Test prueba de diagnóstico de timidez

En 8 minutos evalúa la intensidad de la timidez en distintas situaciones sociales, integrando reacciones corporales, pensamientos y conducta. Ofrece un perfil claro para orientar apoyo y seguimiento en contextos escolares y universitarios.

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Preguntas: 408 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

4/5

Nivel De Timidez (NDT)

Mide la intensidad de la timidez como tensión emocional-cognitiva y tendencia a sentirse inepto en situaciones de interacción interpersonal.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 2.1 – 3.3: Moderado | 3.4 – 5: Alto

Un puntaje de 4 indica un nivel alto de timidez, asociado a mayor tensión interna y autovaloraciones negativas más frecuentes en contextos sociales.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Escolares con inhibición social

41%DE LOS USUARIOS

Estudiantes de secundaria o bachillerato que se sienten cohibidos al hablar en clase, hacer exposiciones o acercarse a compañeros nuevos y quieren entender en qué situaciones la timidez se intensifica.

Universitarios en adaptación

34%DE LOS USUARIOS

Jóvenes en primeros ciclos o en cambios de carrera que notan nerviosismo en grupos, seminarios o actividades sociales y buscan medir su nivel de timidez para enfocarse en mejorar.

Orientadores y psicólogos educativos

25%DE LOS USUARIOS

Profesionales de colegios o universidades que aplican una evaluación breve para detectar dificultades de interacción y planificar apoyo o seguimiento con base en resultados.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Nivel de timidez (Ndt)

Promedio

2.5

Rango normal

1.8 — 3.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Permite identificar con qué intensidad aparece la timidez y en qué situaciones sociales resulta más difícil comunicarse con tranquilidad. Los resultados orientan qué áreas requieren mayor apoyo o práctica.

¿Qué tipo de situaciones se incluyen en las preguntas?

Se presentan escenarios de comunicación con distintas personas, como compañeros, docentes o personas poco conocidas. También se consideran contextos como hablar en grupo, iniciar una conversación o pedir ayuda.

¿Cómo debo responder cada pregunta?

Elija la opción que mejor describa con qué frecuencia le ocurre lo que se indica, según su experiencia habitual. Responda pensando en situaciones reales y evite basarse en un solo episodio.

¿Qué aspectos de la timidez se evalúan?

Se consideran reacciones físicas (por ejemplo, enrojecimiento o nerviosismo), pensamientos y emociones, y conductas durante la situación social. Esto permite comprender el patrón completo de respuesta.

¿Cuánto tiempo toma y qué pasa si una pregunta no se ajusta a mí?

La aplicación dura aproximadamente 8 minutos e incluye 40 preguntas. Si un ítem no se ajusta del todo, responda con la opción que más se acerque a lo que suele ocurrirle.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test prueba de diagnóstico de timidez - Síntomas y signos

timidez

Se utiliza la Prueba De Diagnóstico De La Timidez como instrumento de tamizaje para explorar la frecuencia e intensidad de manifestaciones de timidez en distintas situaciones sociales. Permite identificar contextos en los que tiendes a experimentar mayor incomodidad y el impacto percibido en tu desempeño interpersonal.

Consta de 40 ítems y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. Los reactivos se responden por autoinforme y se orientan a describir experiencias típicas asociadas a la timidez, incluyendo componentes fisiológicos, cognitivos, emocionales y conductuales. Los autores reportados son Philip G. Zimbardo y Bernardo J. Carducci.

La Prueba De Diagnóstico De La Timidez puede apoyar la formulación inicial de hipótesis clínicas y el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo. Sus resultados deben interpretarse de forma integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información, y no sustituyen por sí solos una valoración diagnóstica completa.

Autor: Bernardo J. Carducci, Philip G. Zimbardo

Literatura: Zimbardo, P. G. Timidez: qué es y qué hacer al respecto. Addison-Wesley. 1977.

Formulario de preguntas del test

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