Test metacogniciones en relación con el uso problemático del teléfono inteligente - the question form
Preguntas: 10 · 2 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Usar el teléfono inteligente me ayuda a relajarme cuando estoy nervioso o molesto.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. Usar el teléfono inteligente me ayuda a aliviar la tensión cuando estoy cansado y quiero descansar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. Con el teléfono inteligente puedo, al menos por un tiempo, distraerme de las obligaciones y preocupaciones cotidianas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. El uso del teléfono inteligente me ayuda a comunicarme con otras personas cuando me siento solo/a.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. El uso de mi teléfono inteligente distrae mi mente de los problemas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. Dedico a usar el teléfono inteligente una cantidad de tiempo excesiva.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
7. A menudo sigo usando mi teléfono inteligente, aunque piense que sería mejor dejar de hacerlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
8. El uso del teléfono inteligente perjudica mi salud y/o mi bienestar emocional.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
9. Si no tengo mi teléfono inteligente conmigo, los pensamientos sobre ello se vuelven obsesivos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
10. El uso del teléfono inteligente perjudica mis estudios.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
1. Usar el teléfono inteligente me ayuda a relajarme cuando estoy nerviosa o molesta.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. Usar el teléfono inteligente me ayuda a aliviar la tensión cuando estoy cansada y quiero descansar.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. Con el teléfono inteligente, puedo al menos por un tiempo distraerme de las obligaciones y preocupaciones cotidianas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. Usar el teléfono inteligente me ayuda a comunicarme con otras personas cuando me siento sola.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. Usar mi teléfono inteligente distrae mi mente de los problemas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. Dedico una cantidad de tiempo inaceptablemente alta al uso del teléfono inteligente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
7. A menudo sigo usando mi teléfono inteligente a pesar de pensar que sería mejor dejar de hacerlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
8. El uso del teléfono inteligente perjudica mi salud y/o mi bienestar emocional.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
9. Si no tengo mi smartphone conmigo, los pensamientos sobre ello se vuelven obsesivos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
10. El uso del teléfono inteligente perjudica mis estudios.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo