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Test escala de tendencia al aburrimiento, BPS

Evalúa la propensión al aburrimiento y cómo afecta el interés y la emoción en la vida diaria en 6 minutos. Brinda un perfil claro en 28 reactivos para orientar intervenciones y fortalecer motivación y bienestar.
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Preguntas: 286 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
79/100
Propensión Al Aburrimiento (PAA)
Mide la predisposición estable a experimentar aburrimiento, reflejada en la facilidad para perder el interés y percibir monotonía en la vida cotidiana.
Baja
Moderada
Alta
0 – 33: Baja | 34 – 66: Moderada | 67 – 100: Alta
Un puntaje de 79 se ubica en el nivel Alto y sugiere una mayor tendencia a aburrirse con facilidad y a requerir más estímulos para mantener el interés.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con desmotivación frecuente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes sienten apatía, pierden interés rápido y quieren entender si su malestar ante la rutina es un rasgo estable que afecta hábitos, estudio o trabajo.
Pacientes en terapia psicológica
34%DE LOS USUARIOS
La realizan personas que están en un proceso terapéutico para explorar cómo el aburrimiento se relaciona con ánimo, impulsividad, uso del tiempo y riesgos de conductas poco saludables.
Profesionales de RR. HH.
25%DE LOS USUARIOS
La aplican reclutadores y equipos de talento para detectar susceptibilidad a la monotonía y anticipar necesidades de motivación, rotación o ajuste de tareas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de Propensión al Aburrimiento, BPS (EdPaAB)
Promedio
33.9
Rango normal
20.4 — 47.5
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Evalúa la tendencia personal a experimentar aburrimiento en la vida diaria, incluyendo la facilidad para perder interés y percibir monotonía. El resultado ayuda a describir este rasgo y su posible impacto en la motivación y el bienestar.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 6 minutos. Consta de 28 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo suele sentirse o actuar, no lo que cree que debería responder. Responda pensando en su experiencia habitual, no en un caso aislado.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Seleccione la opción que más se aproxime a su experiencia general. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que se le indique lo contrario.
¿Qué significa una puntuación alta o baja?
Una puntuación más alta indica mayor propensión a sentirse aburrido con frecuencia o intensidad, y mayor sensibilidad a la monotonía. Una puntuación más baja sugiere que el aburrimiento aparece con menor facilidad o se maneja mejor en situaciones repetitivas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de tendencia al aburrimiento, BPS

Test escala de tendencia al aburrimiento, BPS

aburrimiento

Se utiliza la Escala De Propensión Al Aburrimiento (BPS) para explorar la tendencia relativamente estable a experimentar aburrimiento en situaciones cotidianas. Es un instrumento de autoinforme que indaga la frecuencia y la intensidad con que se presenta esta vivencia y su impacto en la percepción de monotonía.

Consta de 28 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Fue desarrollada por Richard F. Farmer; Norman D. Sundberg. Sus resultados se interpretan como un indicador del grado de propensión al aburrimiento y pueden orientar la formulación clínica junto con la entrevista y otras medidas.

La Escala De Propensión Al Aburrimiento (BPS) no sustituye el juicio clínico ni establece diagnósticos por sí sola. Se recomienda considerar variables contextuales (p. ej., estado de ánimo, fatiga, estrés) y asegurar condiciones adecuadas de aplicación para favorecer respuestas consistentes.

Autor: Norman D. Sundberg, Richard F. Farmer
Literatura: Farmer, R., y Sundberg, N. D. Propensión al aburrimiento: el desarrollo y los correlatos de una nueva escala. Journal of Personality Assessment. 1986.; Vodanovich, S. J., Wallace, J. C., y Kass, S. J. Un enfoque confirmatorio de la estructura factorial de la Escala de Propensión al Aburrimiento. Journal of Personality Assessment. 2005.
Formulario de preguntas del test
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