Test escala de Manifestaciones de Ansiedad de Taylor, TMAS - the question form
Preguntas: 50 · 10 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Por lo general, estoy tranquilo y no es fácil hacerme perder la calma.
Sí
No
2. Mis nervios no están más alterados que los de otras personas.
Sí
No
3. Rara vez tengo estreñimiento.
Sí
No
4. Rara vez tengo dolores de cabeza.
Sí
No
5. Rara vez me siento fatigado/a.
Sí
No
6. Casi siempre me siento bastante feliz.
Sí
No
7. Tengo confianza en mí mismo/a.
Sí
No
8. Casi nunca me sonrojo.
Sí
No
9. En comparación con mis amigos, me considero una persona bastante valiente.
Sí
No
10. Me sonrojo no más que los demás.
Sí
No
11. Rara vez tengo palpitaciones.
Sí
No
12. Por lo general, mis manos están bastante calientes.
Sí
No
13. Soy tímido/a, no más que otras personas.
Sí
No
14. Me falta confianza en mí mismo/a.
Sí
No
15. A veces me parece que no valgo para nada.
Sí
No
16. A veces tengo períodos de tanta inquietud que no puedo quedarme quieto/a.
Sí
No
17. Mi estómago me preocupa mucho.
Sí
No
18. No tengo el ánimo suficiente para afrontar todas las dificultades que me esperan.
Sí
No
19. Me gustaría ser tan feliz como los demás.
Sí
No
20. A veces me parece que tengo delante dificultades tan grandes que no puedo superarlas.
Sí
No
21. A menudo tengo pesadillas.
Sí
No
22. Noto que me empiezan a temblar las manos cuando intento hacer algo.
Sí
No
23. Tengo un sueño muy inquieto e interrumpido.
Sí
No
24. Me preocupan mucho los posibles fracasos.
Sí
No
25. He sentido miedo en situaciones en las que sabía con certeza que no corría ningún peligro.
Sí
No
26. Me resulta difícil concentrarme en el trabajo o en alguna tarea.
Sí
No
27. Trabajo con mucha tensión.
Sí
No
28. Me confundo con facilidad.
Sí
No
29. Casi todo el tiempo siento ansiedad por alguien o por algo.
Sí
No
30. Tiendo a tomarlo todo demasiado en serio.
Sí
No
31. A menudo lloro.
Sí
No
32. A menudo me molestan episodios de vómitos y náuseas.
Sí
No
33. Una vez al mes o con más frecuencia tengo malestar de estómago.
Sí
No
34. A menudo temo que en cualquier momento voy a ruborizarme.
Sí
No
35. Me resulta muy difícil concentrarme en algo.
Sí
No
36. Mi situación económica me preocupa mucho.
Sí
No
37. A menudo pienso en cosas de las que no me gustaría hablar con nadie.
Sí
No
38. He tenido períodos en los que la ansiedad me ha quitado el sueño.
Sí
No
39. A veces, cuando me siento confundido/a, sudo mucho y eso me avergüenza.
Sí
No
40. Incluso en días fríos, sudo con facilidad.
Sí
No
41. A veces me siento tan excitado(a) que me resulta difícil conciliar el sueño.
Sí
No
42. Soy una persona que se excita con facilidad.
Sí
No
43. A veces me siento completamente inútil.
Sí
No
44. A veces siento que tengo los nervios muy alterados y que estoy a punto de perder el control.
Sí
No
45. A menudo me doy cuenta de que algo me preocupa.
Sí
No
46. Soy mucho más sensible que la mayoría de las demás personas.
Sí
No
47. Casi todo el tiempo siento hambre.
Sí
No
48. A veces me molesto por cosas sin importancia.
Sí
No
49. La vida para mí implica una tensión inusual.
Sí
No
50. La espera siempre me pone nervioso/a.
Sí
No
1. Por lo general estoy tranquila y no me irrito con facilidad.
Sí
No
2. Mis nervios no están más alterados que los de otras personas.
Sí
No
3. Rara vez tengo estreñimiento.
Sí
No
4. Rara vez tengo dolores de cabeza.
Sí
No
5. Rara vez me canso.
Sí
No
6. Casi siempre me siento bastante feliz.
Sí
No
7. Me siento segura de mí misma.
Sí
No
8. Casi nunca me pongo colorado(a).
Sí
No
9. En comparación con mis amigos, me considero una persona bastante valiente.
Sí
No
10. Me sonrojo no más a menudo que otras personas.
Sí
No
11. Rara vez tengo palpitaciones.
Sí
No
12. Por lo general, mis manos están lo bastante calientes.
Sí
No
13. Soy tímido/a no más que otras personas.
Sí
No
14. Me falta confianza en mí mismo/a.
Sí
No
15. A veces me parece que no sirvo para nada.
Sí
No
16. A veces tengo períodos de tanta inquietud que no puedo estarme quieto/a.
Sí
No
17. Mi estómago me preocupa mucho.
Sí
No
18. No tengo el valor suficiente para afrontar todas las dificultades que se avecinan.
Sí
No
19. Me gustaría ser tan feliz como los demás.
Sí
No
20. A veces me parece que tengo delante dificultades tan grandes que no podré superarlas.
Sí
No
21. A menudo tengo pesadillas.
Sí
No
22. Noto que mis manos empiezan a temblar cuando intento hacer algo.
Sí
No
23. Mi sueño es extremadamente inquieto e interrumpido.
Sí
No
24. Me preocupan mucho los posibles fracasos.
Sí
No
25. He sentido miedo en situaciones en las que sabía con certeza que no existía ninguna amenaza.
Sí
No
26. Me cuesta concentrarme en el trabajo o en alguna tarea.
Sí
No
27. Trabajo con mucha tensión.
Sí
No
28. Me siento confundido/a con facilidad.
Sí
No
29. Casi todo el tiempo siento ansiedad por alguien o por algo.
Sí
No
30. Tiendo a tomarlo todo demasiado en serio.
Sí
No
31. Con frecuencia lloro.
Sí
No
32. A menudo me molestan episodios de náuseas y vómitos.
Sí
No
33. Una vez al mes o con mayor frecuencia tengo malestar estomacal.
Sí
No
34. A menudo temo que en cualquier momento me ponga rojo(a).
Sí
No
35. Me resulta muy difícil concentrarme en algo.
Sí
No
36. Mi situación económica me preocupa mucho.
Sí
No
37. A menudo pienso en cosas de las que no me gustaría hablar con nadie.
Sí
No
38. He tenido períodos en los que la ansiedad me ha quitado el sueño.
Sí
No
39. A veces, cuando estoy confundido/a, sudo mucho y eso me avergüenza.
Sí
No
40. Incluso en días fríos, sudo con facilidad.
Sí
No
41. A veces me pongo tan nervioso/a que me cuesta conciliar el sueño.
Sí
No
42. Soy una persona que se excita con facilidad.
Sí
No
43. A veces me siento completamente inútil.
Sí
No
44. A veces siento que mis nervios están muy alterados y que estoy a punto de perder el control.
Sí
No
45. A menudo me descubro preocupado por algo.
Sí
No
46. Soy mucho más sensible que la mayoría de las demás personas.
Sí
No
47. Casi todo el tiempo siento hambre.
Sí
No
48. A veces me angustio por cosas sin importancia.
Sí
No
49. La vida para mí está asociada con una tensión inusual.
Sí
No
50. La espera siempre me pone nervioso/a.
Sí
No