Test tendencia a la gratitud, GQ-6

Evalúa en 2 minutos tu tendencia a reconocer y valorar los gestos amables y el apoyo recibido. Aporta un indicador breve y clínico para orientar el autoconocimiento y el plan de intervención.

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Preguntas: 62 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

33/42

Tendencia a la Gratitud (TalG)

Esta escala mide el grado en que la persona tiende a notar, valorar y experimentar gratitud de forma estable ante experiencias positivas y el apoyo de otros.

Bajo

Moderado

Alto

25 – 35: Bajo | 36 – 38: Moderado | 39 – 42: Alto

Un puntaje de 33 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una menor disposición general a experimentar y expresar gratitud en comparación con puntuaciones más altas en esta escala.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en desarrollo personal

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender con qué frecuencia notan y valoran lo positivo y el apoyo de otros para fortalecer su bienestar y hábitos emocionales.

Clientes en terapia psicológica

34%DE LOS USUARIOS

La realizan como parte del proceso terapéutico para explorar recursos, estilo de afrontamiento y posibles áreas de crecimiento personal.

Profesionales e investigadores

25%DE LOS USUARIOS

La usan para evaluar la disposición a la gratitud en estudios o para medir cambios antes y después de intervenciones de bienestar.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de tendencia a la gratitud (Edtalg)

Promedio

36.7

Rango normal

34.2 — 39.3

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Evalúa en qué medida suele notar y valorar los gestos amables, el apoyo y los aspectos positivos de su vida. Los resultados describen una tendencia general, no un estado de ánimo momentáneo.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?

Se completa en aproximadamente 2 minutos. Consta de 6 preguntas.

¿Cómo debo responder a cada pregunta?

Lea cada enunciado y elija la opción que mejor refleje su experiencia habitual. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.

¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?

Seleccione la opción que más se aproxime a lo que ocurre en general. Evite basarse en un hecho aislado o excepcional.

¿Existe una respuesta correcta o incorrecta?

No hay respuestas correctas o incorrectas. El valor del resultado depende de que responda de forma espontánea y coherente con su experiencia.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test tendencia a la gratitud, GQ-6 - Síntomas y signos

psicología positiva

Se utiliza el Cuestionario de Gratitud (GQ-6) para una evaluación breve de la disposición a experimentar y expresar gratitud como rasgo. Fue desarrollado por Michael E. McCullough y Jo-Ann Tsang. Su aplicación es adecuada para contextos clínicos y de investigación cuando se requiere un tamizaje rápido de esta característica.

Consta de 6 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Explora con qué frecuencia y con qué intensidad se reconocen y valoran experiencias positivas, así como el apoyo recibido de otras personas.

En la práctica, el Cuestionario de Gratitud (GQ-6) puede contribuir a describir recursos personales y patrones de valoración de eventos favorables, y a complementar la formulación clínica junto con otras medidas e información de entrevista. La interpretación debe realizarse considerando el contexto, el motivo de consulta y posibles factores situacionales que influyen en las respuestas.

Autor: Jo-Ann Tsang, Michael E. McCullough, robert-a-emmons

Literatura: Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. A. Gratitud y bienestar: Una revisión e integración teórica. Clinical Psychology Review. 2010.; Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. Bienestar subjetivo: La ciencia de la felicidad y la satisfacción con la vida. En C. R. Snyder & S. J. Lopez (Eds.), Manual de psicología positiva. Oxford University Press. 2002.; McCullough, M. E., Emmons, R. A., & Tsang, J. A. La disposición a la gratitud: Una topografía conceptual y empírica. Journal of Personality and Social Psychology. 2002.

Formulario de preguntas del test

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