis problemas con otras personas.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a; más o menos 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
2. Cuando me enfrento a dificultades, recuerdo cómo superé obstáculos similares en el pasado.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a; más o menos a medias
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
3. Creo que haré bien todo lo que emprenda.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a; 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
4. Otras personas confían en mí con facilidad.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aprox. 50/50)
Me describe bastante
Me describe totalmente
5. Me cuesta comprender el estado emocional de una persona si no lo expresa de forma directa.
Esto no me describe en absoluto
Esto se aplica a mí más bien no que sí
Me resulta difícil responder, más o menos 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
6. Me cuesta recuperarme durante mucho tiempo después de un susto.
Esto no me describe en absoluto
Esto se aplica más bien poco a mí
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe perfectamente
7. Me gusta enfrentarme a situaciones nuevas e inusuales.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aproximadamente 50/50)
Se parece a mí
Me describe totalmente
8. En mi vida he vivido acontecimientos que me hicieron replantearme qué es importante y qué no lo es.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a, aproximadamente 50/50
Se parece a mí
Me describe totalmente
9. Cuando cambia mi estado de ánimo, empiezo a ver nuevas perspectivas.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (50/50)
Me describe bastante
Me describe totalmente
10. Mis emociones dificultan mi vida.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a, 50/50
Me describe
Me describe completamente
11. Soy consciente de mis emociones.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aproximadamente 50/50)
Me describe
Me describe totalmente
12. Por lo general, espero que las cosas salgan bien.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a, es más o menos 50/50
Me describe
Me describe totalmente
13. Disfruto compartiendo mi estado de ánimo con los demás.
No se parece en absoluto a mí
Se parece más bien poco a mí
No estoy seguro/a (50/50)
Se parece a mí
Se parece totalmente a mí
14. Por lo general, causo una impresión agradable en los demás.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aproximadamente 50/50)
Me describe bastante
Me describe totalmente
15. Sé cómo mantener un buen estado de ánimo durante más tiempo.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Se parece a mí
Me describe completamente
16. Sé qué hacer y cómo organizarlo para complacer a las personas que me rodean.
Esto no me describe en absoluto
Esto se parece más a que no me describe que a que sí
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe completamente
17. Procuro realizar actividades que me resultan agradables.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Se parece a mí
Me describe totalmente
18. Sé que mi expresión facial y mis gestos pueden decir mucho a los demás.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a; más o menos 50/50
Me describe bastante
Me describe totalmente
19. Me veo con energía.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a, 50/50
Me describe
Me describe totalmente
20. Me gusta llegar a un mismo lugar por caminos diferentes.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe completamente
21. Me comporto de manera que cause una buena impresión en los demás.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aproximadamente 50/50)
Me describe
Me describe totalmente
22. Cuando estoy de buen ánimo, resuelvo con facilidad la mayoría de los problemas.
Esto no me describe en absoluto
Esto se aplica más bien poco a mí
Me cuesta responder, aproximadamente 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
23. Por la expresión facial de los demás, suelo identificar con bastante precisión lo que sienten.
Esto no tiene nada que ver conmigo
Esto se aplica más bien poco a mí
No sabría decir; 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe completamente
24. Emprendo con gusto actividades nuevas y variadas.
No tiene nada que ver conmigo
Se parece más a que no es mi caso que a que sí lo sea
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Se parece a mí
Me describe totalmente
25. Entiendo por qué cambia mi estado de ánimo.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Se parece a mí
Me describe totalmente
26. Cuando estoy de buen humor, se me ocurren distintas ideas.
Esto no se aplica en absoluto a mí
Esto más bien no se aplica a mí
No estoy seguro/a; más o menos 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
27. Controlo mis emociones.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (50/50)
Me describe
Me describe por completo
28. Reconozco con facilidad las emociones que experimento.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No lo sé; 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
29. Al realizar alguna tarea, me animo imaginando lo bien que la haré.
Esto no se parece en absoluto a mí
Esto se parece más a mí que no
Me resulta difícil responder; es aproximadamente 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe perfectamente
30. Cuando alguien hace algo bien, siempre se lo digo.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a; más o menos a medias
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
31. Me gusta probar platos nuevos.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aproximadamente 50/50)
Me describe
Me describe totalmente
32. Cuando otra persona me cuenta un acontecimiento importante de su vida, siento como si me hubiera pasado a mí.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a, más o menos a medias
Me describe bastante
Me describe totalmente
33. Cuando noto un cambio de ánimo, procuro idear algo nuevo.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a, aproximadamente a medias
Me describe bastante
Me describe totalmente
34. Cuando me enfrento a dificultades reales, me aparto porque pienso que de todos modos no podré con ellas.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no
No sabría responder; 50/50
Me describe
Me describe totalmente
35. Soy más curioso/a que la mayoría de las personas.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No sabría decirlo, aproximadamente 50/50
Me describe
Me describe totalmente
36. Apoyo a los demás cuando se sienten mal.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no
No estoy seguro/a; aproximadamente 50/50
Me describe
Me describe totalmente
37. Un buen estado de ánimo me ayuda a superar los obstáculos.
No tiene nada que ver conmigo
Se parece más a que no se aplica a mí que a que sí
Me resulta difícil responder; es aproximadamente 50/50
Se parece a mí
Me describe totalmente
38. Mi vida cotidiana es variada e interesante.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a (aproximadamente 50/50)
Me describe bastante
Me describe completamente
39. Me cuesta entender las causas de los sentimientos de otras personas.
Esto no me describe en absoluto
Esto se aplica a mí más bien no que sí
Me resulta difícil responder, más o menos 50/50
Esto se parece a mí
Esto me describe por completo
40. Creo que puedo considerarme una persona fuerte.
No tiene nada que ver conmigo
Se aplica más bien poco a mí
No sabría decirlo; 50/50
Se parece a mí
Me describe completamente