Test escala de posición vital

Evalúa cómo valoras tu propia vida y la de los demás en solo 4 minutos. Sus 20 preguntas ofrecen un perfil claro para orientar el trabajo clínico y promover cambios más conscientes.

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Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

32/50

Escala «Tú» (E«)

La escala «Tú» mide la actitud de la persona hacia los demás, reflejando su nivel de confianza y aceptación del entorno.

Tú− (actitud negativa hacia los demás)

Tú+ (actitud positiva hacia los demás)

10 – 33: Tú− (actitud negativa hacia los demás) | 34 – 50: Tú+ (actitud positiva hacia los demás)

Un puntaje de 32 se ubica en el nivel Tú−, lo que sugiere una actitud más bien negativa hacia los demás y menor confianza o aceptación del entorno.

ejemplo de puntuación

22/50

Escala Del Yo (EDY)

Esta escala mide la actitud de la persona hacia sí misma en términos de autoaceptación y valoración personal.

Yo− (actitud negativa hacia sí mismo)

Yo+ (actitud positiva hacia sí mismo)

10 – 37: Yo− (actitud negativa hacia sí mismo) | 38 – 50: Yo+ (actitud positiva hacia sí mismo)

Un puntaje de 22 se ubica en el nivel Yo− (10–37), lo que sugiere una tendencia a una valoración personal global más negativa y menor autoaceptación.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos y terapeutas

41%DE LOS USUARIOS

La realizan para identificar rápidamente la postura psicológica básica del cliente (valor de sí mismo y de los demás) y orientar el plan de intervención.

Coaches y mentores

34%DE LOS USUARIOS

La usan para detectar patrones de autovaloración que influyen en decisiones y relaciones, y así definir objetivos de cambio concretos.

Equipos de recursos humanos

25%DE LOS USUARIOS

La aplican en contextos de trabajo para comprender estilos de interacción, prevenir conflictos y focalizar acciones de desarrollo individual o grupal.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala «Tú» (E«)

Promedio

29.8

Rango normal

23.2 — 36.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala del "Yo" (Ed")

Promedio

31.4

Rango normal

24.5 — 38.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Permite identificar la postura psicológica básica desde la cual se valora a sí mismo y a los demás. Esta información ayuda a comprender patrones que influyen en la conducta y en las relaciones.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?

El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su forma habitual de pensar o sentir. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.

¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?

Seleccione la opción más cercana a su experiencia general. Evite pensar en casos excepcionales y guíese por lo que ocurre con mayor frecuencia.

¿Cómo se interpretan los resultados?

El resultado refleja una postura interna relativamente estable sobre el propio valor y el de los demás. No es un diagnóstico clínico, sino una orientación para identificar áreas de atención y desarrollo.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de posición vital - Síntomas y signos

análisis transaccional

En la práctica clínica suele ser útil identificar la postura básica con la que evalúas tu propio valor y el de las demás personas. La Escala De Posición Vital es un cuestionario breve orientado a explorar esa actitud general y su relación con el modo de vincularte y tomar decisiones.

Consta de 20 ítems y se responde en aproximadamente 4 minutos. Su aplicación puede apoyar la formulación inicial del caso y la planificación de objetivos, al ofrecer un perfil sintético de creencias evaluativas sobre uno mismo y sobre otros.

La Escala De Posición Vital se utiliza como un recurso de tamizaje y seguimiento, interpretándose de manera integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Sus resultados no sustituyen un diagnóstico y deben considerarse en el contexto personal y situacional de cada evaluación.

Autor: eric-berne

Literatura: Snyder, C. R. Teoría de la esperanza: arcoíris en la mente. Psychological Inquiry. 2002.; Boholst, F. A. Una escala de posición de vida. Transactional Analysis Journal. 2002.

Formulario de preguntas del test

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