Test escala del miedo a la compasión - the question form

1. La gente se aprovechará de mí si me considera demasiado compasivo/a.

2. Sentir compasión por quienes han hecho algo malo significa permitirles evitar el castigo.

3. Hay personas que no merecen compasión.

4. Temo que un exceso de compasión haga que una persona sea muy vulnerable.

5. Las personas se aprovecharán de usted si es demasiado propenso/a a perdonar y a sentir compasión.

6. Me preocupa que, si muestro demasiada compasión hacia los demás, atraiga a personas con muchos problemas que me agoten emocionalmente.

7. Las personas deberían ayudarse a sí mismas y no esperar ayuda de los demás.

8. Me preocupa que, si soy compasivo, algunas personas se vuelvan demasiado dependientes de mí.

9. Una compasión intensa hace que las personas sean blandas y fáciles de manipular.

10. Creo que, para algunas personas, la disciplina y los castigos apropiados son más útiles que la compasión.

11. Querer que los demás sean amables contigo es una debilidad.

12. Temo que, cuando necesite que las personas sean amables y comprensivas, no lo sean.

13. Me da miedo volverme dependiente del cuidado de los demás, porque puede que no siempre estén disponibles o dispuestos a hacerlo.

14. Con frecuencia me pregunto hasta qué punto son genuinas las muestras de afecto y amabilidad de otras personas.

15. Las muestras de amabilidad por parte de otras personas me asustan un poco.

16. Cuando las personas son amables y compasivas conmigo, me siento preocupado/a o incómodo/a.

17. Si las personas son amistosas y amables conmigo, me preocupa que, si descubren algo malo sobre mí, cambie su actitud hacia mí.

18. Me preocupa que las personas sean amables y compasivas solo cuando quieren algo de mí.

19. Cuando las personas son amables y compasivas conmigo, me siento vacío(a) y triste.

20. Cuando las personas son amables, siento que se acercan demasiado a mí.

21. Aunque otras personas son amables conmigo, rara vez he sentido calidez en mis relaciones con ellas.

22. Intento mantenerme alejado/a de los demás, incluso si sé que son amables.

23. Si pienso que alguien es amable y se preocupa por mí, «levanto una barrera».

24. Temo que, si soy más amable y menos crítico conmigo mismo, mis principios morales se deterioren.

25. Tengo miedo de que, si soy más compasivo conmigo mismo, me vuelva débil.

26. Nunca he sentido compasión hacia mí mismo, por lo que no sé cómo desarrollar ese sentimiento.

27. Tengo miedo de que, si empiezo a desarrollar compasión hacia mí, me vuelva dependiente de ella.

28. Temo que, si soy demasiado compasivo conmigo mismo, perderé la autocrítica y mis defectos se manifestarán.

29. Temo que, si empiezo a sentir compasión hacia mí mismo/a, me convierta en alguien que no quiero ser.

30. Temo que, si llego a ser demasiado compasivo conmigo mismo, la gente me rechace.

31. Tengo miedo de que, si soy demasiado compasivo/a conmigo mismo/a, ocurra algo malo.