Test escala hospitalaria de ansiedad y depresión, HADS - the question form
Preguntas: 14 · 3 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me siento tenso/a o «al límite».
Casi todo el tiempo
A menudo
De vez en cuando
Nunca
2. Sigo disfrutando de las mismas cosas que antes.
Sin duda, así es
Probablemente, así es
Solo en muy poca medida, así es
En absoluto, no es así
3. Siento una sensación de temor, como si algo terrible fuera a suceder.
Sí, definitivamente, y es muy intenso
Sí, pero no es muy intenso
A veces, pero no me preocupa
No, en absoluto
4. Soy capaz de reírme y ver el lado divertido de las cosas.
Sin duda, tanto como siempre
No tanto como siempre
Claramente menos que antes
En absoluto
5. Me vienen pensamientos preocupantes a la cabeza.
constantemente
la mayor parte del tiempo
de vez en cuando, pero no muy a menudo
solo a veces
6. Me siento animado/a.
En absoluto
Muy raramente
A veces
Casi todo el tiempo
7. Puedo sentarme y relajarme con facilidad.
Definitivamente es así
Probablemente es así
Solo ocasionalmente es así
No puedo en absoluto
8. Siento que hago las cosas muy lentamente.
Casi todo el tiempo
A menudo
A veces
En absoluto
9. Siento una sensación de tensión interna o de temblor.
En absoluto
A veces
A menudo
Muy a menudo
10. He dejado de cuidar mi aspecto personal.
definitivamente, es así
no dedico a esto tanto tiempo como debería
tal vez he empezado a prestarle menos atención
me cuido igual que antes
11. Me siento inquieto/a, como si no pudiera estar quieto/a.
definitivamente es así
probablemente es así
solo en cierta medida es así
en absoluto
12. Creo que mis actividades (ocupaciones, aficiones) pueden darme una sensación de satisfacción.
igual que siempre
sí, pero no tanto como antes
mucho menos que de costumbre
en absoluto
13. Tengo sensaciones repentinas de pánico.
Muy a menudo
Bastante a menudo
No muy a menudo
Nunca
14. Puedo disfrutar con un buen libro o con un programa de radio o televisión.
A menudo
A veces
Rara vez
Muy rara vez
1. Me siento tenso o incómodo.
Casi todo el tiempo
A menudo
De vez en cuando
Nunca
2. Sigo disfrutando de las cosas que antes me proporcionaban mucho placer.
definitivamente, es así
probablemente, es así
solo en muy pequeña medida, es así
no es así en absoluto
3. Siento una sensación de miedo, como si algo terrible fuera a suceder.
Definitivamente, y es muy intenso
Sí, pero no es muy intenso
A veces, pero no me preocupa
En absoluto
4. Puedo reírme y ver el lado gracioso de las cosas.
Definitivamente, así es
Probablemente, así es
Solo en muy pequeña medida, así es
En absoluto, así es
5. Tengo pensamientos preocupantes que me rondan por la cabeza.
constantemente
la mayor parte del tiempo
de vez en cuando y no muy a menudo
solo a veces
6. Me siento lleno(a) de energía.
En absoluto
Muy rara vez
A veces
Casi todo el tiempo
7. Puedo sentarme tranquilamente y relajarme.
Definitivamente, es así
Probablemente, es así
Solo de vez en cuando es así
No puedo en absoluto
8. Siento que hago todo mucho más despacio.
Casi todo el tiempo
A menudo
A veces
En absoluto
9. Siento una sensación de tensión o “nervios” en el estómago.
En absoluto
De vez en cuando
A menudo
Casi siempre
10. No cuido mi aspecto personal.
definitivamente es así
no le dedico tanto tiempo como debería
quizá le presto menos atención
me cuido igual que antes
11. Me siento inquieto/a, como si tuviera que estar en movimiento constantemente.
definitivamente, es así
probablemente, es así
solo en cierta medida, es así
no lo siento en absoluto
12. Soy capaz de disfrutar con las cosas que antes disfrutaba.
Igual que siempre
No tanto como antes
Solo un poco
Casi nunca
13. Tengo de repente sensación de pánico.
Muy a menudo
Con bastante frecuencia
No muy a menudo
Nunca
14. Puedo disfrutar de un buen libro o de un programa de radio o televisión.
A menudo
A veces
Rara vez
Muy rara vez