Test de inteligencia emocional, EmIn

Evalúa en 9 minutos cómo reconoces y regulas tus emociones y las de otros. Ofrece un perfil clínico confiable para guiar desarrollo personal, comunicación y manejo del estrés.
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Preguntas469 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
1/3
Control De La Expresión Emocional (CDLEE)
Mide la capacidad de modular la expresión externa de las propias emociones, conteniéndola o manifestándola de acuerdo con el contexto.
Control bajo
Control moderado
Control alto
01Control bajo1.12Control moderado2.13Control alto
Un puntaje de 1 indica un nivel de control bajo, con tendencia a que la expresión emocional sea más espontánea y menos ajustada a la situación.
ejemplo de puntuación
2/3
Regulación De Las Propias Emociones (RDLPE)
Mide la capacidad de regular las propias emociones, sostener estados emocionales deseados y controlar emociones no deseadas.
Bajo
Moderado
Alto
01Bajo2Moderado3Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel moderado de gestión emocional, con capacidad generalmente adecuada para regular estados afectivos aunque con margen de variabilidad según la situación.
ejemplo de puntuación
2/3
Comprensión De Las Propias Emociones (CDLPE)
Esta escala evalúa la conciencia y comprensión de las propias emociones, incluyendo su identificación, causas y capacidad para describirlas.
Bajo
Medio
Alto
01Bajo2Medio3Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel medio de comprensión de las propias emociones, con identificación generalmente adecuada y algunas dificultades ocasionales para precisar causas o matices.
ejemplo de puntuación
2/3
Gestión De Las Emociones De Los Demás (GDLEDLD)
Evalúa la capacidad de influir en las emociones de otras personas, aumentando emociones deseadas o reduciendo la intensidad de emociones no deseadas, incluyendo una posible inclinación a la manipulación.
Bajo
Alto
01Bajo23Alto
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel alto, lo que indica una mayor facilidad para modular las emociones ajenas y orientar su intensidad según el contexto.
ejemplo de puntuación
1/3
Comprensión De Emociones Ajenas (CDEA)
Esta escala evalúa la capacidad de comprender las emociones de otras personas a partir de señales externas e intuición, reflejando sensibilidad a sus estados internos.
Bajo
Alto
01Bajo23Alto
Un puntaje de 1 indica un nivel bajo de comprensión de las emociones ajenas, con reconocimiento limitado de estados emocionales en otras personas a partir de sus manifestaciones externas.
ejemplo de puntuación
6/9
Regulación Emocional (RE)
Mide la capacidad para regular las emociones propias y de otras personas, controlando su intensidad y la expresión conductual asociada.
Gestión emocional baja
Gestión emocional moderada
Gestión emocional alta
14Gestión emocional baja56Gestión emocional moderada79Gestión emocional alta
Un puntaje de 6 indica una capacidad moderada para gestionar emociones, con regulación generalmente adecuada aunque con variabilidad según la situación.
ejemplo de puntuación
5/9
Comprensión De Las Emociones (CDLE)
Esta escala evalúa la capacidad de reconocer, identificar y analizar emociones propias y de otras personas.
Bajo
Medio
Alto
14Bajo56Medio79Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel medio de comprensión emocional, con reconocimiento e interpretación generalmente adecuados pero con variabilidad según la situación.
ejemplo de puntuación
4/9
Inteligencia Emocional Intrapersonal (IEI)
La escala VIE mide la capacidad para comprender y regular las propias emociones (inteligencia emocional intrapersonal).
Bajo
Medio
Alto
13Bajo46Medio79Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una comprensión y autorregulación emocional intrapersonal moderadas.
ejemplo de puntuación
4/9
Inteligencia Emocional Interpersonal (IEI)
Mide la capacidad de comprender y gestionar las emociones de otras personas, incluyendo empatía e influencia emocional interpersonal.
Bajo
Medio
Alto
13Bajo46Medio79Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel medio e indica una capacidad interpersonal emocional funcional, con reconocimiento y manejo de emociones ajenas presentes pero de consistencia moderada.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales en desarrollo
41%DE LOS USUARIOS
Personas que buscan mejorar comunicación, liderazgo y manejo del estrés para crecer en su rol y en sus relaciones laborales.
Especialistas de RR. HH.
33%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan y desarrollan competencias emocionales en selección, diagnóstico de clima y programas de capacitación interna.
Coaches y psicólogos
26%DE LOS USUARIOS
Practicantes que necesitan una medición breve y validada para orientar intervenciones, seguimiento de progreso y planes de desarrollo personal.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
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Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
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detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
VE (control de expresión) (V(de)
Promedio
1.2
Rango normal
0.71.8
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
VE (gestión de tus emociones) (V(dte)
Promedio
1
Rango normal
0.51.6
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
VP (comprensión de tus emociones) (V(dte)
Promedio
1
Rango normal
0.61.5
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
МУ (gestión de las emociones ajenas) (М(dlea)
Promedio
1.2
Rango normal
0.71.7
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
МП (comprensión de las emociones ajenas) (М(dlea)
Promedio
1.9
Rango normal
1.32.4
mín.
0
máx.
3
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
UE (gestión emocional) (U(e)
Promedio
4.4
Rango normal
35.8
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
ПЭ (comprensión de emociones) (П(de)
Promedio
5.4
Rango normal
4.36.4
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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VIE (inteligencia emocional intrapersonal) (V(ei)
Promedio
3.7
Rango normal
2.54.9
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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МЭИ (inteligencia emocional interpersonal) (М(ei)
Promedio
4
Rango normal
2.75.2
mín.
1
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa esta prueba?
Evalúa la capacidad para reconocer emociones propias y ajenas, y para regularlas de manera efectiva. Los resultados permiten identificar fortalezas y aspectos a desarrollar en el manejo emocional.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 9 minutos. Consta de 46 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que suele ocurrir en su vida cotidiana, no según lo que considera ideal. Conteste todas las preguntas con la mayor sinceridad posible.
¿Existe una versión más breve y qué tan confiable es?
Existe una versión corta actualizada que permite ahorrar tiempo. Sus resultados son casi tan precisos como los de la versión completa.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los puntajes describen su desempeño relativo en comprensión y regulación emocional, y señalan áreas de mejora. Se recomienda revisar los resultados como orientación para el desarrollo personal, no como un diagnóstico clínico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de inteligencia emocional, EmIn - Síntomas y signos

Se utiliza el Test De Inteligencia Emocional (EmIn) para una aproximación estandarizada a la evaluación de habilidades vinculadas con el reconocimiento, comprensión y regulación de emociones en contextos personales e interpersonales. Fue propuesto por Peter Salovey y John D. Mayer.

Es un instrumento de autoinforme compuesto por 46 ítems y con una duración estimada de aproximadamente 9 minutos. Su aplicación suele integrarse a procesos de evaluación clínica, psicoeducativa u organizacional, según el objetivo de la consulta y el marco de interpretación.

En la práctica, el Test De Inteligencia Emocional (EmIn) permite describir patrones de respuesta relacionados con competencias emocionales y orientar la formulación de hipótesis clínicas y áreas de intervención. Sus resultados deben interpretarse de manera contextual, considerando antecedentes, motivo de evaluación y otras fuentes de información disponibles.

Autor: John D. Mayer, Peter Salovey
Literatura: Mayer, J. D., Salovey, P. y Caruso, D. R. Inteligencia emocional: teoría, hallazgos e implicaciones. Psychological Inquiry. 2004.; Bar-On, R. Inventario del Cociente Emocional Bar-On (EQ-i): manual técnico. Multi-Health Systems. 1997.; Petrides, K. V. y Furnham, A. Inteligencia emocional rasgo: investigación psicométrica con referencia a taxonomías de rasgos establecidas. European Journal of Personality. 2001.; Schutte, N. S., Malouff, J. M., Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J. y Dornheim, L. Desarrollo y validación de una medida de inteligencia emocional. Personality and Individual Differences. 1998.
Formulario de preguntas del test
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