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Test de inteligencia emocional, EmIn

Evalúa en 9 minutos cómo reconoces y regulas tus emociones y las de otros. Ofrece un perfil clínico confiable para guiar desarrollo personal, comunicación y manejo del estrés.
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Preguntas: 469 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
1/3
Control De La Expresión Emocional (CDLEE)
Mide la capacidad de modular la expresión externa de las propias emociones, conteniéndola o manifestándola de acuerdo con el contexto.
Control bajo
Control moderado
Control alto
0 – 1: Control bajo | 1.1 – 2: Control moderado | 2.1 – 3: Control alto
Un puntaje de 1 indica un nivel de control bajo, con tendencia a que la expresión emocional sea más espontánea y menos ajustada a la situación.
example score
2/3
Regulación De Las Propias Emociones (RDLPE)
Mide la capacidad de regular las propias emociones, sostener estados emocionales deseados y controlar emociones no deseadas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 1: Bajo | 2: Moderado | 3: Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel moderado de gestión emocional, con capacidad generalmente adecuada para regular estados afectivos aunque con margen de variabilidad según la situación.
example score
2/3
Comprensión De Las Propias Emociones (CDLPE)
Esta escala evalúa la conciencia y comprensión de las propias emociones, incluyendo su identificación, causas y capacidad para describirlas.
Bajo
Medio
Alto
0 – 1: Bajo | 2: Medio | 3: Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel medio de comprensión de las propias emociones, con identificación generalmente adecuada y algunas dificultades ocasionales para precisar causas o matices.
example score
2/3
Gestión De Las Emociones De Los Demás (GDLEDLD)
Evalúa la capacidad de influir en las emociones de otras personas, aumentando emociones deseadas o reduciendo la intensidad de emociones no deseadas, incluyendo una posible inclinación a la manipulación.
Bajo
Alto
0 – 1: Bajo | 2 – 3: Alto
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel alto, lo que indica una mayor facilidad para modular las emociones ajenas y orientar su intensidad según el contexto.
example score
1/3
Comprensión De Emociones Ajenas (CDEA)
Esta escala evalúa la capacidad de comprender las emociones de otras personas a partir de señales externas e intuición, reflejando sensibilidad a sus estados internos.
Bajo
Alto
0 – 1: Bajo | 2 – 3: Alto
Un puntaje de 1 indica un nivel bajo de comprensión de las emociones ajenas, con reconocimiento limitado de estados emocionales en otras personas a partir de sus manifestaciones externas.
example score
6/9
Regulación Emocional (RE)
Mide la capacidad para regular las emociones propias y de otras personas, controlando su intensidad y la expresión conductual asociada.
Gestión emocional baja
Gestión emocional moderada
Gestión emocional alta
1 – 4: Gestión emocional baja | 5 – 6: Gestión emocional moderada | 7 – 9: Gestión emocional alta
Un puntaje de 6 indica una capacidad moderada para gestionar emociones, con regulación generalmente adecuada aunque con variabilidad según la situación.
example score
5/9
Comprensión De Las Emociones (CDLE)
Esta escala evalúa la capacidad de reconocer, identificar y analizar emociones propias y de otras personas.
Bajo
Medio
Alto
1 – 4: Bajo | 5 – 6: Medio | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel medio de comprensión emocional, con reconocimiento e interpretación generalmente adecuados pero con variabilidad según la situación.
example score
4/9
Inteligencia Emocional Intrapersonal (IEI)
La escala VIE mide la capacidad para comprender y regular las propias emociones (inteligencia emocional intrapersonal).
Bajo
Medio
Alto
1 – 3: Bajo | 4 – 6: Medio | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una comprensión y autorregulación emocional intrapersonal moderadas.
example score
4/9
Inteligencia Emocional Interpersonal (IEI)
Mide la capacidad de comprender y gestionar las emociones de otras personas, incluyendo empatía e influencia emocional interpersonal.
Bajo
Medio
Alto
1 – 3: Bajo | 4 – 6: Medio | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel medio e indica una capacidad interpersonal emocional funcional, con reconocimiento y manejo de emociones ajenas presentes pero de consistencia moderada.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales en desarrollo
41%DE LOS USUARIOS
Personas que buscan mejorar comunicación, liderazgo y manejo del estrés para crecer en su rol y en sus relaciones laborales.
Especialistas de RR. HH.
33%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan y desarrollan competencias emocionales en selección, diagnóstico de clima y programas de capacitación interna.
Coaches y psicólogos
26%DE LOS USUARIOS
Practicantes que necesitan una medición breve y validada para orientar intervenciones, seguimiento de progreso y planes de desarrollo personal.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
VE (control de expresión) (V(de)
Promedio
1.2
Rango normal
0.7 — 1.8
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
VE (gestión de tus emociones) (V(dte)
Promedio
1
Rango normal
0.5 — 1.6
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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VP (comprensión de tus emociones) (V(dte)
Promedio
1
Rango normal
0.6 — 1.5
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
МУ (gestión de las emociones ajenas) (М(dlea)
Promedio
1.2
Rango normal
0.7 — 1.7
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
МП (comprensión de las emociones ajenas) (М(dlea)
Promedio
1.9
Rango normal
1.3 — 2.4
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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UE (gestión emocional) (U(e)
Promedio
4.4
Rango normal
3 — 5.8
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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ПЭ (comprensión de emociones) (П(de)
Promedio
5.4
Rango normal
4.3 — 6.4
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
VIE (inteligencia emocional intrapersonal) (V(ei)
Promedio
3.7
Rango normal
2.5 — 4.9
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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МЭИ (inteligencia emocional interpersonal) (М(ei)
Promedio
4
Rango normal
2.7 — 5.2
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
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— Olivia W., CA
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— Grace O., IE
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— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa esta prueba?
Evalúa la capacidad para reconocer emociones propias y ajenas, y para regularlas de manera efectiva. Los resultados permiten identificar fortalezas y aspectos a desarrollar en el manejo emocional.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 9 minutos. Consta de 46 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que suele ocurrir en su vida cotidiana, no según lo que considera ideal. Conteste todas las preguntas con la mayor sinceridad posible.
¿Existe una versión más breve y qué tan confiable es?
Existe una versión corta actualizada que permite ahorrar tiempo. Sus resultados son casi tan precisos como los de la versión completa.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los puntajes describen su desempeño relativo en comprensión y regulación emocional, y señalan áreas de mejora. Se recomienda revisar los resultados como orientación para el desarrollo personal, no como un diagnóstico clínico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de inteligencia emocional, EmIn

inteligencia emocional

Se utiliza el Test De Inteligencia Emocional (EmIn) para una aproximación estandarizada a la evaluación de habilidades vinculadas con el reconocimiento, comprensión y regulación de emociones en contextos personales e interpersonales. Fue propuesto por Peter Salovey y John D. Mayer.

Es un instrumento de autoinforme compuesto por 46 ítems y con una duración estimada de aproximadamente 9 minutos. Su aplicación suele integrarse a procesos de evaluación clínica, psicoeducativa u organizacional, según el objetivo de la consulta y el marco de interpretación.

En la práctica, el Test De Inteligencia Emocional (EmIn) permite describir patrones de respuesta relacionados con competencias emocionales y orientar la formulación de hipótesis clínicas y áreas de intervención. Sus resultados deben interpretarse de manera contextual, considerando antecedentes, motivo de evaluación y otras fuentes de información disponibles.

Autor: John D. Mayer, Peter Salovey
Literatura: Mayer, J. D., Salovey, P. y Caruso, D. R. Inteligencia emocional: teoría, hallazgos e implicaciones. Psychological Inquiry. 2004.; Bar-On, R. Inventario del Cociente Emocional Bar-On (EQ-i): manual técnico. Multi-Health Systems. 1997.; Petrides, K. V. y Furnham, A. Inteligencia emocional rasgo: investigación psicométrica con referencia a taxonomías de rasgos establecidas. European Journal of Personality. 2001.; Schutte, N. S., Malouff, J. M., Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J. y Dornheim, L. Desarrollo y validación de una medida de inteligencia emocional. Personality and Individual Differences. 1998.
Formulario de preguntas del test
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