Test metodología para la evaluación de la presencia consciente, MEOCP - the question form
Preguntas: 15 · 3 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. A veces experimento alguna emoción, pero solo me doy cuenta de ello después.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
2. A veces me sucede que se me pasa la hora de levantarme, derramo algo o rompo algo por falta de atención o por estar pensando en otras cosas.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
3. Me resulta difícil mantener la concentración durante mucho tiempo en lo que está ocurriendo en el momento presente.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
4. Por lo general, voy deprisa adonde necesito ir, sin prestar atención a lo que me rodea.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raras veces
5 – Muy raras veces
6 – Casi nunca
5. No presto atención a la tensión física o al malestar hasta que estas sensaciones se vuelven realmente intensas.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
6. Casi de inmediato olvido un nombre que acabo de oír por primera vez.
Casi siempre
Muy a menudo
Bastante a menudo
Bastante rara vez
Muy rara vez
Casi nunca
7. Actúo «en piloto automático», sin pensar demasiado en lo que estoy haciendo.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
8. Hago una cosa tras otra sin prestarles mucha atención.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
9. Estoy tan centrado en la meta que quiero alcanzar que pierdo la conciencia de lo que estoy haciendo en este momento.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Con bastante frecuencia
4 – Con poca frecuencia
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
10. Hago distintas cosas en automático, sin darme cuenta de lo que estoy haciendo.
Casi siempre
Muy a menudo
Bastante a menudo
Bastante raramente
Muy raramente
Casi nunca
11. A menudo escucho a alguien solo a medias mientras hago otra cosa al mismo tiempo.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
12. Paso por ciertos lugares en “piloto automático”, sin pensar en la dirección que elijo para moverme.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
13. Me quedo absorto en pensamientos sobre el pasado o el futuro.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
14. Hago distintas cosas sin prestarles atención.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
15. Calmo el hambre sin prestar atención a lo que como.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
1. A veces experimento alguna emoción, pero solo me doy cuenta de ello después.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Con bastante frecuencia
4 – Con bastante poca frecuencia
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
2. Me ocurre dejar caer, derramar o romper algo por falta de atención o por estar distraído(a) con otros pensamientos.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
3. Me cuesta mantener la concentración durante mucho tiempo en lo que está ocurriendo en el momento presente.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastantes veces
4 – Bastante pocas veces
5 – Muy pocas veces
6 – Casi nunca
4. Por lo general, voy deprisa adonde necesito ir, sin prestar atención a lo que hay a mi alrededor.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
5. No presto atención a la tensión física o al malestar hasta que estas sensaciones se vuelven realmente intensas.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
6. Casi de inmediato olvido el nombre que acabo de escuchar por primera vez.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
7. Actúo «en automático», sin pensar demasiado en lo que estoy haciendo.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
8. Paso de una actividad a otra sin prestarles mucha atención.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
9. Estoy tan centrado/a en la meta que quiero alcanzar que pierdo la conciencia de lo que estoy haciendo en este momento.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
10. Hago distintas cosas de forma automática, sin ser consciente de lo que estoy haciendo.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raras veces
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
11. A menudo escucho a alguien a medias mientras hago otra cosa al mismo tiempo.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
12. Paso por ciertos lugares en “piloto automático”, sin pensar en elegir la dirección hacia la que voy.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante rara vez
5 – Muy rara vez
6 – Casi nunca
13. Estoy absorta en pensamientos sobre el pasado o el futuro.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca
14. Hago distintas cosas sin prestarles atención.
Casi siempre
Muy a menudo
Bastante a menudo
Bastante raramente
Muy raramente
Casi nunca
15. Sacio el hambre sin prestar atención a lo que como.
1 – Casi siempre
2 – Muy a menudo
3 – Bastante a menudo
4 – Bastante raramente
5 – Muy raramente
6 – Casi nunca